10/30(木) 休足日
10/29(水) 14キロJOG
10/29(水) 14キロJOG
10/26 ランニングクラブ練習(10マイル走)
10/26 ランニングクラブ練習(10マイル走)
10/26 ランニングクラブ練習(10マイル走)
この際なんで・・・
ただいま休足中
10/19(日) ランニングクラブ練習
10/19(日) ランニングクラブ練習
10/18(土) ランニングクラブ練習(6,000mペース走＋800m・200m)
10/18(土) ランニングクラブ練習(6,000mペース走＋800m・200m)
10/18(土) ランニングクラブ練習(6,000mペース走＋800m・200m)
10/16(木) 70分Jog
10/14(火) 70分Jog
10/14(火) 70分Jog
10/14(火) 70分Jog
10/11(土) 東京30K秋大会
10/11(土) 東京30K秋大会
10/11(土) 東京30K秋大会
10/11(土) 東京30K秋大会
10/11(土) 東京30K秋大会
