今日の練習(SOS団)

今日も人数たくさん。

パンクラス、ZST、DEEP、グラチャンなど
様々な団体の試合を控えた面々がしのぎを削っていました。

スパーやドリル練習多めのハードなメニュー。


佐野はそれとは別に寝技の打ち込みを望月さんほかと。

猪木アリからのパス
パスして一気にサイドから腕十字
腕十字から三角絞め

清水さんからマウントの攻め方
そこからアームバー、三角絞めなど

などなど

足の位置とか手の位置とか復習を


斎藤さんについて行って渋谷のSB接骨院で酸素カプセルを。