至福の時間でした。
カタヨガ ｉｎ ＮＡＧＯＹＡ
静かに自分に向き合う時間
呼吸、鼓動、指先の感覚
聞こえる音、感じる空気
ただ、そこにあるものを
ただ、あるんだなあって
ただ、見る
静かに他者に思いを馳せる
その人の呼吸、鼓動、
動き、表情、雰囲気を
ただ、感じる
どんな感じだったか
言葉にできるところを
言葉にしてみる
○も×もない
瞑想しながら
さまざまに湧き出てくる思いを
流していきながら
静まっていく心
声を出す瞑想をしたとき
まるでお寺の中で聞く読経のようで
なにかに包まれているような
光が降り注ぐような
不思議な感覚
共鳴するのは
自分が声を出したとき
わたしもここにいるんだ
ここに生きているんだ
生命の喜びを感じるような
こころのささくれが
いつの間にか
ふわふわになってる
そんな時間を
大好きなみんなと
共有できました。
これを至福と言わずして
なんと言おう:*:・(￣∀￣)・:*:
とも先生、わたしの無茶ぶり（？）に
名古屋まで来てくれてありがとう。
そして、集まってくれたみなさん
ありがとう。
あの場所、空気、時間を
ありがとう。
翌日のＢｅトレで
とも先生とお話した時に
「どんな感じだったかシェアしたいね～」
「そういうお話会とかもいいかもね～」
なんて話してました(*^▽^*)
妄想ふくらませて
またとも先生を名古屋に呼んじゃおう！！
それぞれの感じた「カタヨガ」
素敵な感想が続々～～
紹介しちゃいます♡
（リンク追記しました～）
読んでるだけで
ダダ漏れちゃうわ～～～♡
かわいいともちゃんと♡
対面カウンセリングしています
口に出して話すことで
整理されること
気づくことがあります。
あなたのモヤモヤ、グルグル
ゆっくり丁寧にお聞きします。
いただいた感想 こちら
名古屋は４月19日、５月７日です！
名古屋 ４月16日 こうさかあきこ
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＝上級セミナー＝
2013年
４月１６－１７日 東京 志緒村亜希子 満席キャンセル待ち
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