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  少ない油、フライパンで紙かつ　こんにゃくとごぼうの煮物
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  餃子用のカット野菜で手作り餃子、小松菜の塩炒め
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  サモサ風キーマカレーのリメイク春巻　昭和のおかず、魚肉ソーセージとキャベツのソース炒め
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  少しの鶏ひき肉、豚ひき肉でカレー二品　米粉のナンに挑戦
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  今日も体調が優れず　昨日の残りもの、茹でる、切る、ササミの簡単な唐揚げ
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  ベラベッカ(ドライストロベリー、ドライパイン、マカデミアナッツ、クルミ)
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  やっと上手く焼けたカルディ冷凍クロワッサン　手ごねハンバーグ、コールスロー
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  ざっくり指を切った　具だくさんサラダとお惣菜の夕飯
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  軽めの夕飯は楽にしたい　茹でる、レンジ加熱で時短、切る
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  エビマヨオーロラソース、リベンジ米粉パンのエピ、リメイクスープ
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  ハード系米粉パンのエピ　塩ぶたと野菜の煮込み　プチヴェールのソテー
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  豚しゃぶ肉で野菜の肉巻き二種、豚の切り落としのおかず
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  お刺身二種、平貝の磯部焼き、絹さやのソテー、わかめのナムル風、里芋の煮物
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  手作りパン、鶏のヴィネガー煮、野菜とベーコンの煮込み
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  リメイク、昨日の餃子を揚げ餃子に　野菜炒め　麻婆豆腐
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  ごはんもの　家にあるもので酔来丼
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  中華風冷やし茶わん蒸し、手作り羽根つき餃子、米久のチャーシュー
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  ごはんもの　チキンライス⑪
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  ウインナーのキャベツ巻き、鶏唐揚げ、トマトと玉ねぎとパセリのポン酢マリネ
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  鶏むね肉、キャベツ、玉ねぎ、グリーンピースのバター蒸し　野田琺瑯で手作り山食パン

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