ダイエットカウンセラー
遠藤麻衣です♪
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健康おやつとして
選ぶ物としたら
ナッツやドライフルーツが
多いと思うんだけど
しっかりと原材料まで
見ていますか
私はくるみアレルギーを持っているので
上の写真の製品は
くるみ入ってないじゃん
って
いつもは原材料を見るのに
今回はあまり気にせずに
買ったんだけど………
一口目で
美味しくない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
と思った![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
たぶん
酸化防止剤の味をガツンと
感じたんだと思うけど
久しぶり食べたら
本当に美味しくなかった![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
砂糖が1番多いし
植物油も使ってるし
エセ健康おやつや![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
って思ったんだよね![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
選ぶポイントは
原材料に
果物やナッツのみが
載っているもの![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
植物油でコーティングされていたり
砂糖が使われていたり
シンプルでない物も
たくさん売られています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
砂糖も
時間が経っている油も
添加物も
太りやすくする
体に老廃物が溜まる原因![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
食べちゃいけない訳ではないけど
ダイエット中は
少なくする方が
痩せやすくなります![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
せっかく体のためを思って
選んでいるなら
しっかりと原材料を見て
材料がシンプルな物を
買うようにしたい![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
その方が
痩せ体質になれますよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
いつも読んでくださりありがとうございます♡
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
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インスタグラムでは脂肪を減らして
ヘルシーな体になる公開ダイエットを投稿中![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)