ワンコママと言います
49歳の専業主婦です
身長163cm
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
ダイエットと旦那弁当
&
40代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
いいね
やフォローが
励みになります
皆様、こんばんは
作り置きってあると便利ですが、何品かまとめて作ると結構時間かかったりしますよね～。
実はそれが面倒
私は気が向いた時に1～2品作ったり、
お弁当のおかずを少し多めに作り冷凍弁当を作っています。
今朝は2つ分作れました
当日や翌日食べる予定の場合は冷凍しないで冷蔵庫保管してます。
冷凍弁当をストックして置けば食べたい時にすぐ食べれるし経済的
食べた後も洗うのはタッパーひとつだから楽チン
予めダイエットを意識したヘルシー弁当を作っておけば、無駄食いをなくしたりも出来ます。
お金はあまり気にしないよーって人はネットで買える冷凍弁当もおおいにありだと思います
まとめ買いになると高い気もしますが、これだけの内容のお弁当を1から自分で作るとしたら、値段以上のお金がかかる様な気がします
最近は栄養バランスの考えられたお弁当が１食5～600円程度で買えます。
作る手間ひま考えたら高くないですよ。
スーパーに行けばもう少し安く買えますが、毎日、唐揚げやカツ丼を食べてたら確実に太ります。
ダイエットしたいけど、自炊は苦手な人、こういうのを頼るのもありですよ
いいねやフォローが
励みになります
過去記事ピックアップ
―――――――――――――――
―――――――――――――――オススメ記事 毎月1日更新
6月1日更新
アメトピに掲載されました
最近のアクセスNo1👑
ダイエット中の食事
私のやってるダイエット方法
節約生活について
1日2回、毎日更新しています。
ぜひ、フォローしてね🙇♀️🙏
ここまで読んでくれてありがとうございます