このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
セロトニンダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
カウンセリングで
食べ過ぎてしまう
食べられない
ダイエットとしても、
リバウンドしてしまう
食べもののことばかり考えてしまう
過食、拒食などの摂食障害の方と
お話ししていると思うのが
摂食障害の話しって
摂食障害の症状を持っている人
しか分からない
ということ。
あの衝動って当事者しか
理解できないと思う。
ホント。。。
わたしのところに来る方の中には
「摂食障害が治っている人
に会ってみたかった」
と仰っている方がいらして、
わたしも辛かった頃
同じような人と会えたら良かったな～
と思います。
わたしは摂食障害のときに
治った人に会ったことがなかった。
それには、
本当に絶望を感じていた。
やっぱり治らないんだな・・・
希望がなかった。。
楽になった人に
「大丈夫よ！」
と言ってもらえたら、
どんなに救われただろうか・・・
分かってもらえない
でも、分かってほしい
という思い
腹黒い自分に
がっかりしたり
人と上手く付き合えなかったり
不器用な自分を
ダメだと思っている
そんな自分を
つい責めてしまうけど
そんなに、わたしはダメな人？？
本当にわたしはダメなの？
疑ってみてほしい。
過食しちゃったり
嘔吐しちゃったり
同じものしか食べられなかったり
運動をやめられなかったり
リバウンドを何回も何回も繰り返したり
こんな人、、世の中にいる？
こんな頑張れない、意志の弱い人いる？
と思うかもしれないけど
安心してください。
かなりいますよ。。
あなたの想像以上にいます。
ただ
知らないだけ。
言わないだけ。
あなたも言ってないよね。
同じように、
誰も言わないの。
わたしだけじゃない
ということに気づこう。
そして
みんなで良くなっていこう。
摂食障害や過食、拒食
ダイエットを繰り返す人は
誰にも理解してもらえないと思っている。
孤独を感じている人。
だからこそ
人と話そう。
本当の自分
を知ってもらおう。
安心を感じられる人と
安全な場所で。
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