自分のことを理解できたら、すごく愛おしく感じて自分を受け容れることができました。 | ～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～
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～戦わないでダイエット・摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法～

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー　ダイエットセラピスト　小瀬木かずみ（あじゅ）です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害（過食症・拒食症）を克服する方法をお伝えします。

自分のことを理解できたら、すごく愛おしく感じて自分を受け容れることができました。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは＾＾

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

心屋認定心理カウンセラー

 

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

 

 

 

 

 

『摂食障害(過食症・拒食症)の方が

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

カウンセリングセッション』

を受けてくださった O様からご感想をいた

だきましたので、ご紹介します。

 

 

 

 

 
あじゅさん
 
先日は素敵なお時間を本当に
ありがとうございました。
 
あじゅさんにお話聞いて頂き、
自分の中でどんどんクリアに
なっていく部分や起きていたことがわかり
とてもすっきりしまた希望が持てました。
 
 
お父さんのこと本当は好きだなんて
最初頭の私は受け入れられないフリを
していました。
 
だけど、心にはその言葉が残り
ぎくっとなっている私もいました。
 
あじゅさんのカウンセリングを
受けていなかったら多分気づかなかったです。
 
 
彼に向けて甘えて子供みたいな私がでるのも
彼に依存したり、見て見てとやっていたり
かまってちゃんになったりするのも
小さい時の私が本当はお父さんに
やりたかったことだったんだ、と
理解したら自分がすごく愛おしく
またお父さんのこと本当は好きなんだな
と受け入れることができました。
 
 
宿題をやっているうちにやっぱり
罪悪感やこんな私は、、、と思っている
自分がでてきましたがやり続けたいと思います。
 
 
勘で動くこと、実践してみます。
また是非お会いしたいです、
あじゅさんとお会いできたご縁に
本当に感謝しています。
 

 

 

 

 

 

O様ご感想をいただきまして

ありがとうございます。

 

 

 

 

 
 
理解したら自分がすごく愛おしく
またお父さんのこと本当は好きなんだな
と受け入れることができました。
 
 
 
 
ここ、ホントそうですよねー。
 
 
 
 
 
理解できると、
 
不器用で頑張っていた(反対の頑張りでしたけど)
 
自分が可愛く思えたりします。
 
 
 
 
 
 
全て自分責めしていた世界から、
 
あ、わたし、これでいいんだ〜！！
 
の世界へ
 
ただ気づくだけで、それぐらい変わります。
 
 
 
 
 
お話ししていて、
 
これからどんな風に変わっていくのfだろうと
 
ワクワクしました＾＾
 
 
 
 
カウンセリング後の
 
柔らかい、ほっとした笑顔が忘れられません。
 
 
 
 
今までも愛されていたでしょうけど(受け取っていなかっただけ)
 
きっと、もっともっと愛されてる人になると思います。
 
 
 
 
 
宿題をお出ししましたが、
 
これは潜在意識に対してアプローチする宿題なので、
 
受け付けない自分、抵抗する自分が出てきますが、
 
そういう自分出て来たら、少し放置してみて
 
しばらくしたらまたやってみる。
 
 
 
そんな感じでいいんです＾＾
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにお仕事が目立つお仕事をされているので
 
その素晴らしい勘を活かすと
 
良い方向に流れると思います(*^-^*)
 
 
 
 
 
遠いところから会いにきてくださって
 
本当にありがとうございます。
 
 
 
そして、ステキなご縁をありがとうございます。
 
 

 

 

あじゅ♡




 

 

 

 

 

 

 

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前日いただいた あまおうのわらび餅💗
ものすごーーーく美味しかった〜╰(*´︶`*)╯♡

大好きな器で💗

娘と^ ^
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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