栃木県で営業を続けていたスポーツクラブで
コロナ感染者が出てしまったとの事。
とても残念です。
緊急事態宣言を受けて
基本的にフィットネス施設は休館中。
皆さんのブログを拝見していても
インストラクターさんが続々と
オンラインレッスンに切り替えています。
そんな中
自分が躊躇している理由を考えてみました。
大きな理由は
・ご年配の生徒様が多い
・スタジオにWi-Fi環境が整っていない
↑
↑
↑
スタジオじゃなく自宅で出来るのでは？
と思われるでしょうが・・・
もしかしたらここからが本当の理由かも
・自宅は非公開にしたい
・そもそも電話が苦手
・引きこもるなら思いっきり引きこもりたい
はい
私けっこうオタク気質かもです
そんな訳で
これからどうなるか分かりませんが
今の時点では
オンラインレッスン考えていません
先日どなたかのブログで
「ヨガは１人でするもの」
って記事を読み、深く共感しました。
（ヨガインストラクターが言っちゃダメ？笑）
ふと家の中で１人になった瞬間
気付けばマットの上で自然に
太陽礼拝のポーズをしています。
私のヨガクラスでほぼ毎回、必ず入る
「太陽礼拝のポーズ」
１０年以上ずっとです。
この「同じ事の繰り返し」や
それを「続けること」の大切さに
改めて気付く今日この頃。。
どこかで生徒様もふと思い出して
身体に染み込んだ太陽礼拝のポーズや
ピラティスのハンドレットなんかを
一日一回でもしてくれてると良いな♡
そういう繋がりが、好きです。
【追伸】
実は今回FTPブラッシュアップは特例として
オンライン講座も可能となりましたが
参加メンバーに確認したところ
全員が「日程変更希望」でした
（笑）
↓↓↓
【FTP講座スケジュール】
○４月〜６月→５月〜７月※日程変更
○４月２９月（水・祝）※日程変更予定
どうぞ宜しくお願いいたします
良かったらこちらもご覧ください
■足関節・足指に働く筋
母趾内転筋（ぼしないてんきん）
adductor hallucis「アダクター ハリュシィス」
o：横頭:第2~5趾中足指節関節の関節包、斜頭:長足底靭帯・立方骨・外側楔状骨・第2・3中足骨
i：母趾基節骨底の外側
母趾の内転
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