薬、医者に頼らず自力でうつ病を克服!!抗うつ薬の元営業マン@名古屋のサトーマサト

心の病の特効薬があるとすれば それは ”人の心 ”
経験し克服したからこそ 伝えたいこと
自らの体験とココロが軽くなる話つづっていきます

心屋仁之助主催 心屋塾認定講師&カウンセラー

うつ になりたくない・再発したくない

落ち込みたくない・悩みたくない・・・
 

”言ってみる”  で 心を  ”リセットする”

 
心屋仁之助さんの手法のカウンセリングをしています



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ここ最近 

カウンセリングやセミナーで来られる方で



こんな人がいるのです

「がんばらない から 

   うまくいかない人」



前回の記事から 真逆ですね

がんばらない で うまくいく人




ぢんさん の本やブログを

読んで影響をうけ


「がんばること辞めました」

「仕事、手を抜いてます」

「ダメ人間やってます」

「嫌いなことやめて 

 好きなことだけしてます」

「・・・で、会社辞めました」



でも うまくいかないのです

うまくいくには どうしたら

いいのでしょうか?


特に僕の同じ男性 
同世代の方が多いかな~



僕が 思うに


本やブログで 

感化されてる人の中には


「がんばらない から 

 うまくいかない人」


 が 多いような気が

 するのです



そんな 

がんばらない教の人が


本やブログで 

がんばらなくてもいい 

というか考え方



証明してくれてる人たちがいる

まあ 僕もその一味です


「がんばらない」に 

 OKを出してくれる


こんな本に書いてある 考え方に

ものすごく共感し感化される



「がんばらない 

 から うまくいかない人」



「ありえない所に答えがある」は


「がんばる」

 

思っ切り がんばって

みればいいのです



どうですか? えっ

そんなん 

ありえなあーーいですか


「ありえない所に答えがある」

なんですよ?


うまくいかないのならは

思っ切りがんばるのに 

答えがあるかもしれません


でも こういうとね



「がんばらない から 

 うまくいかない人」

 ほど

「自分は物凄く

 がんばってきたんです!」

って 言う傾向にある・・・





でも まあ 
一度 辞めてみるのも
いいかも

会社ぐらい 
辞めても死にはしませんし


一度 地獄を見たら
自然にがんばったりします



がんばらない教に
共感する人ほど

「がんばらない 
 から うまくいかない」

そんな人かもよ


こう思うのは

元・がんばる教の僕だからかな・・・



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「ありえない所に答えがある」

なんて 

心屋流心理学では申します


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うつ でしたけど

休職は1度もしてません


すればいいのにー ですけどね(笑)


一度休んだら、 

社会人としてアウト

と 思ってたんです


まあ うつ でなくても

「腰が痛い」「頭が痛い」

「潰瘍がある」「結石がある」

「検診でひっかかった」


どこかしら体の調子が

悪いのがフツー


不健康でなければ 
仕事していない証拠



僕は 自分が

「がんばっていること」に

気づいていない人でした


がんばって仕事するのが

当たり前で

がんばれなければ

やる気がないとみなされ

辞めざろうえない



・・そんな雰囲気の職場でした






僕は もっと 

がんばらなければいけない 


と思っていました


もっと がんばれるように

うつを 克服せねば・・・

とも思っていた








だから 僕は 

心屋流の心理学に出会って




「仕事さぼろーね」

「ガマン がんばりやめよーね」

「ダメな奴になろう」

「迷惑かけよう」

「嫌な事やめて、好きなことやろう」



・・・そんな考え方

ぜええーーーったいいっ

 
あーりえへんわ!! でした



ただ それを おそるおそる 

お客さんから 上司から


「変わったねー いい調子」


 と褒められる


なぜだ!?手を抜いているのに!?


営業成績は 落ちるどころか 

上がってしまう始末



結局 僕は 


「がんばる から 

 うまくいかない」


そんな人 だったのでした
 



無駄な努力を繰り返して

さらに うまくいかなくなり



あげく・・・うつ


なんて残念




がんばり教から 

がんばらない教に


改信して うまくいきだした



「がんばらない」


僕にとって 


「ありえない所に
    
   答えがある



だったのです




僕が がんばり教の頃 は

こういった内容の本 

まったく興味が

なかったでしょうね


たぶん本屋でみかけても 

手にもとらないんじゃないかな



だから コレらの本

まあーーったく 興味がない


・・・そんな人ほどオススメです



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テーマ:
人は うまくいかな原因

 粗探しをする訳・・・デス



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粗探しをする・・と


他人や周囲の環境の

せいにする場合と


自分自身のせいにする

場合がありますね


他人や周囲の環境の

せいにできると


ある種 すごく楽です



・・・でも変わりません



他人は周囲の環境は
 
究極 変えられません・・・から






自分自身のせいにするのは 

しんどい


・・・けど変えれる

可能性は あります



他人や周囲の環境に対する

アプローチが変えられるし


生まれる気持ち=感情も

変わってくれかもしれません




しかし・・・


自分にうまくいかない

原因を求めすぎて


自分を責めてしまう場合も

ありますね



その場合 

他人は周囲の環境に対して
 
自分の思考の中に生まれる 



「憶測」

 

妄想といってもいい に


 
苦しめられてる訳です


囚われている訳です



・・・それ 必要ない




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