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今回は、スタジオルーツ盛岡の２階で開催している
水曜夜ピラティスクラスのご紹介をさせていただきます。
①少人数制で個別性を重視
スタジオルーツ盛岡のピラティスクラスはヨガクラスと同様
最大定員を６名と少人数制を導入しております。
少人数にすることで大人数のグループレッスンで見落としがちな
間違った動きの修正が適時可能になります。
ピラティスの動きはシンプルだけど奥が深く少しポイントがズレるだけで
効果が大きく半減してしまいます。
せっかくクラスに参加して頂くので最大限の効果を実感して気持ちよく
帰路について頂いたい！という事でセミプライベートのようなクラスとなっております。
クラス自体は現在毎週水曜日の週に１度のみですが
お仕事帰りにお立ち寄りしやすいよう少し遅めの時間に設定しております。
毎週通う方もいらっしゃれば月に１度のペースで通っていただいてる方もいらっしゃいます。
一回のクラスの質を高めることで低頻度でも効果を十分に感じられるようになっております。
月謝などもございませんので「今日は時間空いたから行ってみようかな♩」
なんて時にポチッとご予約ください。
②２０代〜４０代が多め
都内ではオシャレなピラティススタジオが多く若い方から元気なシニア層まで
多くの方がピラティスに通っていらっしゃいます。
岩手では常設のピラティススタジオが他県に比べると少ないのが現状。
体育館や公民館でのサークル活動もございますが意外とシニア層が多く、若年層の方が少ないなんて
お話を聞きます。
スタジオルーツ盛岡のピラティスインストラクターは
３０歳前後（だいたい）
同世代のインストラクターだから気後れしないというお声をいただいています。
もちろん年齢なんて関係ないのですが居心地の良さは大事ですよね。
ほんわかしてるけどとても元気な一緒にいるだけでこちらがマッタリするような
インストラクターですので、気楽にクラスにご参加下さい！
？
③目的別にアドバイスをもらえます！
「カラダを細くしたい！」「姿勢を良くしたい！」「運動習慣つけて健康になりたい！」「暇！」
ピラティスをはじめる理由はきっと人それぞれ。
はじめる理由はなんだってOK！
だけど、目的によって少しだけやり方も変わってきます。
細くなりたければ細くなるなりのプログラムがあり、姿勢をよくするにも然り。
これが、大人数でのピラティスクラスでは意外と難しいところで、
参加者みんなのニーズに応えるのは難儀。
一方、スタジオルーツ盛岡のピラティスクラスはセミプライベートで、
それぞれの目的に合ったクラスの流れが可能。
自分が思い描く姿への近道となります。
少人数クラスですので、インストラクターになんでもワガママを言って下さい。
スタジオルーツ盛岡のスタッフは全員医療系国家資格保有者！
そしてカラダに関する様々なジャンルに精通しているので
どんなニーズにも全力でお応えできるという
強みがございます。
あなたも早速
ピラティスのある暮らしを
始めてみませんか？
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