摂食障害カウンセラー
むちゃ食いや過食をしてしまう人のダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さん、
むちゃ食いしてしまう人をむちゃ食いさんと書いています。
イギリスに来ています。
Ｌサイズのスーツケース2個で
来たのですが
1個は全部お土産
その中でとても喜ばれたお土産が
桔梗屋の信玄餅です。
たくさんお土産を用意したのですが、
空港内で見つけて
そういえば娘が大好きだったなぁ〜
と購入しました。
これが子供たちが大よろこび
mochi〜！！
以前TVで見た
信玄餅の食べ方をご伝授しました。
ちなみに我が家は
モミモミして食べるというのが
苦手なので、この食べ方はしたことないのです。
食べたことのある方はご存知かと思いますが
きな粉がかなり舞うので
お子さんには、
この食べ方がよいかもしれません。
信玄餅あるあるの
黒蜜が流れて餅と絡まない
ということもありません。
モミモミに抵抗なければ
食べやすくてよいですよね。
まず、ビニールの袋をほどいて広げます
ビニールの上に信玄餅を出して
黒蜜をかけます
袋を摘んで
モミモミします
袋を開けて召し上がれ
子供たちは鬼滅の刃が大好きなので
ようじを刀にみたてて
効果音を出しながら出したら抜いたり
それも楽しんでました。
もし、お土産どうしようかと悩んでいる方は
信玄餅オススメですよ
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□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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