子供が大喜びする「くぼみ系トースト」

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
 
 
 
（フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。）
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい！
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ！ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成ドキドキ
 
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
仕事柄 大量調理や添加物に詳しいので、業務スーパーでの商品を使って家事を楽にするテクニックもご紹介しています。
 
おはようございます♡
今日の朝食は、くぼみ系トースト（←勝手に命名）にしたのですが
これが、子供たちから大ウケラブラブ
 
子供って結構ビジュアル重視なところが
あるのかもしれないですねびっくり
 
 
 
 
作り方はとっても簡単で、
食パンの４枚切りを使います！
 
 
そこに、ぐるっとラインのように包丁で半分ぐらいまで切れ目をいれて
 
手でぎゅっぎゅって押し込みまして、
半分ぐらいに陥没します。
この押し込んだ部分は、最終的にはクリスピーな食感になり、美味しいです。
 
マヨネーズで一周包んで、中にお好みの具を入れます。
私は家にあったのがツナ＆グリンピース（冷凍）だたのでそれを入れましたが、
コーン＋シーチキン
ウィンナー＋ピーマン＋ケチャップ　
など、ピザの具のようなものをいれて、
そこにピザ用チーズをかけて、トースターで焼きますドキドキ

そうすると、良い感じに焦げ色がついて、
美味しそうだし、お味もいいし、かわいいラブラブ
 
今日の朝食は大好きだったらしく、
瞬間に食べ終わっていました！助かる～
 
最近、らでぃっしゅぼーやの野菜を使っています。
有機栽培で、低農薬の野菜なので
０歳児の初めての野菜にとてもオススメです。
また、妊活中の方や闘病中の方にもオススメです。
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使用している食器など

愛用品などはこちらに載せています。

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栄養士そっち～の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準（厚生労

 

働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

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