片付けコーチくらげですいつもありがとうございます
「自己肯定感が上がる」手放し
日々の暮らしを発信しています
前回の記事はこちらです▼
こんにちは
くらげです
現実に何か困ったことが続いて現れたら
何かを抱えすぎていないか見るようにしています。
実は最近
娘の体調があまり良くないと言いますか
歯→皮膚→目と、異常が現れて
それぞれ病院へ通っています。
皮膚科では手術が必要になったり、歯科では抜歯。
ひとつひとつを見れば、命に関わるようなことではないのかもしれないけれど
こんなにも不調が続いているのは、きっと何かあるんだろうなと
ようやくわたし自身を見直すきっかけにもなっています。
困ったら、プラスすることをやめる。抱えているものを減らす。
わたしたちって
何か困ったことがあったり、やりたいことがあると
どんどんプラスしようとしてしまうものだと思うんです。
例えば、体の不調の時は
どんな薬を飲めばいいのかとか、ビタミン剤などの栄養を見たり。
でもその水面下で
実は抱えきれないほどのものを持っているところから見直す必要があるのかもしれません。
そこでわたしがまず減らそうと娘に提案したのが
習い事に関わること。
娘は３つの習い事をしていて、それぞれ練習や宿題が必要なものばかりなんです。
どの習い事も、娘自身が習わせて欲しいと頼んできて、続けているものだし
ひとつ辞めたら？休んだら？と言っても
続けたいと言って厳選して残しているものです。
（本当は、他にも習いたい・通いたいものがいくつもある）
でもここへ来て、自己管理できる範囲を超えているよね、という話を娘としました。
やりたい気持ちはわかる。
何かをプラスするのはいつも、ワクワクするものだから。
足すことで成長できることって、たくさんあるよね。
でも、自分で管理できる範囲を超えて抱えると
それは自分を滅ぼすことにつながる。
まずは、基本的な暮らしを整えることが大事。
たくさん寝ること。
早く起きて朝日を浴びること。
歯磨きやお風呂で衛生を保つこと。
学校などで他人に会うこと。
好きなこと
やりたいこと
それは人生を彩る大切な要素のひとつだけれど
この基本的な生活の維持より大事なことはないんじゃないか、と
私は思っています。
全文はこちら▼
お片付けを通して 脱・自己嫌悪！
軽やかに、楽しく、自分らしく暮らしたいあなたへ。
公式LINEご登録で
こちらの、ワークブックデータをプレゼント
１ 自己否定 を手放すワーク
２ 勝手に感謝してしまう 拭く活ワーク
３ 捨て活が楽しくなる 魔法のノート術
ご登録はこちらをタップしてください
⬇︎ ＼click／
お役立ち動画やイベント情報を受け取れます
いっしょに変化を起こしていこう！
＼click／ さらに学びたい方へ。
片付けの基本完全ロードマップ(無料)
［物と心の片付けコーチ くらげ］
片付けと掃除で、
体重・見栄・我慢を手放しました。
自己紹介と、くらげの変化まとめ
▼ ＼click／
フォローして頂けると嬉しいです( ◠‿◠ )
▼ ＼click／
関連記事
前回の記事はこちらです▼
