＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
あっ…
また買っちゃった。
今回もきっと、
この中から実際につくるのは
３〜４品なんだろうなぁ
な〜んて、
家にレシピ本が増えるたびに
思っている人、いるんじゃないかな？
まぁ、何を隠そう
この私がそうだったから
言っているんですけどね
家族のためにも
美味しいご飯がつくれるようになりたい
そう思い、
結婚してからすぐに
料理教室に通いましたが、、、
料理の経験が乏しい私には
習ったまんまの料理しかつくれず、
応用がきかない
そして、習ったものでも
工程が多いと家ではつくる事もせず
料理のレパートリーを増やすのは
なかなか大変だったんです。
家族のためにも
バランスの良い食事を作りたいけれど
毎日、育児や家事、仕事にと
その日を過ごすだけで精一杯。
買ったもので済ませる日も多く、
このままでいいのか
モヤモヤしつつ
でも、私には実際のところ
無理なんだろうなぁ。。
そんな風に諦めかけていたときに
出会ったのが食べトレでした。
ポイントさえ抑えておけば
何を食べても大丈夫
食事制限のない食べトレは
忙しいママの最高の味方
だって、ママの負担は最小限で
家族のカラダとココロは最幸になれるから
ママの自己肯定感って
食事づくりに関するところも
大きくないですか？
料理が苦手なママでも大丈夫！
フルタイムワーママでも
無理なく実践できる食べトレは
ママ肯定感爆上がりです
巷に溢れる情報に惑わされない
ブレない食の軸を持てる方法を
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食べトレはこちらでも学べます
最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆