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  ぶり照り大根、ささみの磯辺焼き、菜花のからし和え、大根の皮のきんぴら
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  羽根つき手作り餃子、チンゲン菜入りニラ玉、馬刺し
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  豚切り落としでポークチャップ、トマトときゅうりのマヨネーズ和え、きのことアスパラガスのソテー
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  急いで考えた献立　ぶり照り焼き、玉子とじ、冷やっこ
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  牡蠣グラタン、おしゃれ野菜プチヴェールのソテー
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  冷蔵庫の整理をかねて　フライ盛り合わせ、唐揚げ
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  自家製サワラの西京焼き、小松菜のオイスターソース炒め、レンジでジャンボ茶わん蒸し
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  なすとミートソースのグラタン、ロメインレタスとフライドオニオンのサラダ、ウインナーとポテト
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  芽キャベツのソテー、米久の牛肉のデミとろ煮込みでビーフシチュー風
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  揚げ出し豆腐、豚と春キャベツのしゃぶしゃぶ
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  脂っぽいチャーシューのおいしいリメイク、ボイルホタルイカの甘辛煮、スズキとワカメ和え物
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  金目鯛のかぶと煮、春キャベツのうま煮、米久のチャーシュー
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  苦肉の策　牛スジとこんにゃくのピリ辛煮、れんこんの唐揚げサラダ、鶏皮塩焼き
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  山盛りサニーレタスのサラダ、イタリアンの揚げパン、チキンのクリーム煮
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  夕飯は和定食　お刺身、チンゲン菜と油揚げの炒め煮、だし巻き玉子
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  パスタ　スパゲッティコスモポリタン②
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  お腹いっぱい　きのこ汁だけ作り、あとは冷凍ストックなどあるもので
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  残ったパンで一品　ピサラディエール風　
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  自家製ローストビーフ、ラタトゥイユ、スズキのタルタル
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  ヘトヘトで料理したくない　ガスコンロでボイル&グリル作戦、ミックスビーンズのサラダ

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