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栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
3月月曜日 お野菜たっぷりドライカレーとコールスロー
(フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。)
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい!
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ!ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
仕事柄 大量調理や添加物に詳しいので、業務スーパーでの商品を使って家事を楽にするテクニックもご紹介しています。
みなさまこんばんわ~♡
そういえば、以前聞かれていたこのグラス。
こちら、フランスのメーカーのもので、
デュラレックスです。
![M_duralex2](https://www.kimuraglass.co.jp/system/uploads/brand/logo/12/m_duralex2.jpg)
このデュラレックス、可愛いだけじゃなくって、
ガラスですけど、
熱湯OK,レンジOK、
そして落としても割れないという宣伝文句。
強化ガラスを使っているんです。
牛乳をいれてレンチンして使ったり
床に落としたり、
やっぱりかけてしまうんですよね。1個300円程度なので、
お安いですし、
もしオシャレで、グラスを雑に扱いたい方(食洗器の中ではさませちゃったり)
オススメです。
お子さんの一人暮らしに持たせるグラスとしても、強いし
高くないですしオススメです。
我が家が使っているサイズのものをこちらに載せました
↓
見たよの印にクリックしていただけると嬉しいです
栄養士そっち~の献立本が発売されました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)
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