薬、医者に頼らず自力でうつ病を克服!!抗うつ薬の元営業マン@名古屋のサトーマサト

心の病の特効薬があるとすれば それは ”人の心 ”
経験し克服したからこそ 伝えたいこと
自らの体験とココロが軽くなる話つづっていきます

心屋仁之助主催 心屋塾認定講師&カウンセラー

うつ になりたくない・再発したくない

落ち込みたくない・悩みたくない・・・
 

”言ってみる”  で 心を  ”リセットする”

 
心屋仁之助さんの手法のカウンセリングをしています



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テーマ:
今日外出先で
トイレを利用しようと
したんですね
 
すいません、大きい方です
 
 
大きい方の個室の扉が
閉まってたんで
しばらく待ってようか
 
と思ってたんです
 
僕も チョット
 
緊急事態だったのです
 
 
しかし・・・・
 
 
 
なぜか 
 
正露丸の匂いが
 
トイレに充満
 
していることに気づいて・・・
 
扉の中では
 
とんでもない
緊急事態が発生
 
しているのではないかと思い
 
後ずさりして その場所を去りました
 
 
その後 なんとか無事 空き部屋を発見
 
無事 ことなきを えました
 
※文章と写真には関連はございません
 
 
週末は寒くなるのかな・・・
 
皆様 体調管理 お気をつけあそばせ
 
 
うつかなっと
 
思ったら心理カウンセラー
 
サトーマサトでした
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テーマ:
人それぞれ その時その時を
 
不器用ながら
必死に生きてるじゃないかな
 
 
自分だけの目線で
 
「愛されてなかった」
「わかってもらなかった」
 
って 語ってるだけで・・・
 
 
なんとなく ホロッときた

 
後、業務連絡的な感じになりますが
 
心屋塾マスターコース63期
メーリングリストが稼働し始めました
 
参加の方はお確かめくださいね
 
いよいよ始めるなー
 
うつかなっと思ったら
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テーマ:
うつ・心の病になる人って

まじめで頑張り屋 
がまん強く 
キチンとしていて いい人

・・・そんな方が多い


付け加えて
こんな性質も
併せ持ったりします



プチッとキレてしまうタイプ


普段

おとなしそう 
やさしそう
物腰やわらかい
いい人っぽい 


・・・って 
思われてるから

ブチっとキレてしまうと
そのギャップも激しく

一転して

こわい 
あぶない
訳がわからない
変なヤツ


って 思われてしまう

 
それで
人間関係が途絶えたり
その環境を
去らなければいけない


で それが 
きっかけとなって
うつ・心の病の症状が出始める
なんて場合がある




他人への怒りの感情
自分自身へ向くのです


激しい
他人への怒りの感情が

自分自身へ向くと
自己嫌悪になっていくのです



では なぜ 
他人に対して
怒りの感情が湧くのでしょう?

書いてみました

  
↓ ↓ クリック ↓ ↓

職場で人と対立! 
するのも
完璧主義だからね
無理無理・・・
 
 
カウンセラーなんて
やってますけど
そういうの・・・・
まだあります( ̄▽ ̄)
 
うつかなっと思ったら
心理カウンセラーサトーマサトでした
 
 
 
 
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