スタジオルーツ盛岡が「動き」を重要視する理由。

 

いつもスタジオルーツ盛岡のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、

スタジオルーツ盛岡が「動き」を重要視する理由

についてまとめてみたのでぜひご覧下さい。

 

運動を日課にすれば100％健康になれる。

 

まずはこちらの動画をご覧ください。

 

昨今、運動の重要性が重要視されています。

 

・心拍数を上げる運動後は記憶力があがる。

・毎日30分の散歩は抗うつ剤以上に効果的

・定期的な運動は痛みの域値を高める（痛みに強くなる）

・運動により血管の柔軟性が高まり、あらゆる病気の予防となる。

 

他にも数え切れないほどの効果効能があります。

これは、運動が優れているというよりも、

 

「人間の体は運動すること前提で作られている」

と考える方が妥当でしょう。

 

つまり、運動不足で不調があるというのは

至極真っ当、当たり前のことなのです。

 

まずは動けるカラダじゃないと動く気にもなれない

そう、運動週間がない方の多くはこう思っているはず。

「動けるカラダじゃないと動く気にもなれない」

 

だから、スタジオルーツ盛岡では動けるカラダを作ることに特化したサービスを提供しています。

多くの方が、長年染み付いたクセに基づいた体の使い方をしています。

 

そのクセを修正することで、今までにないカラダの軽さを体感できるのです。

楽に動けるということは、体への負担も少なくなりますので

 

慢性的な腰痛や肩こり、そのた不快な症状に対し

長い目で見て非常に有効と言えます。

 

健康が重要視される今、

将来に向けたメンテナンスを始めてみませんか？

 

LINEによる無料サポートも行っています。

予約もLINEからが簡単です。

無料相談も承っております。ご予約は十分に納得して頂いてからで大丈夫ですので、

気軽に登録してみてください。

 

 

■メニュー■

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盛岡市向中野の住宅街にある、
ヨガスタジオ併設の整体院です。