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ophelia.s(オフィーリア)です。
アロマオイルは
完全なノマド生活になってから
ほぼ日常的なアイテム。
私は20代までに通ったお稽古事と
語学と心理以外のことは基本すべて
独学なんですが
アロマについても独学で
趣味的に勉強してた時期があります。
臭覚って心身にも影響が大きくて
それは脳に直接届く唯一の刺激だから
なんだそうです。
ヒプノセラピストやってる知人が
以前教えてくれました。
写真のアロマオイルは
自宅用にいつも利用している
ショップさんのもの。
お買い物マラソンの直前に
愛用のアロマの一つが切れたので
そろそろまたリピだなと思って
注文した分です。
いつも使っているのは
写真中央に映っている2種
●真正ラベンダー
●タンジェリン
それ以外に
ラバンディンは3タイプ
まだ残ってるのがあります。
ラバンディンはラベンダーの
親戚みたいなやつですね。
旦那さんが呼吸器系が
昔からけっこう弱いので
予防や緩和対策のために常備。
ラベンダーはリラックス効果
ラバンディンはリフレッシュ効果が
強いと言われています。
タンジェリンは私が単純に
香りが好きで昔から長らく
愛用しているアロマ。
基本的に色も香りも
オレンジ系が好きなんですが
その中でも不思議とタンジェリンが
好きなんですよね♡
気持ちを明るく元気にして
心が軽くなるから
安眠にもつながりやすいそう。
柑橘系だとリフレッシュ系の
イメージが強いと思いますが
タンジェリンみたいなのも
中にはあるんですよね。
今回はそのほかに
タンジェリンと同系統のマンダリン
使いやすいグレープフルーツを
ホワイトとピンクそれぞれ
あと初めて使うスペアミント
6種類を選んで注文しました。
スペアミントはお馴染みですね。
歯磨き粉の香りです。笑
集中力をアップしたい時とか
痛みや発熱を伴う症状を起こしてる時に
使うといいと言われているアロマ。
ちなみにわが家は長らく
二人してクリエイティブ職なので
集中力アップに役立つものは
なんでもトライしたい。笑
ちなみに集中力っていうと
今、うちの旦那さんには
これを飲んでもらってますよ。
イチョウ葉については
また別の記事でご紹介しますが
集中して何か作業することが多い人や
記憶力をサポートしたい人などに
よいと言われている成分です。
グレープフルーツは基本
ホワイトもピンクもいずれも
心身のうっ帯の除去をサポートします。
脂肪分解を助ける作用もあり
精神的には自己満足度を上げやすい
ともいわれますね。
こうやって自分で選んだオイルを
並べて見てみると心の現在地が
見える感じがします。
これまでそんなことは
考えたこともなかったけど
今の自分の傾向が可視化できる
イイ方法かもしれません◎
いい香りを気分を上げて
エネルギーや波動も上がるので
普段から自分の好きな香りを
身のまわりに置いたり
身に纏うようにしておくのは
すごくオススメです。
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ophelia.s
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2020年05月23日 16:42
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