＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
１２月５日に食べトレ初級講座を開催しました♪
講座を受けて下さったのは、
４歳と１歳の娘さんのお母さま。
もともと食に対しての意識が高く、
普段から食品を選ぶ際は、
ラベルをきちんと見てから購入されていらっしゃいました。
お子さまの５つのチカラのチェックでも、
一カ所を除いてほぼパーフェクト！！
素晴らしい結果でした♪
食に関する情報に興味があり、
色々な知識はあるものの、
なんでその食材を取らない方がいいのか
という理由についてまでは…
しかし、今回食べトレの初級講座を受けたことで、
今までの知識が一本の線で繋がった
と嬉しいお言葉♪
フルタイムで働いている忙しいお母さんに、
時短で栄養満点のご飯をつくる術を
お伝えいたしました！
発酵食品を一つ選ぶのにも、
見逃してはならない大事なことがあるんです！！
食を選ぶ「軸」それを
持っているか、いないかで
大きく違ってきますよ♪
初級講座だけではもったいないので
中級講座も受けます！
とおっしゃっていただけました♡
そうなんです！！
初級講座だけで終わってしまっていたら、
それって実は
とーっても勿体ないんです！！
だって、、お肉は？お魚は？どう選ぶの？？
卵はどのくらいの頻度でだしたらいい？？
まだまだ、まだまだ足りなーい！！
しかも、
超絶美味しい発酵調味料のレシピや、
デトックスのレシピも！
まだまだお伝えしたいことは、たーくさんあります！
中級講座が今から楽しみです♪
巷に溢れる情報に惑わされない
ブレない食の軸を持てる方法を
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食べトレはこちらでも学べます
最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆