OTたけじゅんの地域リハブログ -20ページ目

OTたけじゅんの地域リハブログ -20ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

06Jul
- 脳血管障害の先輩から後輩へ　暮らしのハンドブック
  　　　　　　先日紹介した、グループ・ピアズからの出版です。実際に脳卒中になってしまった方々が、どんな手続きや訓練、工夫をして暮らしているのかを、実体験を元にわかりやすく紹介されています。脳卒中の先輩の経験を集めた後輩へのアドバイス集です。グループ・ピアズの”ピア”はピアカウンセリングのピア。脳血管障害後後遺症の苦しみは、健常者である医者に聞いても答えが返ってこないものでも同病の先輩の経験から答えを類推できる、あるいは救われることが多いのです。（本文より）内容は、「障害との闘い」「職場復帰の報告」「家族への生活アドバイス」「障害スポーツの体験」「社会保障について」「地域資源の紹介」「障害者向け情報のリンク」「ピア・カウンセリング」などで構成されています。脳卒中になってしまった方、その家族の方々に是非読んでいただきたい本です。＜本のデータ＞編著　グループ・ピアズ発行　2002年制作　岳陽舎製本　株式会社平河工業社価格　1000円
- 【片麻痺料理】筑前煮　甘辛焼肉
  下の写真の筑前煮は『片手でできる簡単料理』の本より。既にカットされ、水にされた「筑前煮の元」を使用。肉と一緒につゆで煮込むだけでできます。包丁を使わない料理の一例です。脳卒中の方はワーファリンなど血液をさらさらにする薬を飲んでいる方は、包丁での怪我に気をつけなければなりません。まずは、包丁を使わない料理で、料理の勘を取り戻し、調理ばざみ・ピーラー→包丁と段階を経て、身につけるようにしています（もちろんはじめから包丁を持つ方もいますが）。
05Jul
- アンデミルミル
  アンデミルミルはじつは片手でもできます。作業療法では『スプールウィービング』という名前で、以前から類似の自助具がありました。リリアンの要領で、順番にピンに毛糸をひっかけて行って、マフラーやセーターなどを作ることができます。アンデミルミルはつなげればどんどん大きくなるので、作品の大きさをピンの数で調整することができます。たとえば、マフラーならピンの数を少なめに、ニット帽ならその倍の数をといった塩梅です。注意力や集中力、座位保持力など、運動機能面や精神機能面にも効果が期待できます。はじめは、縫い目の見やすい超極太の毛糸でトライすることをお勧めします。
- 釘付きまな板で魚をおろす
  写真は左麻痺の方が、魚をおろしている場面です。自助具としては、釘付きまな板と魚ッ平を使っています。魚をさばく際は、釘付きまな板の釘に魚の頭部を刺して固定します。なので、はじめに頭部を切り落とさないようにしましょう。固定したら、魚ッ平で皮をむき、はらびれの下から包丁を入れて三枚におろします。慣れれば内臓を上手く残して三枚におろせるそうです（包丁は引いて切る）。後は小骨を骨抜きで抜きます。＊まな板は少し水でぬらしてから使うと魚のにおいがつきにくくて、後片付けが楽になります。＊釘や包丁、魚のひれなどで怪我をしないように気をつけて試してみてください。
04Jul
- グループ・ピアズ
  グループ・ピアズ『グループ・ピアズは「このまま脳血管障害何ぞで朽ち果てたくないね」という脳血管障害による中途障害者有志のグループです。そして、このホームページはそれら有志たちの交流の広場です。』（ホームページより抜粋）このグループは、横浜市金沢区を拠点に活動している、（主に脳血管障害者）の中途障害者自助グループです。脳血管障害により、人生の半ばで障害を持った方が集まり、復職や再就労、リハビリについて話し合う勉強会を月に1回開催しています。当センターの『復職・就労準備』の利用者には、代々この勉強会を紹介し、参加を促しています。同じ境遇で同じもの（復職や再就労）を目指す同志から強い背中押しが得られるからです。共感という点においても、施設の職員では遠く及ばない程の質と価値があると思います。当センターから復職や部分復職に至ったケースも、引き続きこのグループに参加し、今度は先輩としてアドバイスしたり、話を聞いたりしています。
- PubMedの使い方ガイド
  東邦大学医学メディアセンターこのサイトはすごいです！医学文献検索エンジンPubMedで効率よく検索するならまずこのサイトのガイドを読みましょう！検索用語の絞り方のタグの紹介や、新着情報を教えてくれるアラーと機能など、PubMedを最大限に活用するノウハウが詰まっています。一見の価値あり☆
03Jul
- 【片麻痺料理】カレーうどん
  夏のスタミナ料理です！にんじんはよく洗って皮ごと豪快に切っていました。そういえば野菜は皮の真下の部分が栄養価が高いみたいですね。折り紙のでんでん添えで
- 横須賀の駅のバリアフリー化状況
  今年の３月で京浜急行の浦賀駅とＪＲ横須賀線の田浦駅のバリアフリー化工事が終了し、これをもって横須賀のすべての駅がバリアフリーとなりました。ただし、車椅子で電車に乗り込む際には駅員さんにスロープを出してもらう必要があるので、事前に駅に連絡を入れるのが好ましいです（特にＪＲ田浦駅などは駅員が少ないので）。
- 【片麻痺料理】から揚げ
  揚げ物は楽しいけど後片付けが面倒なんですよねー。自立訓練の調理訓練は、もちろん片付けも込みです。２時間の訓練時間枠の中で油の処理時間も計算してもらいます。準備も片付けも大変だけど、それだけに充実感と達成感が味わえるのが揚げ物のいーところです♪
- 【片麻痺料理】カルボナーラ
  レシピを見てカルボナーラソースって作れるんだーって思いました。既製品や半調理品をうまく活用するのも大事ですが、ソースからこだわるような探究心や向上心も大切だなと思います。きっと魚をさばきたいってゆーのも同じ気持ちなのかな。盛りつけるときにパスタをひねって盛りつけていました。どっかのテレビ番組で見たようで、いつも料理のアンテナをはっていると言います。主婦らしいね、ってか主婦だからね！
02Jul
- 神奈川県作業療法士協会
  神奈川県作業療法士協会ホームページいろんな県士会のホームページを見てきましたが、神奈川県の県士会のホームページは内容盛りだくさんで充実していると思います。学生のころは実習でお役立ちコーナーを愛用していたなぁ・・・私はいませんが、OTからのメッセージシリーズには知り合いがたくさん載っているのもポイント高いです☆
- ＹＯＫＯＳＵＫＡ軍港めぐり2008
  自立訓練の外出訓練で2年前にYOKOSUKA軍港めぐりに行ってきたときの写真です。軍港めぐりの発着地が三笠公園からヴェルニー公園の桟橋に移ってからすぐの時期です。残念ながらこの時は、アメリカの原子力空母ジョージ・ワシントンは出港中で見ることができませんでしたが、多数のイージス艦や潜水艦、南極探査船しらせなど、漁港や商業港では見られない珍しい船舶をたくさん見ることができました。約45分で、横須賀米軍基地→箱崎自衛隊機地→日産工場・住友重機工場沖→自衛隊長浦港→箱崎の掘割→自衛隊横須賀港を巡ります。軍港めぐりの船内は100人以上乗船できるなかなか大きな船で、一応トイレもついていました。ただ、手すりも無い狭い洋式トイレなので、事前に済ませておくほうが良いでしょう。近くのショッパーズプラザに障害者トイレがあります。車いすでも乗船できるようです（電動車いすは不可）。乗船時は、両手すりのスロープで波止場に降りて、そこからまた片手すりのスロープで乗船するのですが、この波止場が浮島になっていて、干潮の際はかなりの傾斜になります。雨天時は滑ることもあるので充分注意してください。障害者手帳で割引のサービスがありますが、ＪＲなどと同様に障害の程度によって割引にならないことがあります。割引になれば付き添い1名まで半額になります。一般料金は一人1200円です。予約の際に障害者であることを伝えておくほうが無難でしょう。軍港めぐりでは、クルーズ中クルーのお兄さんが船や港について解説をしてくれます。これがまたマニアックで面白いので、一聞の価値ありです。
- 外出訓練　バスの利用編
  外出訓練で車いすでバスに乗る練習をしているシーンです。京急バスは時刻表を見ると、時間の横に★マークがあり、スロープ付きかどうかわかるようになっています。しかし、スロープ付きのバスは本数が少なく、2年前は1日たった6本しかありませんでした。最近はスロープ付きのバスの本数は増えてきていますが、利用したい時間に無いことはたびたびあります。そんなときは、バスの営業所に直接電話をして配車調整の依頼をします（もちろん利用者本人が）。前日くらいまでに、どこからどこへのバスに何時に乗りたいという旨を伝えておくと、配車調整してスロープ付きのバスを回していただけます。バスの運転手さんも年々介助が上手になってきていて、縁石ぎりぎりまで車体を寄せてくださるベテランの方もいらっしゃいます。こうして、自力で外出手段を身につけるのが、自立訓練の外出訓練の大きな目標です。
- ヴェルニー公園
  横須賀線横須賀駅に隣接しているヴェルニー公園は横須賀屈指のバラの名所です。一昔前までは臨海公園という名前でお世辞にもあまりきれいとは言えない公園でしたが、数年前に大掛かりな改修工事をしてヴェルニー公園として生まれ変わりました。京浜急行の最寄り駅は汐入駅で、ＪＲで来ても京急で来てもバスで来ても公園まではバリアフリーで車いすでも来られるようになっています。公園内も整備された平坦なレンガ敷きで、沖合いには海上自衛隊のイージス艦が、反対の沖には米軍横須賀基地のイージス艦や潜水艦が見られます。トイレは1箇所ですが、障害者用のトイレがあります。バラもいろんな種類のがあって、変わった名前のものもありました。5月と10月が見ごろで、季節になるとヴェルニー公園はバラの甘い香りに包まれます。当センターでも外出訓練で何度か行きました。また、最近では、このヴェルニー公園の波止場からＹＯＫＯＳＵＫＡ軍港めぐりというクルーズ船が人気を集めています。横須賀米軍基地や海上自衛隊の基地の沖をめぐるクルーズで、なかなか珍しい企画となっています。これも当センターの外出企画で利用したことがあるので、別の機会に報告します。
- 【片麻痺料理】おつまみキャベツ、たたき山芋の明太子あえ、ぶりの照り焼き
  今日は写真なしです。すみませんこの曜日の利用者は作った料理を自宅に持ち帰って食べるため、最後の仕上げをせずにタッパーに入れて持ち帰ります。家族の方に作った料理を披露することを楽しみにしています。
- 魚ッ平（さかなっぺ）
  当センターで愛用しているお魚の皮を剥く自助具？（市販品）を紹介します。釣りをしている方は、片麻痺になっても「釣りをしたい！」「釣った魚をさばきたい！」と思っている方が多いのではないでしょうか？片手で魚をさばく工程の中でも一番厄介なのが皮を剥く（引く）工程。釘つきまな板でお魚の頭部を固定しても皮はなかなかつまめません。調理訓練のメンバーから魚をさばきたいという希望を受けてから、いろいろ試行錯誤し、最後にたどり着いたのがこの魚ッ平でした。魚ッ平はぎざぎざのつまみの付いたピンセットのような作りになっていて、このぎざぎざがしっかりお魚の皮をつまんでくれます。小さな魚はえらの後ろからつまんで尾に向けて簡単に皮がむけます。大きな魚は、皮を剥く部分の縁に包丁で切れ目を入れておくとその内側がきれいにむけます。なんとイカの皮もむけるんです!!!値段は約1680円とやや高めですが、魚をさばく機会の多い方は必需品です。もちろん一般の方でもお魚をさばくのがうんと楽になるので、試してみてはいかがでしょうか。
01Jul
- 横須賀WALKER2010年版
  待望の地元情報誌横須賀WALKER☆ヾ(＠°▽°＠)ﾉ取材依頼費がいくらかかったとかは置いといて…横須賀に対する愛が感じられる仕上がりとなっています！横須賀の観光情報だけでなく、地元の人が読んでも面白く特集が組んであります。当センターでも外出訓練の候補地はこの本から選ぶことも多く重宝しています。近所の店が載っていたりすると、出かける意欲にもつながりますし（‐＾▽＾‐）こーいった情報誌は他にも多数利用者向けに置いてあります。おいおい紹介していきますね。＜本のデータ＞発行　株式会社角川マーケティング発効日　2010年4月15日価格　880円
- 500円でわかる！基本の和食
  学研さんより和食の本です。作業工程は４～９と少し多めで、片麻痺料理中級者向けです。調理者目線の写真で食材の切り方や調理の仕方が説明されていてわかりやすい！汁ものや小鉢メニューもあるのも嬉しいですね♪＜本のデータ＞料理作成渡辺あきこ発行 2005年１月１５日発行所株式会社学習研究社価格 500円
- ナースの血圧講座
  先日、施設の看護師による『血圧のお話』講座を開催しました。主催は、自立訓練復職・就労準備の利用者。参加対象者は、自立訓練利用者、デイサービス（生活介護）利用者など。脳卒中の方が多い当施設では、血圧はみんなが気にしているテーマでした。でも意外と血圧について知らないことが多く、今回復職・就労準備の利用者に勉強会を企画していただきました。・なぜ血圧を測るのか？・血圧がどうなると危険なのか？何をしているときが危険なのか？・どのくらいの頻度で測るものなのか？・血圧と食生活の関係は？などについてお話いただきました。さすがにみなさん問題意識が高く、講義後もたくさんの質問が飛び交いました。
30Jun
- 横須賀美術館（観音崎公園）外出
  先日、横須賀の観音崎におととしオープンした横須賀美術館に行ってきました。施設の送迎車で行ったら、通常の地下駐車場ではなく、入り口に一番近い所に停めさせてくれました。入場料や駐車料金は障害手帳で付き添いの方も無料でした。中はしっかりバリアフリーになっていて、エレベーターや障害者用トイレも充実していました。・・・ただ気がかりだったのは、天気の良い昼間なのにガラガラだということ・・・うちらはタダで入っているし、もとは取れるんだろうか・・・スタッフや警備員、学芸員はたくさんいましたし、きれいなガラス張りの建物で強めの冷房が入っていました。海辺なので潮風の影響も受けるでしょうし、管理費もかかるんだろうな・・・・・・とそんなことばかり気になってしまいました。だって税金払っているもの。ただ、バリアフリー施設としてはとても良いところでした。近代美術が多いので客を選びますが。