先週末より
スタジオMibuお休みを決めたものの
「これで良かったんだ」という気持ちと
「外部レッスンあるんだから結局同じ？」
「意味なかったんじゃない？」
という気持ちと・・・
正直、何が正解なのか分からず
実はずっとモヤモヤ状態でした
そんな中
外部レッスン先の一つ
ビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】
スタッフ様より臨時休館のお知らせが
↓↓↓
＜ビッグツリー臨時休館＞
２０２０年４月１３日（月）～５月６日（水）
※詳細はHPご確認ください
との事で、、
【ラグザ】
＜水曜日＞
12:45～14:00 からだスキャンピラティス
＜木曜日＞
14:10～15:10 ヒーリングYOGA
GW明けまでお休みとなりますm(_ _)m
ラグザ10周年♡からキャン特別クラス（2018年8月）
もちろんとても残念ですが😭
これでやっと私も
人との接触８割減できるかも
と、少しホッとした部分もあります。
きっと今は誰もが同じ
「何が正解か分からない状態」
ですが
それぞれが「今できること」をして
また再び皆さまの元気なお顔見れるのを
楽しみにしています♡
ラグザベリーのXmasレッスン（2019年12月）
おうちで過ごそう。。
おうちで踊ろう♪
本日、スタジオMibu@美部
神享先生ヒップホップクラスは
動画配信レッスン初日です
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どうぞ宜しくお願いいたします
■膝関節に働く筋
膝窩筋（しつかきん）
popliteus「ポプリティァス」
o：大腿骨の外側上顆
i：脛骨の上部後面
膝関節の屈曲、膝屈曲時に下腿を内旋
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