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  2022年6月21日　とうふ屋うかいのふきよせ御膳に、冷蔵庫のものを出した夕飯
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  2022年6月20日　苦手なお惣菜だらけの夕飯　
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  2022年6月19日　父の日＝好物を並べる　鰻の蒲焼き定食
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  2022年6月18日　野菜クズのベジブロスを、オニオングラタンスープに
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  2022年6月17日　カルディのマッサでアレンテージョ(ポルトガル料理)
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  2022年6月16日　醤油、みりん、柚子胡椒で漬けるまぐろの漬けの漬け定食
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  2022年6月15日　ヘトヘト…今日は調理の手数が少ない、放置料理だ！
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  2022年6月14日　豚しゃぶしゃぶ肉のオーブントースター串焼き、おつまみいろいろ
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  2022年6月13日　大成功！厚切り豚肉のとんかつ&ポークソテー
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  2022年6月12日　貧血かも…鉄のフライパンでニラレバ炒め　魚焼きグリルでやげん軟骨塩焼き　
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  2022年6月11日　パック鰻に合わせた、簡単なものいろいろ
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  2022年6月10日　カレー粉で和風キーマカレー　辛いカレーをリセット、ヨーグルトコールスロー
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  2022年6月9日　夕飯に朝ごはんのような献立
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  麺類　味味香　京の和風だしカレーらーめん(インスタント)
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  2022年6月8日　自家製麻婆豆腐　残り物でチャチャっと春巻き　
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  2022年6月7日　体が欲したアジの開き定食
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  2022年6月6日　久しぶりの自炊　たんぱく質と野菜を摂る
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  2022年6月1日　ごちそう感のあるもやしの玉子炒め　
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  2022年5月31日　鶏もも肉とグリーンピースのクリーム煮
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  2022年5月30日　セントル・ザ・ベーカリーの角食パンを主役にした献立

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