ダメなこと？何度でも同じことで悩めばいい。
同じことを何度でも、ノートに書けばいい。
ノートを書いているとね。
気づくんです。
（「写ルンです」という昔のCM風にね笑）
自分の口癖。
自分の思考。
そんな時
「あー。また同じことで悩んでる、、、」
て思います？
私もそう思ってました。
思いますよ。
だけど、、、そう思ったら苦しくないですか？
（苦しゅうない？？）
同じこと悩むことの何が悪いの？
自分が本気でそのことについて改善したい
って思っている証拠やんね。
何度も同じことで悩んでいると気づいた時からスタート。
なんで何度も同じことでな病むんだろう？
なんで私はこのままなんだろう？
そうやって思って、そこから考えればいいだけだよ。
同じことで悩んでもいいじゃん。多分それが人間という生き物の性質ですよ。
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