お勉強会の宿題が惜しすぎて！！

こんにちは片付けコーチくらげです
いつもありがとうございます

このブログでは

比べやすい/落ち込みやすい 方のための
「自己肯定感が上がる」手放し

というテーマで

気持ちが軽くなる片付けや
日々の暮らしを発信しています

前回の記事はこちらです▼

 

『「捨てられない」方々と、「前回りできない」娘。』

こんにちは。

最近、お勉強会の宿題を

送ってくださったり

個別相談でこの宿題について詰めたりさせていただくことがチラホラありまして

(こちらのお勉強会⬇︎)

＼12月は満席ですが、1月も開催予定／

 その度におもうのが

惜しい！惜しすぎる！！

大前提として

宿題の課題をお出しして

全員が全員取り組んでくださってるわけじゃない中

取り組んで

しかも

送ってくださった、というだけで

すごいことですが

だからこそ

惜しい！！！

と思うことが多すぎました

お勉強会の中でも

コツはお伝えしてはいるのですが…

説明が足りないのか

皆さんのぞみの出し方が惜しすぎる〜〜

送ってくださった方には

フィードバックしましたのが

今後お勉強会に参加してくださる方も

ぜひ、取り組んだままにしないで

送ってくださいね！！！

これ、片付け限らず

全てののぞみに応用できますから

で、

いま取り組んでくださってる方がもしいらっしゃったら、

ということで

ここでひとつ

例を出しておきます。

例えば

新しいストーリー(叶える未来)を

◉家族と仲が良くて、旅行も楽しむ！

と書いたとします。

これの惜しいところは、

・どこへ旅行に行ったの？

・誰がどんなこと言ってる？

・どんな表情してる？

・家族になんて言われる？

・そのとき家族になんて伝えたい？

・そのときどんな気持ち？

・どんな光景？

ここまで出せると

なお良いんです。

この、のぞみの部分に

状態(大きな・たくさんの・幸せなど)

自分の意志(頑張る・できるだけ・優しくするなど)

が多いと

抽象度が高いんですね〜〜〜

だから

具体的であればあるほど

「今自分にできる最善」が

出しやすくなります！

↑

というのが

わたしの考えなのですが

実は

昨日も受けていた

人間心理学センターピースの講座で

同じ様な内容で

しかも、もっとわかりやすく詳しく説明＆ワーク

があったんです

自分の考えが

間違ってなかった！という喜びもありますが

著作権の侵害にあたるようなことは

できませんので

問題がないよう

見直していきたいと思います。

この、センターピース。

マインドの土台を基礎から固めたい

という方には

大変おすすめの講座でもあります。

てことで

今月のお勉強会or個別相談で

お会いできる皆さま

よろしくお願いしまーす！

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