ワンコママと言います
49歳の専業主婦です
身長163cm
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
ダイエットと旦那弁当
&
40代主婦の日常と節約
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皆様、こんばんは
今週、雨が降らない限り、毎日、山散歩すると決めました。
つまり6日連続、山歩きすることになります。
朝も言いましたが、今週は暑い週になりますので熱中症には注意したいと思います
頂上まで40分
下山 20分
合計1時間の朝散歩になります。
私はこちらのベージュを購入しました
1週間でどのくらい減るでしょうか？
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