スタジオMibu♡megu先生が
【８月特別クラス】
の様子をブログにアップしてくれています
本当にお茶目で可愛らしい
ありがとうございました
来週はmegu先生のクラス夏休みとなりますが…
８月１４日（土）〜１５日（日）には
megu先生の師匠！湊洋二先生による
①8月14日(土)11:00-12:00
『美脚美尻骨盤ヨガ～スリアフロー』￥3,300-
②8月15日(日)09:00-10:30
『美脚美尻骨盤ヨガ～プラーナヤーマ＆背骨フロー』￥4,400-
③8月15日(日)11:00-12:30
『美脚美尻骨盤ヨガ～地に根を張り、足を感じるフロー』￥4,400-
（①＋②＋③セット割価格￥11,000-）
ZOOM受講も出来るそうですよ〜
そしてお休み明けは、スタジオMibuでの
○８月２６日（木）
１０：００〜１２：００
ご予約お待ちしています
■megu先生のレギューラクラスは
おうち時間を充実させる為に
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どうぞ宜しくお願いいたします
学びの旅は道連れ♡本日の筋肉
■体幹に働く前腕の筋
多裂筋（たれつきん）
multifidis「マルチフィディス」
o：後仙骨孔と上後腸骨棘との間の仙骨後面、全腰椎の乳頭突起、全胸椎の横突起。下位4頸椎の関節突起
i：起始より第2〜4椎骨上位の棘突起、全体として、第5腰椎から軸椎(L5〜C2)までのすべての棘突起
脊柱の伸展、側屈および回旋。椎間関節の保護
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