去年は強風の為、撃沈・・・
今年はケガ予防の為、不参加・・・
何故か縁がないというかなんというか～
来年こそは・・・
・・・・ということで今日は一週間ぶりに走る事にしランニングクラブの練習へ・・・
わたくしだけ別メニューで10マイル走でペースは上げずにとの事・・・
始めの数キロは皆さんと一緒にいけるところまで行こうとして走っていましたが何故か気持ちよく走れてペースが上がっても全然平気・・・
・・・しかし今日の練習もペースを上げられないのかな～って思っていたんで靴下だけいつもと違うものを履いてきたせいなのか水ぶくれができてしまい、残りの2キロ弱は諦めてしまいました～
でも心拍も落ちてなくもとの自分の走りに戻っていたんで少しはひと安心
今週も少し様子をみて帰宅RUNを再開する予定
疲労が抜けたのかな～
って思ってまた無理な練習をしたらぶり返すんでゆ～っくりJogを心がけます
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