＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
食べトレの全講座を受講し終えたお母さんから
嬉しいご感想を頂きましたので
紹介させて頂きます！
・食べトレを受ける前のお悩み
離乳食の頃から食に興味がなくて、
食べて欲しいのに食べてくれないのが悩みでした。
せっかく作っても食べない、
お皿はひっくり返され…
とにかく、食に関してかなりストレスに。
挙げ句の果てには牛乳アレルギー…。
食べられる物も限られてるし、
好んで食べるのも少ないし
これでいいのだろうかと。
それまで子育ては、楽しく出来ていたのに、
離乳食が始まってから
この子のネックは食だと感じて
私にとって食事の時間が１番辛い時間でした。
・受講後の気づき
１番大きかったのは、
毎日は食べない方がいいものに、
牛乳が挙げられていた事です！
アレルギーがあって悩んでいた物が、
むしろ摂らない方がよかっただなんて！
衝撃と言ったらもう！
目の前にすごい勢いの風が吹いて
悩みを一気に吹き飛ばされた気分で
そのあとキラキラと明るくなった感じでした。
子どもは心で感じて、
本能で食べるという事を知って、
食べない事の意味や、欲しているものの意味が
わかるような気がして、
１つのコミュニケーションツールになっている
感じにもなりました。
そして好んで食べる物の理由が
当てはまりすぎて
びっくりするくらいでした！
また、食べなくてもいいんだと思えた事も
大きな収穫です。
それによって食へのストレスは軽減しました。
・食べトレをどんな人にオススメしますか？
子どもの食事で悩んでいるママ。
子どもとのコミュニケーションに悩んでいるママ。
・山本絢乃って、どんな人？
クールに見えるけど、
中身はメラメラ熱い何か（志し？）
を持っているような人＾＾
という印象です！
（三島市 会社員 K.Aさま）
素敵なご感想をありがとうございました♡
１人目のお子さんだと、
特に食事（離乳食）に悩むお母さん
たくさんいらっしゃいますよね。
（私もその１人でした。。）
子どものために！と
頑張って作っても食べてくれない。
自分の睡眠もろくに取れない、
毎日の育児や家事に追われ
自分の１人の時間もない、
ストレスも溜まる、そんな時期。
育児書や離乳食の本の通りに進まず
心配や不安ばかりが増え、
大きな悩みになってしまう。。
だけど、その通りに進まなくって当たり前！
子どもはちゃんと自分に必要なものを
本能で選んで食べています！
（中毒性のある砂糖や小麦製品は別）
そしてもう一つ、
アレルギーなどで
食べられないものがあるのは
可哀想ではない
ということ。
周りの人が可哀想だと勝手に思っているだけで、
当の本人は案外そうでもないことも。
「〇〇ちゃんはアレルギーがあるから
△△が食べられないなんて、可哀想にね〜」
そんな言葉を掛けられるから
自分は可哀想なんだ・・・
と思い込んでしまう場合もあります。
世界的に見れば
宗教的に食べられないものがある国も多く、
食べられないものがあって普通。
大人の勝手な判断で可哀想だと
決めつけるのは避けたいですね
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食べトレはこちらでも学べます
最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆