エアーヨガ（空中ヨガ）
NYブロードウェイ発、シルクドソレイユの空中ブランコがその原型となった、天井から吊るしたハンモックを使用したヨガスタイルです。
エアーヨガでは牽引と言う力がかかり、通常のストレッチでは伸びにくい箇所が伸びていきます。
更にエアーでは、揺れ、ブレと言う力がかかります。
地球で生活する以上、私たちは常に重力の影響を受けますが、この重力に対して姿勢を保持する為の筋肉＝抗重力筋を正しく使うことで、効率よく体軸を整え、体型を維持することが出来るのです。
＜注意事項＞
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
こちら
＜定員＞
６名／１クラス
※状況により７名まで可
※予約制とさせて頂いております。
スタジオカレンダーご確認の上
前日の２０時までにご予約ください。
宜しくお願い申し上げます
お問合せ・お申し込みは⇒
スタジオMibuのHPは