ピークから体重22kg減!体脂肪率は半分以下に!!何度も何度もリバウンドを繰り返していた私が、心も身体も劇的に変わった「好きな物を食べてムリな運動はしない」ストレスフリーなダイエットで、楽しい毎日を過ごせるようになる方法をお伝えします♪