3月の食事日記（神が教える開運食は後記）
【1日】
■07時14分
ミホレンジャー提供のお吸い物を飲みました。
■07時21分
ミホレンジャー提供のチョコきんとんを食べました。
中身の写真撮ったはずなのに保存できてなかった。
【2日】
■06時11分
ガガジ提供のチョコを食べ終わりました。
食べる前に撮ったはずなのに保存できてなかった。
■21時11分
ミホレンジャー提供のお吸い物を飲みました。
【3日】
■06時32分
ルキュエル氏提供のお菓子1個食べました。
【4日】
■06時18分
ルキュエル氏提供のお菓子残り1個食べました。
【5日】
■07時03分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■17時49分
ヒロレンジャー提供のアイスコーヒーを飲みました。
【6日】
■21時08分
ガガジに鳥貴族に招待されてビール数杯と卵と
ケーキをご馳走になりました。
■22時31分
天一に招待されてラーメンと炒飯と豚キムチをご馳走になりました。
■23時20分
帰りに野菜ジュースを買ってもらいました。
【7日】
■07時11分
ガガジ提供ドーナツを食べました。
【8日】
■06時42分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■18時12分
ヒーラー養成講座を受講してくれた
フクレンジャーに鳥貴族に招待されて、
ビール数杯とフード半分ご馳走になりました。
フクレンジャーと与太郎
【9日】
■06時53分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【10日】
■06時20分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■14時29分
ヒロレンジャー提供のオレンジジュースを飲みました。
【11日】
■07時32分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【12日】
■ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■21時44分
ヒメレンジャーに鳥貴族に招待されて、
ビール数杯とフード少しご馳走になりました。
【13日】
■03時26分
ヒメレンジャーにカラオケに招待されて、
下画のお酒をご馳走になりました。
■19時14分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【14日】
■05時45分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【15日】
■06時24分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【16日】
■07時25分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【17日】
■04時52分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【18日】
■03時58分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■23時11分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
■23時13分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
【19日】
■06時42分
ガガジ提供のチョコ1個食べました。
続けてもう1個食べました。
続けてもう1個食べました。
続けてもう1個食べました。
【20日】
■02時35分
ガガジ提供のチョコ2個食べました。
■11時27分
天一ではまぐりラーメンを食べました。
（1000円でしたが、
おそらく今年初めての食費です。）
【21日】
■07時15分
ノリピー提供のチョコ2個食べました。
続けて2個食べました。
続けて残り3個食べました。
■14時09時
秘密組織のMr.Xにオレンジジュースをご馳走になりました。
■17時13分
ハメ仙人に鳥貴族に招待されてビール数杯ご馳走になりました。
■19時54分
ハメ仙人にカラオケに招待されてビール1杯ご馳走になりました。
【22日】
■05時13分
ノリピー提供のお菓子全部食べました。
【23日】
【24日】
■03時25分
地上姫提供の珈琲とお菓子を飲食しました。
【25日】
■14時21分地上姫提供のハーブティーと飴を飲食しました。
■18時48分
福岡からヒーラー養成講座を受けに来てくれた
マミレンジャーに鳥貴族に招待されて
ビール数杯とフード少しご馳走になりました。
【26日】
■断食
【27日】
■05時56分
ガガジ提供のスコーンを食べました。
【28日】
■14時27分
自分で買ったカルピスとやまみつ氏提供の煎餅を飲食しました。
【31日】
【29日】
■17時34分
やまみつ氏提供の煎餅を食べました。
【30日】
■07時48分
明太子工場で貰ったポテチを食べました。
■19時07分
地上姫と第一日の出大神と鳥貴族に行って、
ビール数杯とフード少しご馳走になりました。
■未明
コンビニでサラリーマンにR1（ヨーグルトドリンク）を奢って貰ったそうです。
■未明
CoCo壱で10辛カレーをご馳走になりました。
抵抗力なさそう
直ぐにウィルスに負けそう
実際には全く逆なのに、
僕ってどんなイメージなのでしょう
少食や断食をしている人は免疫力が高く、
ウィルスに負けるということはありません。
カレーも免疫力を高める効果がありますが、
市販のカレーのルーは悪い脂質の固まりなので、
血液を汚して免疫力を下げるので一長一短です。
しかし、今年の目標は体重の増加で、
なるべく食べるようにしていたので、
3月は1日しか断食をしませんでした。
でも食事量は普通の人より極めて少ないはずで、
まともに食事をしたのは天一の2回だけです。
■さて、ここで問題となるのが次の2点です。
①食事量は少なくなればなるほど、栄養価の高い良質な食品を摂取することが大切。
②栄養価の高い良質な食品を過食するよりも、邪食でも少食である方が体に良い。
どちらも正しいので、
どちらが正しいとも言えませんが、
どちらかだけを続けるのは良くありません。
ただ、健康的ではない食品を口にする時は、
浄化してから食べるようにしています。
そして「これは体に良い」と暗示をかけて、
感謝して食べれば体は害を吸収しません。
多少は吸収されたとしても、
少食と超神水でデトックスできるので、
多少の邪食を気にしすぎない事が重要です。
前回の食事日記に書いたことを再掲します
2020年からの食事指針
『日月神示』や江戸時代の観相学者・水野南北は、「運命は食で決まる」と説いています。
動物性食品を極力避けて、少食にすることで病気が治り、運が開けてくるというものです。
肉食三昧の大食漢でも健康で強運でリッチな人もいますが、そういう人々の特徴は欲望が強く、悪霊の憑依によって願望や欲望が実現していると考えられます。
逆に、悪霊の憑依によって、病気や不運に見舞われる人もいますが、その場合は食事改革によって悪霊の憑依を断つことができて、高級霊の支援で運勢が開けてくることになります。
平均寿命が延びている一方で、ガンなどの難病や奇病が増加の一途を辿っていますが、肉食を減らして少食にすることで健康になっていきます。
南海トラフ地震では32万人の死者が予想されていますが、年間37万人がガンで死亡しています。
2人に1人がガンになると言われていますが、これからもっと増えていくと考えられるので、決して他人事だと思わずに気をつけることです。
食べすぎないことと、糖質を摂りすぎないことと、なるべく肉や魚や油や小麦を控えて、なるべく遺伝子組み換え食品を避けること。
そして最低1Lの水を飲むことを心掛けていれば、あまり細かい事には神経質にならなくても、とりあえず食生活はオッケーだと思います。
新種のウィルスが増加する疫病時代にも突入していますが、それも食事改革によって予防することが可能となります。
また、地震や津波などの天変地異や戦争なども終末に向けて多発しますが、食事改革によって難を逃れることも可能となります。
多くの人々が実践すれば、天変地異や戦争の規模も小さくなる可能性もあります。
健全なる精神は健全なる肉体に宿る
スピリチュアルを学んでも意識改革できる人は少ないですが、意識改革をするためにはまず「食事改革」が必要なのです。
ありきたりな話ですが、「食」は「人が良くなる」と書く通り、食事改革は意識進化のための修行であり、意識改革のための原点ともいえるものです。
そして少食に慣れてきたら、断食にもチャレンジすると良いです。
腸の中が空っぽになるのに最低10日は掛かりますが、腸の中が空っぽになれば頭脳も精神もクリアになります。
いきなり10日間の断食はお勧めしませんが、まずは半日断食（朝食抜き）を基本として、週に1日だけ断食することを習慣にするとかしてみてください。
これから食糧難の時代も到来しますが、空腹と低カロリー・低栄養に体を慣らしておかなければ、飢餓で倒れることになるでしょう。
人間の基本とも言える「食事」について、今一度よく考えて見直してみることをしてみてください。
それを無視してスピリチュアルを語ることはできないでしょう。
食事の内容は人それぞれですが、正しい食事をしていても病気になる人はなるし、病気が治らない人もいます。
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