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  献立が決まらない日は、シンプルなものをいくつか作る
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  失敗作の南瓜の煮物と大豆ミートでカレー　完熟柿のプリン
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  ハーブサラダに合わせたおうちフレンチ
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  じゃがいものナムルサラダ　豚キムチ　エビとニラの卵焼き
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  圧力鍋で豚の角煮　たこの酢の物　白菜の漬物
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  たこと大根のやわらか煮　ピーマンとちりめんじゃこの甘辛炒め　
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  豚の唐揚げ　生春菊の白和え　おろしじゃこ　きゅうりの古漬け
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  チキンソテー、レコルトでポタージュ、簡単なポテトサラダ
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  手作り餃子　カニかまの玉子焼　里芋の皮チップス
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  夜は冷え込むので芋煮　鮭缶と春菊と大根のサラダ、こんにゃくの炒め煮
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  ラムのハーブミートソテー　ゼッポリーネ　オイルサーディンと春菊のサラダ
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  牛肉の甘辛煮で肉じゃが　たこときゅうりの酢の物
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  鶏もも肉のソテーバジルソース　赤きゃべつとれんこんのソテー　柿と生ハム
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  翡翠なすの胡麻味噌和え、ぶり照り、塩豚とゴーヤーの炒め物
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  パンプキンシチュー　カルパッチョ　業務スーパーのポテトサラダ
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  温かいものものを食べたい　茶わん蒸し　豚汁　鶏とセリの照り焼き
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  豚唐揚げ、エビとセロリのポン酢とオリーブオイルのマリネ
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  手作りピザ　イワシのプッタネスカ風、ポテトラペ
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  圧力鍋でイワシの梅煮、蕪と桜海老の温サラダ
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  柿と生ハム　ブロッコリーのチーズ焼き　オイルサーディンと小松菜のサラダ

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