• 計量2日前

• 今日の有酸素運動。

• 6.9の試合順が決定していました。

• 今日の練習(月曜クラス)

• 今週日曜日は試合

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 今日の練習(宇留野道場)

• 東京ディズニーリゾートをジョグ

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• ジョシュ・バーネット11年5カ月振りにUFC復帰

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(肩＆脚)

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 今日の練習(月曜クラス)

• 日曜日

• 今日の練習(SOS団)

• 土曜日

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 買ったもの

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