本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。
長町南にある姿勢のアトリエで、心身のしなやかさを個人レッスンにてお届けしております。
『自分を大切に』できるあなたに
コツコツの小さな行動は
きっとあなたを変化させる
ヨガ
コンディショニング
コーチングで
バランス良くこころと姿勢をケア
あなた至上最高に
優しさ溢れる毎日を♪
そんなあなたにぴったり寄り添い応援します
皆様、おはようございます^ - ^
本日も素敵な１日が始まりましたね♡
どんな週末になるでしょうか、しましょうか☆
ジメジメの毎日、疲れっぽくなってませんか？
そんな時こそ、スカッと動きましょう^ - ^
ゴロゴロするにしても、アクティブにゴロゴロします！
手足ぶらぶらしたり、ちゃんとした寝返りを何往復かしてみたり。
寝返りは赤ちゃんにとっては成長段階！
身体の機能を復活させてくれますよ♡
さて、今後の予定ですが
『解剖学から深める太陽礼拝セミナー』
『ヨガコーチングプログラム3期生様』
７月中旬からご案内していきます^ - ^
太陽礼拝セミナーはリクエスト方式超少人数にて。
コーチングプログラムは完全パーソナル。
今回はオンライン対応も考えております♪
只今準備中です。
チャレンジしていることがたくさんあって、セミナー準備がパタパタ追いつきませぬが、コツコツご案内していきます。
どうぞライン公式からの発表をお待ちください♡
では、本日もいってらっしゃい!(^^)!
愛子の一押しココロの薬
美しい姿勢になろうシリーズバックナンバー
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お気軽にどうぞ(*'▽')
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仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄長町南駅から徒歩3分のパーソナルルームにて姿勢美のケアを行っております
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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