閃きに沿って行動したら
自分を思いだしたって話。
時間のある連休中に
家ヨガを復活させまして。
朝、夜とヨガをして
身体を動かすことへの満足感に浸っていました。
そして、時間があるからか
お風呂に入る前、入っている最中に
やたらと自分の身体を観察する…。
自分の身体でどこが好きかと言ったら
デコルテライン！
自分で言っちゃうけど
ホント好き！！！www
そして、どうにかしたいところが多々あり
その一つが二の腕！！！
家ヨガはYouTubeを見てやっているんだけど
二の腕痩せエクササイズもあるんじゃ？
と思ったら見事に！
この動画をきっかけに彼女（Marinaちゃん）にハマっています♡
いつか会いたい！www
ヨガはリラックス目的で
あまりハードなことはしていないんだけど
この二の腕エクササイズをきっかけに
身体動かしたい欲が
メラメラと湧いてまいりまして
その閃きに沿って
Marinaちゃんの様々なエクササイズ動画を見て
身体を動かしまくってたら
めーーーーっちゃ楽しいの！！！
「そういや、私、身体動かすの好きだったんだ…」
ということを思いだしました♡
もう、10年近く前になるんだけど
ジムに通ってて
スタジオプログラムで
身体を動かすのが楽しかったことや
運動神経に自信があったことなんかも思い出し
今はどうだろ…まぁ、そこそこいけるんじゃ？ww
怖いよね、昔の記憶のまま止まってるってw
自分のとっての”楽しい”を
一つ思い出せた気がする
ただ…走るのは苦手。
短距離専門です。
今は短距離すら危ういw
身体を動かすのって
筋肉痛とか、しんどさとか…
決して楽では無いけど
気持ちの面では爽快感めっちゃあるな〜と
一人身体を動かした後には
自己肯定感も上がった気がしたよ。
やっぱり、閃きに沿って動いてみると
思わぬいいことが起きるな♡
自分と向き合う過去記事集
素敵だなと思う人を見つけては、その人になりたい！と常々思っていたけれど…