２０１９年５月より
スタジオMibuヨガ新プログラムが登場です
以前は「ちょっと太ったな」と思っても、少し鍛えれば元の体型に戻っていたのに、ここ最近はめっきり痩せにくくなってきた……そう感じている方にこそおすすめしたいのが、体幹のトレーニングです。
体幹とは、身体のコア（中心）となる部分のこと。お腹周りをイメージする方が多いかもしれませんが、腹筋だけを指すのではなく、背中や腰周り骨盤周辺の筋肉を含めた胴体と内腿やハムストリングスお尻など下半身も含まれます。
コアをトレーニングすることで、ポーズに安定感がうまれます。今までできなかったヨガのポーズにもチャレンジしてみましょう。
＜祝日特別クラス日時＞
２０１９年５月６日（月・祝）
１０：００〜１１：１５
＜レギュラークラス日程＞
月曜日６０分予定（不定期）
スタジオMibuカレンダーご確認ください
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜内容＞
コアを鍛えるヨガでスタイル維持と痩せやすい身体を一緒に作っていきましょう！
※通常のマットクラスとなります
＜費用＞
１チケット（又は2000円）
※スタジオ初めての方は体験1000円
5/6(月・祝)特別レッスンは体験適応外
＜定員＞
８名様
＜講師プロフィール＞
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どうぞ宜しくお願いいたします
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制となっております。
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