＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
ご報告を忘れていましたが、
先日、news every.しずおかで
食べトレについての放送が流れました〜！
息子が味噌汁の具材を聞かれて
シイタケとしめじを間違えるという
「やらせなし」の
ぶっつけ本番だったことが
よくわかる映像でした。
息子のコテツと一緒に
味噌汁を作っている姿も放送され、
「お子さんと一緒に料理をしている姿が
素敵でした〜♡」
とか、
「優しい目線と声かけ、大事ですよね！
ついつい口調が強くなってしまうので
見習います。」
など、ご覧いただいた方から
感想をもらったのですが・・・
いやいや、つい2年半前まで
息子がキッチンに入ってくると
鬼の形相で監視していたわたしです。。
証拠写真がこちら
全然危なくないの。
だって、しめじを手で割いているだけ。
そんな目で見なくても・・・
って今なら思えるんですが、
この頃のわたし、
はっきり言って病気ですからw
ちょっとしたことで
イラッとしてヒートアップ。
そんなことで、
そんなに怒ります？？
っていうくらいの激昂ぶり。
自分でも、
2歳児相手にヤバイな自分。。
って思いながらも
口から感情に任せて放ってしまう
言葉が止まらないっ！！！！
誰かーーーー！！！！
助けてーーーー！！！！
って感じでしたのよ(；´Д`A
でね、後で冷静になって
ズーーーーンと凹む。。＿|￣|○
厄介ですわ〜、実に厄介w
で、夜遅く仕事から帰宅した旦那に
「もうヤダ。死にたい。」
「コテツにとっても
わたしがお母さんなのはよくない。」
「一緒に居ることで不幸になる。」
などなど、
言葉を変えては毎日のように繰り返し
疲れて帰ってきた旦那を
さらに疲れさせるという。。。
ヤベー妻だったのですよw
まぁ、それが
食べトレを学んで食事を整えたら
ガラッと変わったのです
感情のコントロール
＝〇〇のコントロール
そのことについては
初級講座でお伝えしています。
「食べトレ」って
子どもに焦点を当てていますが、
実は一番変わるのは
お母さんだったりするんです
食べたもので
カラダがつくられているだけでなく、
ココロもつくられている。
そこは、本当に
めちゃくちゃ実感しているわたしです。
巷に溢れる情報に惑わされない
ブレない食の軸を持てる方法を
こちらの無料メルマガで
お伝えしています
食べトレはこちらでも学べます
最後まで読んでくださり
ありがとうございました☆