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  • 19 Sep
    • 【満員御礼】ありがとうございました!9/18ヨガ×食『インナービューティーメソッドプログラム』

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  こんにちは^ ^ 先日は皆さま台風の夜を安全に過ごすことが出来ましたでしょうか?  台風でボーボーたっだ夜が嘘のように、翌朝は晴天となりましたね♡そして今朝も♪  台風の後は必ず晴れ間に出会えます。ある意味台風はいろんなものを台風が吹き飛ばしてくれるからそのあとはスッキリするんだね。   そんな風にネガティブの中にポジティブを見つけることができると考え方を変わり、心がいつも明るさを取り戻し、キラキラ太陽が上がってきてくれます。  内側(心)を磨くのってとっても大変。 だけどとっても大切だからそのノウハウをお伝えしています。   さて、昨日の朝はそんな内側(心)を磨く為のイベントを開催して参りました。     2017.9.18 SMILE TRACK SAN-IN プロジェクト 鳥取県の「人」・「食材」を使った、カラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画   笑顔インフルエンサー®市川さゆり×予約の取れない料理教室主宰 lotta道乃 ヨガ×食【インナービューティーメソッドプログラム】 鳥取市・倉吉史・米子市・安来市・松江市から沢山の方が参加してくださいました。 赤ちゃんを連れてのご参加♡妊娠8ヶ月の妊婦さんまで♡ 幅広い女性の方々との時間は、とっても素敵な時間となりました(^-^)/  この日は、ヨガを用いてインナービューティーメソッドをお伝えさせていただきました。  女性のホルモンバランスを整えるポーズをメインにシークエンスを作りお伝えさせていただきましたよ♡  レッスン後はとっても喜んでいただけたようで安心しております^ ^よかった♡    これからも自分の身体や心と向き合い、自分にあったヨガを取り入れていってもらいたいと思っています。   ヨガって1つではなく、色んなやり方やその時の自分にあったヨガがあったりするんです。  動きたい時、動くべき時ゆっくりしたい時、身体を快復させるべき時。 様々です。  その為にも自分を観察しましょうね。自分を知り、自分の為に、ご褒美的ヨガを日常生活に取り入れてください♡   ヨガの後は、予約の取れないお料理教室でおなじみのLotta道乃先生手作りのカレーをいただきました。  道乃先生のお話も毎回タメになるお話ばかりです(*^^*) 今回のメニューは、メニューは大山どりの豆カレー。大山小麦のナンなどなど。  どれも美味しく、どれも身体が喜んでくれる食べ物♡  すっごくアットフォームな感じがいいよね♪ 学校の家庭科の時間みたいな^ ^なんか懐かしい時間を過ごしました⭐︎     大山小麦さんの小麦でナン作り♡ みんな素敵な笑顔👍    ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♡    協賛下さった以外企業さまにも感謝の気持ちでいっぱいです!ありがとうございました🙏✨ -協賛-大山小麦プロジェクト大山どり お土産提供JAGDA教育委員会とJAGDA鳥取で商品開発した「えびノ干シ塩」  あ、もう1つお土産(*^^*)台風の影響で東京に行かなくなり出来た突然の豊かな空白♡ その時間で描けたヨガのポーズ(アーサナ)の絵✌️ ホルモンバランスを整えれるポーズ集♪レッスンをしながら絵を確認したり、クイズをしてみたり、楽しいレッスンの時間となりました。   そして、この日持って行ったデトックスウォーター大山のブルーベリー×スパークリングウォーター♡ 色も綺麗で見ててもハッピーになれます✨  ヨガレッスンがメインのイベント後、「今度はSayuri先生の笑顔になる為の考え方やメンタルのバランスの取り方などのお話しも聞いてみたいです♡」っと言ってくださる方もおられました(*^^*)  嬉しい♡ 実は、最近そんなお言葉やお問い合わせを頻繁にいただいております。 どうシェアしていこうかなと思っていますが、とりあえず10/29(日)に行うワークショップがいいのかなと(^-^)/  働く女性へ♡https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=34eJwzNjU3NQUAAxwBCg&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo  もしご興味あればぜひ♡  引き続き素敵な1日をお過ごしくださいね⭐︎    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中   

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  • 16 Sep
    • 10/15(日)あさ7:00〜「海を眺めながら行うモーニングヨガ」@BIKAI

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。    2017年10月15日(日)あさ7:00~8:15@BIKAI「海を眺めながら行うモーニングヨガ」  早朝の美しい海を見ると心が穏やかになったり、その日1日を充実させようと思う心のメンテナンスが整います。   毎日毎日、砂時計の様に時間は流れ、気づけば1週間、1ヶ月、1年と時が刻まれていきます。その時間は決して戻ることがない時間なのです。だからこそ、毎日をもっと丁寧に感じてもらいたいと思い企画しました。  特に1日のスタートはとても肝心!その日1日は朝の過ごし方で決まると言っても過言ではありません。  男女問わず、ヨガ初心者の方も大歓迎です。是非この機会にご参加ください。    素敵な朝を一緒に過しましょう^ ^  日程2017年10月15日(日)あさ7:00~8:15 場所BIKAI 参加費3000円 定員15名 持ってくるものヨガマット・水分補給出来るもの・動きやすい格好  ご予約はこちらから https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=25eJwztrA0NAcAAygBDQ&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo      keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中  

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    • 9/17大風18号接近に伴い、東京タワーASAYOGA講師変更のお知らせ

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  こんにちは。この三連休は台風18号の影響で各地で大荒れの天気となりそうですね。 鳥取には明日17日(日)午後に最も台風が接近する見込み味だそうです。皆さま、暴風、大雨には十分お気をつけくださいませ。  そして、お知らせでございます。  私は本日から東京に入り明日は東京タワーでのASAYOGAを行う予定でおりましたが、 この台風18号接近に伴い、ASAYOGAの講師変更することとなりました。。。涙   【9/17東京タワーASAYOGA講師変更のお知らせ】 先日よりお知らせしておりました「東京タワーでのASAYOGA」ですが、台風18号の影響により、鳥取⇄東京の公共機関に乱れが生じることが予測されました。 よって苦渋の判断ではありましたが、今回の市川の東京入り自体を断念し、講師を変更することが確定いたしました😭😭😭  楽しみにしてくださっていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと、心より深くお詫び申し上げます。  つきましては、17日(日)のASAYOGAは、市川さゆりに変わり、片岡まこさんが担当してくださることになっております。   次回東京タワーでのASAYOGAを担当させて頂く際には改めてご案内いたしますので、よろしくお願い申し上げます。    笑顔インフルエンサー®︎市川さゆり   以外、ASAYOGA事務局より↓ ASAYOGAご参加の皆様へ ASAYOGA事務局でございます。この度は、天候の影響で皆様へご心配とご迷惑をおかけしております。 本日皆様へお送りさせて頂きましたご案内メールに追加をし情報を更新いたしましたのでお知らせいたします。 今回、講師の市川さゆりさんが遠方からお越し頂く予定でしたが台風の影響で止むを得ず上京が難しいことが決定致しました。 市川さんも、楽しみにしており大変残念に思っております。  今回の講師を、ASAYOGA講師・プロデューサーの片岡まこ氏に急遽変更いたします。 下記、片岡のプロフィールになります。ご確認くださいませ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー片岡まこ mako kataoka LOVESPO東京 プロデューサー/ ヨガインストラクター モデルやヨガインストラクター、イベントディレクションやプロデュース、MCと多岐に渡り活躍。自身の経験が評価され、企業や大学、専門学校の特別講師やミス・コンテストの審査員も行う。学生の頃からモデルの仕事をしていた中で身体のコンディションと心のバランスを整える為にヨガに魅了され追求していく。東京タワー内スポーツ施設「LOVESPO TOKYO」のコンテンツプロデュースを担当したのをきっかけに、ヨガ資格を海外で取得し数々のイベントを手掛ける。深い呼吸に意識を向け、ゆったりとした時間の流れを感じさせるクラスを得意とし、癒しの声と語り口調が生徒から支持されている。 ヨガモデル・ファッションモデル・舞台で活動。2014年ミスアースジャパンファイナリスト2015年ミスインターナショナルファイナリストウォーキング講師ミスター・ワールドジャパン実行委員 【(株)エコLOVE所属】Mako official Instagram ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 楽しみにされていた方々には深くお詫び申し上げます。 市川さゆりさんは、年内を目安に再度お越し頂けるよう調整する予定でございます。その際はぜひ、お越し頂けたら幸いでございます。 また、今の段階では、台風は明日夜に東京付近に接近する予定になっております。現状はイベントを開催していく方向で動いております。しかし、交通機関やご参加者様の安全を考慮し、最終判断を、明日の6時に皆様へご連絡をさせて頂きます。 重ね重ね、お手数をおかけいたしますが、 何卒宜しくお願い申し上げます。 ASAYOGA事務局   本来でしたら、とりあえず東京へ入り様子を見るようにしていたと思うのですが、、、17日のASAYOGAの翌朝には以前から予定しておりました鳥取でのイベントが入っておりどうしても17日のうちに鳥取へ戻ってきておきたかったのです。  本日東京入りする為に米子空港まで行ったのですが・・・17日の帰りの飛行機が欠航になる可能性があること、その他の公共機関(新幹線やバス)も運行がストップしてしまう可能生があることから、迷いに迷い鳥取にいることを決断しました。  決断した後も、楽しみにしてくださっていた人たちのことを思うと胸が苦しくて苦しくて、なんとも言えない気持ちで空港を後にしたんでが。。。涙  こんな時、「これにも何か意味があるんだよ」って人には言っていたと思います。が、、、いざ自分事になってみるとなかなか気持ちを切り替えることは難しいんだなぁっということに気づいたんです。  時間と共に次第に切り替えは出来たのですが、結局有効だった言葉は・・・   受け入れること。   でした。  起きた出来事を受け入れる。少し時間はかかっても次第に前向きな考え方になりました。    東京タワーでお会いできなかった方々には申し訳ない気持ちと残念な気持ちでいっぱいなのですが、その気持ちを無駄にしないように、次に自分の目の前に現れてくださった方々により心を込めて接していきたいと思った今日この頃なのでありました。   お天気に対抗することなんて出来ませんね。  美しいさや優しさ、それだけではないのが自然です。  でもトータルで言えばバランスが結局取れるようになってるんですよね。   今日の出来事もトータルバランスを取るためのものだったのかもしれない。     この機会にいただいた時間で、しっかり自分チャージさせていただきたいと思います。 決断に苦しみました…@米子鬼太郎空港ラウンジにて   改めまして、皆さま、暴風、大雨には十分お気をつけくださいませ。     keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中      

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  • 15 Sep
    • 「シークレットサンセットヨガ」@華水亭 開催します

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。   皆生温泉 華水亭さんでのシークレットクラス㊙️「シークレットサンセットヨガ」  9月も開催するのですが、ブログでそのお知らせするの忘れておりました!汗  いやいや忘れるなよ!そんなツッコミが色んなところから飛んできそう(苦笑)   ということで、ドタンバ告知♡    サンセット時刻→市川消える🙏   まだまだ『さゆり先生、歯しか見えませ〜ん‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ』って言われてま〜す😑笑         たっぷり2時間の中で、しっかり自分と向き合い調整。  会場は、皆生温泉の中で最もリッチなお宿「皆生温泉 華水亭」   海を一望できるスペースでヨガ   美しい景色です   是非お越しください♡     バランス取りに来てね♡  ちょっぴりしんみりしに来てね♡   そして色んなことをヨガをしながら感じてね♡ ヨガが好きでよかった♡自然が好きでよかった♡山陰が好きでよかった♡  ご興味ある方はお知らせください♡ silkyyoga@gmail.com まで♡   -SMILE TRACK SAN-IN-とは山陰にある、人・ヨガ・自然・食・歴史文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで、交流人口の拡大と笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクトです【 SMILE TRACK SAN-IN 】“ DAY OFF ”心の休日、山陰。深呼吸した時の、あの感じ。心も体も、もっとシンプルに。     keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり   

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    • 【残席1】2017.11/16(木)~19(日)3泊4日「Break Free旅」 in 屋久島

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。   神秘の島✨屋久島へのBreak free旅が企画されました\(^o^)/旅の主催は、Dolphineyes主宰ドルフィンスイムガイド/水中カメラマンRonald Daisuke Joourden(通称 だいすけ/だいちゃん)今回私も一緒に同行し、屋久島の中でヨガや顔ヨガをお伝えさせていただきます♡ワクワクです(*^^*)ご興味ある方は是非以下旅の詳細をご覧くださいませ✨  残席1【Break Free旅】 in 屋久島  2017.11/16(木)~19(日)3泊4日世界遺産 屋久島にてBreak Freeの旅を企画しました。 大自然の中大地、空、海を感じてみませんか??屋久島の大自然の中で自分自身と向き合い新しい自分探しをする旅(Break free)白谷雲水峡の神秘、太鼓岩の絶景、そして名もない屋久杉たちに会いに行きましょう! 行きたいけれど体力に自信のない方も自分自身のチャレンジです!これが出来ればあなたの何かが変わるかもしれません!! 屋久島に興味がある方、とにかく自然と繋がり、笑顔、涙ありの旅の仲間を募集しています。 以下簡単なスケジュールです。 11月16日(木)16時頃屋久島空港合流(高速フェリーで来られる場合は連絡を下さい)宿へチェックイン(モスオーシャンハウス屋久島)18時~屋久島グランディングヨガ19時半屋久島食材を使ったコース料理&宴 11月17日(金)朝のメディテーションヨガ体が喜ぶ朝食10時白谷雲水峡へ出発登山開始前にウェアレンタル必要な方は借りに立ち寄ります(3日間レンタル4000円が目安です)もののけの森で大自然を感じ自分を見つめ直しながら苔むす森へ(こだまちゃんが宿っている場所)そして太鼓岩で大地と空のエネルギーを感じます途中休憩を挟みながらメディテーションや撮影も行います。 16時頃下山尾之間温泉で体の疲れを癒してます(入浴費200円) 宿へ戻りSayuriによる顔ヨガ 夕食&宴 11月18日(土)朝のストレッチヨガ体の喜ぶ朝食10時頃屋久杉ランドへ出発コースが4つに分かれていますが人のいないレベル3又は4のコースへ行く予定です。そこで名も無い元気な屋久杉ちゃん、そして大地と繋がり瞑想や撮影などをしたいと思っています 15時ごろに下山後 その後大川の滝へ日本の滝100選にも選ばれた滝で自然のエネルギーを感じに行きます!!尾之間温泉へ行った後宿へ屋久島食材を使ったコースお料理&宴 11月19日(日)チェックアウト朝のストレッチヨガ体の喜ぶ朝食屋久島オイル作り体験屋久島の白谷雲水峡で取れるお水、そして木や果物から取れた精油を使いルームスプレーを作ります 昼食後14時空港で皆様と解散になります。 ※旅のスケジュールは変更の可能性もあります。  日程2017.11/16(木)~19(日)3泊4日 参加費お一人当たり125.000縁※4人部屋を3人一部屋で使用する予定ですが,個室を希望の方は1日3000縁プラスになります 定員8名様 【Break Free旅】 in 屋久島 主催Dolphineyes主宰ドルフィンスイムガイド/水中カメラマンRonald Daisuke Joourden 同行ヨガインストラクター笑顔インフルエンサー®市川さゆりhttps://www.smile-lino.com ー注意事項ー今回の旅では縄文杉へは行きません ーBreak Free旅参加費に含まれるものー3泊分の宿泊費(朝、夕食付き)レンタカー、ガソリン代ヨガ&メディテーション撮影した写真データ(編集あり)ー含まれないものー現地までの移動費保険、昼食代、お土産などの費用などの雑費は各自の負担となります  この旅で参加してくださった人が心からの笑顔に出会えるサポートができたら嬉しいです。 興味のある方は是非メッセージお待ちしております。silkyyoga@gmail.com    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中     

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    • たった3分でもいい♡「ママの為のリフレッシュ講座」

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  こんばんは(^-^)/はぁ〜今日も1日が充実しておりました⭐︎皆さんの1日はどんなでしたかな?  さてさて、 今日は朝から、「ママの為のリフレッシュ講座」を開催してきました^ ^ ↑講座前に完全に気持ち良くなってる人・・・笑自由な人でごめんなさい(´人`; )  ※レッスンはご依頼があれば基本的にご要望に合わせてレッスンさせていただいておりますよ〜  「ママの為のリフレッシュ講座」日頃、育児や家事や仕事に追われ毎日を誰かの為に生きることが当たり前になりがちなママ。 だからこそ、そっと自分の身体に手を当てて呼吸を深めるだけで1人の女性としてそこにいる“私”に気づけたりする。 「普段の自分の呼吸が浅すぎてびっくりしました!」と笑顔で伝えてくるれるママ。  その気づき自体が素敵な宝物✨ たった3分でもいい。全力で自分を意識する時間をもっと大切にしてもらいたいな♡  そうすれば、また素敵な宝物が見つかるはず!  ヨガのレッスンの中では、イタタタタァ〜と言いながら時折頑張って、そしてまた優しく呼吸に意識を向けて。。。  ママだって1人の人であり女性であります♡生活の中での自分のケアの仕方をお伝えしました。 少しでもお役に立てればいいな。  ママさん達♡ありがとうございました!    そして、午後からは私の大好きな場所へ♡@BIKAIです(≧∇≦) BIKAIのオーナーで、早起きがすごぉ〜く苦手なBIKAIの“ビカハシさん”←本当は高橋さんとミーティング✨(写真は早起き説得中!笑) 頑張って朝起きましょ〜よぉ〜!笑  違う打ち合わせをしていたのですが、、、 キョンな会話から10/15(日)あさ7:00〜8:15@BIKAIで朝ヨガすることになりました✌️😊@3000縁  ヒョンな会話からここで朝ヨガレッスンすることが決まった♡チャンスはどこにだって転がっている♡チャンスは自分でつかもう\(^o^)/    朝ヨガご興味ある方はメッセージくださーい(^^)/silkyyoga@gmail.com  ビカハシさんとの打ち合わせの後は、そのままここでデスクワーク♡  いつでも大好きな場所でデスクワークできるっていいよね♡ 講演やセミナー依頼のお問い合わせへの返信やイベントの内容を考えたりやることはいっぱい♡ でもどれもワクワクすることばかりなんだなー  ヨガの先生ってデスクワークもつきものです✌️クラスだけではなく、裏の仕事も山ほど。   ヨガをお仕事としてやっていく為には色んな意味でも努力や自己管理が必要。  特にメンタルケアは必須! 私はいつも人前に出ることに対して緊張する・・・不安感に襲われるーどう見られるんだろう・・・上手く伝えれるかな?そしていきなり自信をなくしてしまう瞬間が・・・  はい、これ今だに感じることがあるのです。 でも、いざとなったら切り替えます。切り替え方を知ってから、少しは楽に仕事が出来るようになたしブレなくなった。。。やっとね(笑)  そのコツを知ってるか知ってないかでは大きく結果が変わってくる。 その経験をまた誰かにお伝えできるチャンスがやってきました♡ご興味あれば見てみてくださいね↓https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=34eJwzNjU3NQUAAxwBCg&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo    今日は少し長めにお風呂に浸かろうかな(*^^*)    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中  

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    • 流通バスツアー❌LINO 合同企画 大山ミニループバスでモーニングヨガ

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  株式会社 流通さんと素敵な企画を実行中です♡    「流通バスツアー❌LINO 合同企画」大山の大自然の中でモーニングヨガ@FBI DAISEN大山ミニループバス送迎付き※9/24(日)はダイヤモンド大山の朝日を見てからFBI大山にてヨガレッスンです♪  スケジュール(同行インストラクター)9/2(土)Sayuri9/10(日)Shoko9/17(日)Shoko9/24(日)Sayuri  ツアー料金 1000円募集人数 20名  お申し込み・問い合わせ先TEL 0858-22-1211http://ryu-tsu.jphttp://ryu-tsu.jp/blog/2017/08/18/だいせんミニ・ループバス☆新コース☆紹介_/  と言うわけで早速先日第1回目のバスツアーを開催⭐︎早朝のFBI大山さんでのヨガはやっぱり気持ちが良かったです(≧∇≦)            皆さまどうぞお気軽にご参加くださいね✨   keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中

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  • 14 Sep
    • 10/29 どんな時もベストパフォーマンスを発揮したい働く女性の為の「インナースマイルメソッド」

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。    日常生活に笑顔を増やすための市川さゆり流メソッドを学ぶ5時間のスマイルワークショップ『Sayuri’s  smile method』を開催します。        今回は、“働く女性”に特化したワークショップを開催⭐︎   笑顔インフルエンサー®市川さゆりが伝える仕事がもっと快適(笑顔)になる!どんな時もベストパフォーマンスを発揮したい働く女性の為の「インナースマイルメソッド」   働いている女性の抱えているお悩みって色々。職場などの人間関係で悩んだり、プレッシャーを背負いこんで自信をなくしたり、イライラや怒りの感情につい飲み込まれてしまったり。。。そして、心や身体に疲労(ストレス)がたまり、心身に不調をきたす女性がいるのは珍しくないことではないでしょうか。  どんな時でもベストパフォーマンスを発揮したいのに様々な感情によって心のお天気を左右されることってないですか?!  女性の感情は浮き沈みが激しく、“感情の波との付き合い方を知ること”がいつでもベストパフォーマンスを発揮する為のポイントとなってくるのです。  今回の「インナースマイルメソッド」では、働く女性がもっと快適に仕事と向き合い、どんな時もベストパフォーマンスを発揮する為には、感情の波とどう向き合い、整えていけばいいのかをお伝えさせていただきます。 なんと今回は、イライラや怒りの感情との向き合い方を知る機会を持ちたいと思い、東京からゲスト講師をお招きします。 アンガーマネージメント講師鍋島正子先生  働く女性必須のこの機会に是非ご参加ください。  以下、詳細です。  『Sayuri’s  smile method』【働く女性の為のインナースマイルメソッド】 日 時 : 10月29日(日)10:00-15:00                         会 場 : 山楽荘 受講料 : 18000円(税込)                ※当日の食事・アンガーマネージメント講座費用を含む※受講料はご予約ご事前振込※キャンセルについて開催日の2日前からキャンセル料100%を頂きます 持ち物 : ヨガマット・筆記用具・動きやすい格好 【内容】10:00-12:00・笑顔インフルエンサー®   市川さゆりの笑顔の秘密(60分)・ヨガレッスン(60分) 笑顔インフルエンサー®市川さゆりが伝える仕事がもっと快適(笑顔)になる!どんな時もベストパフォーマンスを発揮したい働く女性の為の「インナースマイルメソッド講座」・感情の波にのまれない為に知っておきたい2つのコツ・感情をコントロールするヨガ実践法・ライフスタイルの提案 12:00-13:00・笑顔を生む食事(60分)感情をコントロールする食事法山楽荘さんの精進料理をいただきます 13:00-15:00・怒りとイライラのコントロール法を学ぶ(120分)「アンガーマネージメント講座」イライラや怒りの感情との向き合い方  メイン講 師 : 市川さゆりゲスト講 師 : 鍋島正子※今回はゲスト講師に東京から鍋島正子先生をお呼びし怒りとイライラのコントロール法についても一緒に学んでいきます。(アンガーマネージメント) 問合せ先: silkyyoga@gmail.com ーこんな方にオススメーいざという時に緊張しやすい自信をなくしてしまうイライラしやすいすぐに怒ってしまうもっと快適に仕事と向き合いたい心の天気と上手に付き合いたい人と関わるお仕事の方起業家自営業フリーランスまたはこれから考えている方精神的に落ち着きたい人を思いやる気持ちを育てたい感謝する気持ちを大切にしたい   ご予約フォームはこちらからhttps://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=34eJwzNjU3NQUAAxwBCg&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo    『アンガーマネジメントって』簡単に言うと、以下のようなことです。「自分のイライラした感情をなんとかしたい」「怒りの感情とうまく付き合って良い方向に物事をもっていきたい」と言うように、イライラの感情や怒りの感情と上手く付き合う為のノウハウのこと。  ↓詳しくはこちら↓1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)を、マネジメント(上手く付き合う)為の心理教育です。アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優など、様々な立場の人達が、より良い生活や仕事、人間関係の為にアンガーマネジメントを取り入れています。怒らない人になるということではありません。他人の怒りをしずめるものでもありません。自分の感情と上手くつき合い、怒ることと怒らなくていいことを区分けし、適切に対処できるようになることを目的としてるんですよ。 「自分のイライラした感情をなんとかしたい」または、「怒りの感情とうまく付き合って良い方向に物事をもっていきたい」とお考えの方に、アンガーマネジメントは必ず役立つと思います。    まだまだここ山陰では、アンガーマネジメントをご存知でない方が多そうです。  イライラや怒りの感情は、笑顔の裏側にあるもの。笑顔でいる為にも必要な感情であると思います。   ただ、このイライラや怒りの感情と上手く付き合うことができなってしまうことが続くと、心の衛生管理からするとあまり喜ばしくはないと思うのです。   私自身もイライラや怒りの感情を全く持っていないわけではありません。私もこの講座を東京で受けた1人だけに、皆さんにこのノウハウを知っていただければもっともっと毎日の生活に笑顔が増すものだと信じ鍋島正子先生をお呼びすることにしたのです。  【ゲスト講師】鍋島正子先生プロフィール  鍋島 正子(なべしままさこ)合同会社エムジョイワークス 代表社員 トヨタ自動車イメージレディ「トヨタプリティ」を経て、フリーアナウンサー業を営むかたわら、人材育成トレーナーとして企業研修を行う。研修先は大手自動車メーカー、有名化粧品メーカー、外資系ラグジュアリーブランド、大手銀行、郵便事業会社、電力系企業、医療法人など多岐にわたる。研修のスタイルは参加型、体得型。レクチャーを一方的に聞かせる単なる座学ではなく、グループディスカッションやロールプレイなどの参加、体験を通して体感、体得型で進めている。2014年8月、合同会社エムジョイワークス設立。 <主な研修メニュー>ビジネスマナー、アンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーションプレゼンテーション、スピーチレッスン、話し方、新入社員研修、CS研修、接客会話力、電話応対、チームビルディング、クレーム対応博覧会アテンダント/コンパニオン教育、司会者/MC/ナレーターコンパニオン教育 <主な研修先>大手自動車メーカー、有名化粧品メーカ、外資系ラグジュアリーブランド国内/外資系大手メーカー(電気、IT、印刷、食品など)、大手銀行、郵便事業会社電力栄企業、医療法人・大手マンション、特別養護老人ホーム、レジャー施設、建築会社 <その他の活動>幼稚園、小・中学校での朗読会の動物ボランティア活動(にくニューレスキュ―@大人女子アナウンス部)少年院でのコミュニケーション講座のボランティア活動世界4大ミスコンテストのファイナリストへのスピーチレッスン 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認アンガーマネジメント  ファシリテーターアンガーマネジメント  アドバイザーアンガーマネジメント  キッズインストラクタートレーナー   アンガーマネジメント アンガーマネジメント対象者 ・人間関係でトラブルにならないように ・子育てで不必要にイライラしないために ・職場でイライラせずに効率的に仕事をするために ・学校で子どもたちの情操教育の一環として ・医療・介護・支援し施設などのストレスの高い現場でのストレス対策として ・怒りにまかせた行動で信頼を失わないため、部下のマネジメントのため ・スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するため ・政治家は、怒りで失態をおかしたり、醜態をさらさないため   こんな方にオススメです ・人間関係でトラブルが多い方 ・怒りに任せた言動で信頼を失ったことがある方 ・子育てでイライラが多いパパ、ママ ・職場でイライラすることなく、効率良く仕事をしたい方 ・効果的に部下の育成を促したい方 ・学校などの教育現場の先生方 ・情操教育の一環として小・中・高校の学生 ・様々なお客さまと日々接するサービス業、接客業の方 ・ストレスの高い現場の医療・介護・支援施設で働く方 ・常にベストパフォーマンスを発揮したいスポーツ選手 ・怒りで失態を犯したり、醜態をさらしたり、失言をしないために政治家の方々!      【メイン講師】合同会社LINO代表笑顔インフルエンサー®市川さゆり(鳥取県在住) プロフィールSilky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “1人の女性として輝き続ける為の方法 ”“ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。   2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。   ご予約フォームはこちらからhttps://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=34eJwzNjU3NQUAAxwBCg&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo     keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中 

      29
      テーマ:
  • 13 Sep
    • 10/29(日)日常生活に笑顔を増やすための市川さゆり流メソッドを学ぶ【インナースマイルWS】

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  皆さま、こんにちは(*^^*) ここ最近、ブログやメール、テレビ電話などで沢山の方と交流させていただいております。 皆さん、色んな志やお悩みと一緒に生きてる。 自分自身の方向性〜人間関係に至るまで様々なお悩みを抱えていらっしゃるみたいです。色んな壁にぶちあたることは決して悪いことではないと私は思います。その壁が、一度自分自身と向き合い起動修正するきっかけになるから。 私たちは常に選択と決断を繰り返しています。そして前に進み進化し続けているのです。  私も沢山壁にぶち当たり、悩みもがいて前に進み進化し続けています。スピードは遅くても決して後ろ向きに考えないようにしていますよ。   どんなことが起きても、笑顔で前に進み進化し続けるためには私なりに気をつけていることがあります。 今回そんな私流のスマイルメソッドをワークショップにすることが決定しました。  知っていてほしいことこれからの人生の中できっとお役に立てるだろうエッセンスを5時間にギュッと詰め込んだワークショップです。    ご興味あれば是非以下の詳細をご覧くださいませ。   日常生活に笑顔を増やすための市川さゆり流メソッドを学ぶ5時間のスマイルワークショップ『Sayuri’s  smile method』を開催 食事・生活・自然・ヨガ・笑顔トレーニング・怒りの感情コントロール法を学ぶ  【インナースマイルワークショップ】 ・笑顔インフルエンサー®   市川さゆりの笑顔の秘密(60分)・ヨガレッスン(60分)・笑顔を生む食事(60分)・怒りとイライラのコントロール法を学ぶ(120分) 日 時 : 10月29日(日)10:00-15:00                         会 場 : 山楽荘 受講料 : 18000円(税込)               ※受講料はご予約ご事前振込※キャンセルについて開催日の2日前からキャンセル料100%を頂きます メイン講 師 : 市川さゆりゲスト講 師 : 鍋島正子※今回はゲスト講師に東京から鍋島正子先生をお呼びし怒りとイライラのコントロール法についても一緒に学んでいきます。(アンガーマネージメント) 問合せ先: silkyyoga@gmail.com    アンガーマネジメントってご存知ですか?!簡単に言うと、以下のようなことです。「自分のイライラした感情をなんとかしたい」「怒りの感情とうまく付き合って良い方向に物事をもっていきたい」と言うように、イライラの感情や怒りの感情と上手く付き合う為のノウハウのこと。  ↓詳しくはこちら↓1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)を、マネジメント(上手く付き合う)為の心理教育です。アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優など、様々な立場の人達が、より良い生活や仕事、人間関係の為にアンガーマネジメントを取り入れています。怒らない人になるということではありません。他人の怒りをしずめるものでもありません。自分の感情と上手くつき合い、怒ることと怒らなくていいことを区分けし、適切に対処できるようになることを目的としてるんですよ。 「自分のイライラした感情をなんとかしたい」または、「怒りの感情とうまく付き合って良い方向に物事をもっていきたい」とお考えの方に、アンガーマネジメントは必ず役立つと思います。    まだまだここ山陰では、アンガーマネジメントをご存知でない方が多そうです。  イライラや怒りの感情は、笑顔の裏側にあるもの。笑顔でいる為にも必要な感情であると思います。   ただ、このイライラや怒りの感情と上手く付き合うことができなってしまうことが続くと、心の衛生管理からするとあまり喜ばしくはないと思うのです。   私自身もイライラや怒りの感情を全く持っていないわけではありません。私もこの講座を東京で受けた1人だけに、皆さんにこのノウハウを知っていただければもっともっと毎日の生活に笑顔が増すものだと信じ鍋島正子先生をお呼びすることにしたのです。  【ゲスト講師】鍋島正子先生プロフィール  鍋島 正子(なべしままさこ)合同会社エムジョイワークス 代表社員 トヨタ自動車イメージレディ「トヨタプリティ」を経て、フリーアナウンサー業を営むかたわら、人材育成トレーナーとして企業研修を行う。研修先は大手自動車メーカー、有名化粧品メーカー、外資系ラグジュアリーブランド、大手銀行、郵便事業会社、電力系企業、医療法人など多岐にわたる。研修のスタイルは参加型、体得型。レクチャーを一方的に聞かせる単なる座学ではなく、グループディスカッションやロールプレイなどの参加、体験を通して体感、体得型で進めている。2014年8月、合同会社エムジョイワークス設立。 <主な研修メニュー>ビジネスマナー、アンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーションプレゼンテーション、スピーチレッスン、話し方、新入社員研修、CS研修、接客会話力、電話応対、チームビルディング、クレーム対応博覧会アテンダント/コンパニオン教育、司会者/MC/ナレーターコンパニオン教育 <主な研修先>大手自動車メーカー、有名化粧品メーカ、外資系ラグジュアリーブランド国内/外資系大手メーカー(電気、IT、印刷、食品など)、大手銀行、郵便事業会社電力栄企業、医療法人・大手マンション、特別養護老人ホーム、レジャー施設、建築会社 <その他の活動>幼稚園、小・中学校での朗読会の動物ボランティア活動(にくニューレスキュ―@大人女子アナウンス部)少年院でのコミュニケーション講座のボランティア活動世界4大ミスコンテストのファイナリストへのスピーチレッスン 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認アンガーマネジメント  ファシリテーターアンガーマネジメント  アドバイザーアンガーマネジメント  キッズインストラクタートレーナー   アンガーマネジメント アンガーマネジメント対象者 ・人間関係でトラブルにならないように ・子育てで不必要にイライラしないために ・職場でイライラせずに効率的に仕事をするために ・学校で子どもたちの情操教育の一環として ・医療・介護・支援し施設などのストレスの高い現場でのストレス対策として ・怒りにまかせた行動で信頼を失わないため、部下のマネジメントのため ・スポーツ選手は、試合中に頭を冷静に保ち、最高のパフォーマンスを発揮するため ・政治家は、怒りで失態をおかしたり、醜態をさらさないため   こんな方にオススメです ・人間関係でトラブルが多い方 ・怒りに任せた言動で信頼を失ったことがある方 ・子育てでイライラが多いパパ、ママ ・職場でイライラすることなく、効率良く仕事をしたい方 ・効果的に部下の育成を促したい方 ・学校などの教育現場の先生方 ・情操教育の一環として小・中・高校の学生 ・様々なお客さまと日々接するサービス業、接客業の方 ・ストレスの高い現場の医療・介護・支援施設で働く方 ・常にベストパフォーマンスを発揮したいスポーツ選手 ・怒りで失態を犯したり、醜態をさらしたり、失言をしないために政治家の方々!      【メイン講師】合同会社LINO代表笑顔インフルエンサー®市川さゆり(鳥取県在住) プロフィールSilky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “1人の女性として輝き続ける為の方法 ”“ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。   2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。   ご予約フォームはこちらからhttps://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=34eJwzNjU3NQUAAxwBCg&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo     keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり   ◆早朝パークヨガ ◆ヨガリング(ヨガ✖︎サイクリング) ◆ヨガップ(ヨガ✖︎SUP) ◆アロハナイトビーチヨガ  ◆サンセットヨガ 最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中      

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  • 12 Sep
    • 9/17(日)東京タワー大展望台にてASAYOGAレッスンいたします

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。   9/17(日)東京タワーでASAYOGAを担当させていただくことになっております^ ^朝食付き💗   《タイムスケジュール》7:20 〜7:35 受付開始 7:40〜8:50 大展望台にてヨガレッスン9:15〜→→ TOWER’S DINERで朝食朝食を済まされた方から自由解散です^ ^ 料金 4000円ヨガイベント料+朝食料(スムージー含む)+展望台料+ヨガマット料込み  ご予約・お問い合わせhttps://passmarket.yahoo.co.jp/…/s…/detail/01n9mez2iwgj.html  タイムスケジュールをご確認くださいね✨ よろしくお願いいたします^ ^   keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり      最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中 

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  • 11 Sep
    • 9/23(土)『DAY OFF ⑦ SMILES』心と身体の疲れを癒す7つのスマイルプラン

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  皆さま、こんにちは^ ^  さて今日は、夏の疲れが溜まりドッと疲れの波がやってくる9月に合わせ、半日がかりの大型イベントのお知らせです(*^^*)  わたしくし笑顔インフルエンサー®市川さゆりが心と身体の休日を取る為の⑦つのスマイルプラン『DAY OFF ⑦ SMILES』をご案内いたします。 残りの2017年をより笑顔で過ごす為にも心の休日を大切にして大自然での贅沢な時間を一緒に満喫しませんか(*^^*)    メイン会場となるのは、大山の中にひっそりと佇むリゾートホテル《大山レークホテル》   このスペシャルな空間でずっとずっとずっとやりたかった企画が多くの方のご協力のもとついに現実出来そうです!    大山の自然の中で7つの体験を通し“心の休日”を取っていただきます。  そして、明日からの笑顔を作ります。    当日は、鳥取の名産フルーツを使用した①【デトックスウォーター作り】からスタート。②【笑顔講座】で笑顔を磨き、③【ヨガ】で自然やご自身を感じてもらった後は、大山レークホテルの湖を活用した④【SUP体験(レイクヨガップ)】    山で海のアクティビティが楽しめるのはここ大山レークホテルならではです♡ その他、⑤【温泉】や地元のお野菜を中心とした⑥【心と身体がニッコリ喜ぶディナー】、大山から観る⑦【星空観測】を企画。   大山の自然を生かした、まさに贅沢な心の休日旅『DAY OFF ⑦ SMILES』が実現できることになったんです。  県内はもちろん県外からのご参加も心よりお待ちいたしております⭐︎    『DAY OFF ⑦ SMILES』 日時 : 2017.9.23(土)13:00〜21:00場所 : 大山レークホテル料金 : 25000円(税込)定員 : 10名         ※最低催行人数 5名 お申し込み https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=74eJwzNjcxswAAAyABDQ&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo  プレゼント特典  ①シルキーヨガオリジナルクリアボトル  ②LINOオリジナルトートバッック   プログラム ①13:00〜大山で育ったブルーベリーなどを使用した「デトックスウォーター作り」 お水は奥大山の天然水を使用します。(シルキーヨガオリジナルボトル付き)   ②13:40〜「笑顔講座」日常を笑顔で過ごすヒント表情筋トレーニング ③14:40〜大山の新鮮な空気を感じながらの「グランディングヨガ」  ④15:30〜大山の湖でSUP体験「レイクヨガップ」  ⑤17:00〜温泉タイム  ⑥18:30〜地元のお野菜を中心とした心と身体がニッコリ喜ぶディナー  ⑦20:00〜21:00大山で観る「星空観測」※写真はイメージです↑ ※一部変更になる場合があります    7つのスマイルプランであなたの休日に心の充電をしませんか✨  心と身体の休日旅♡   こんな方にオススメです・気分転換したい・リフレッシュしたい・普段しないことをしたい・遠出は難しい方・大自然に触れたい・残りの2017年を笑顔で満たしたい・ヨガ/SUPが初めての方・より笑顔のあるライフスタイルを目指したい方 講師紹介 合同会社LINO代表笑顔インフルエンサー®市川さゆり(鳥取県在住) プロフィールSilky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “1人の女性として輝き続ける為の方法 ”“ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。   2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。    残りの2017年を精一杯過ごす為にも心の休日を大切にしてくださいね♡   お申し込みhttps://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=74eJwzNjcxswAAAyABDQ&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo   SMILE TRACK SAN-IN project   あなたのご参加を心からお待ちいたしております^ ^    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり 2017.9.182017.9.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中  

      17
      テーマ:
  • 08 Sep
    • 少し背伸びする自己投資は、自分を成長させる

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  雨の日が続きます。だけど、この雨もまた好き^ ^雨音や少し冷んやりした空気感が煮詰まった頭を鎮静してくれたり、心を落ち着かせたり。 雨をネガティヴにもポジティヴにも自由自在に受け止めることができます。   全ては私の心次第♡    考え方1つで人生は大きく変化します。   皆さんはどんな人生を歩んでいきたいですか?どんなことを大切にして毎日の生活を繰り返していますか?  私たち人間にとって、とっても大切なことがあります。それは、何にしても目標ややりがいや達成感。を感じれること。  仕事にしてもプライベートにしても何となーくでは面白くないですよね?!  今しているお仕事や自分の役割に意味を持たせることが大事なんです。   そして1歩つづ少しづつでも成長出来ること。   私はこれまで自分の成長の為にしてきたことがあります。それは自己投資。  少しリアルなお話しですが、私はこれまでかなりの自分投資をしてきました(笑)   金銭的にも時間にも!おそらく学びだけで300万円以上の自己投資は余裕でしています。経験(海外トリップなど)や時間を合わせるとその倍は掛けてるだろうな・・・笑   ただ、自己投資する時は、今日や明日の自分の為にというよりは、1年後や2年後の自分を見て投資するんです。    その時だけを見ると講座やセミナー、ワークショップの料金で行き詰まってしまうことが多々。(高いと思って諦めてしまう)でも、ここで投資して学んで後で出世して回収するんだって気持ちで学びにも経験にもお金をかけてきました。     結果、今の自分がいると思っています。    大げさかもしれませんが、学びや経験にお金をかけると、かけた分だけ自分も次のステージに上がれるのです。もちろんそれを活かそうとする情熱は必須ですが。    自分が少し高いなと思う額を払うこと!これも結構ポイント!!!!    安い靴を購入した時と少し背伸びして買った靴ではその靴に対する向き合い方も活用の仕方も全然変わりますよね。  少し背伸びをした靴を大切にしたりファッションに積極的に取り入れるとその靴自体の価値観もしっかり上がります。そして、その靴を活用している自分自身の価値観(ブランディング)も上がるというわけです。   少しいい場所へ出かけたり少しいいものを食べたりいい靴を買ってみたり  自分レベルもいいけど(安定や安心)、自分レベルから少しだけ背伸び出来ること(ステップアップやチャレンジ)を大切にしています。   それが新しいステージに上がる良い方法の1つになるのです。   だから学びたい!経験してみたい!そして、それが将来の為に役立てそうであれば、なおさらどんどん自己投資してみましょう。  ※もちろん無理しすぎは良くないですけどね^ ^   今日は自己投資について書いてみました♡何かのお役に立てたら幸いです。    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中  

      27
      テーマ:
  • 07 Sep
    • 9月のイベントスケジュール

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。  9月のモリモリ盛りだくさんのスケジュールをありがとうございます!いつも1つ1つのクラスやイベントが待ち遠しいのです( ´ ▽ ` )皆さんとのお時間を心から楽しみにしております♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ~9月のイベントスケジュール~ ◉9/10(日)@島根島根半島ヨガップ旅【満員御礼】 ◉9/17(日)@東京東京タワーASAYOGA【受付中】https://ameblo.jp/silky-yoga/entry-12306346913.html ◉9/18(月)@鳥取(米子)笑顔インフルエンサー®市川さゆり×Liotta 道乃インナービューティーメソッド【満員御礼】https://ameblo.jp/silky-yoga/entry-12299591000.html ◉9/23(土)@大山DAY OFF ⑦ SMILES【受付中】https://ameblo.jp/silky-yoga/entry-12305742772.htmlーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  そして少し遅いお知らせですが、LINOのInstagram始まりました(^-^)/ @linosmile_yoga  こちらも合わせてよろしくお願いいたします✨    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり  2017.9.182017.10.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中 

      17
      テーマ:
  • 01 Sep
    • “なんとかしようとすることを放棄”しました。

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 こんにちは^ ^9月に入りました。 夏から秋に移りゆく季節。目で肌で心で季節の変化を感じます。 9月は夏の疲れがシワ寄せのように押し寄せてくる季節でもありますね。 色々なツケがやってくる〜笑  暑〜い中、お仕事も忙しかったんではないでしょうか?そんな時に限ってプライベートもなぜかドタバタみたいなねε-(´∀`; ) 本当に重なる時は重なってくるもんです・・・神様のいたずらだわー(笑)  私ね、8月の後半、、夏のドタバタ疲れといわゆる女の子の日の前の時期が重なってふと何も出来なくなった時期があったんです(^_^;)珍しいレベル・・・   やらないといけないことは沢山あるのにデスクに向かっても進まない・・・ 頭が回らない・・・集中力がない・・・ 朝起きてもダルさが取れないし、日中も眠たくなるし・・・ 人の言葉がやたらと心に刺さってしまったり(涙)いろんな感情がやたらと騒ぎ立ててしまって2のことが10のパンチとなって降りかかってきて大変でした(笑)   だから途中で“なんとかしようとすることを放棄”しました。 お家でゆっくりご飯を作って食べてゆっくり本を読んで海でぼーっとして早く寝て。  朝起きたら大成功した炊き込みごはん&しじみの味噌汁をいっぱい食べました^ ^ ご飯が美味しくって、つい食べ過ぎましたけど・・・  沢山食べたお陰で、衝動的にどこかへ行きたい♪って気持ちがやってきました。   たまたまその時に連絡を取っていた生徒さんにLINEでデートのお誘い。  顔ヨガの生徒さん優ちゃん♡ヨガの生徒さんあすみん♡ がデートに付き合ってくれることになったのでした(^O^)  @蒜山高原センタージョイフルパーク わんわんサーカス♡可愛かったなー   見て!このワンコ♡  笑顔にやられます! ゆる〜い乗り物   優しいらしい乗り物※わたしこう見えても絶叫苦手なんです…(-_-)こわすぎると爆笑してしまうみたいです。笑   優ちゃんが男前過ぎて惚れちゃいそうでした😍w(前)優ちゃん💕(後)あすみん💕   あすみん 射手座の女 になってました(笑)間違ってはないけど・・・   ジンギスカンも食べたぞー  壺漬けウマし!!!  カンガルーにも絡んどきました♡  動きすぎてブレブレのベビーカンガルー( ̄O ̄;)ごごごめん😅  叫んで笑って、こんなことしてる間にすっかり元気になりました^ ^    優ちゃん、あすみん、急なお誘いに付き合ってくれてありがとう🙏✨😊   おまけ こちら生まれたてのあすみ♡笑   そして、こちら南国の貞子^ ^全然ホラーじゃないでしょ♡    くぅ〜るぅ〜きっとくるぅ〜   完全リフレッシュ日和✌️   色々と重なってやってくる事はあるけど、 やっぱり心の休日って必要なんだね(^_^;)  9月はバランスを崩したものを調える月にしてもいいかもしれないですね(﹡´◡`﹡ ) 残りの2017年を精一杯過ごす為にもずっと頑張り続ける必要はないんです。 どこかでゆっくり、そして動く時に動こうよ♡  1年トータルで見れば大丈夫(^O^)心を見てあげて♡心の声を聞いてあげて♡   またがんばる為にもね♡   9月もよろしくお願いします✨    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり 2017.9.182017.9.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中   

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  • 31 Aug
    • おすすめのホットサンド屋さん♡

      訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。   先日、ずっと気になっていたホットサンド屋さんに行ってきました♪カブリツキ!!   @cafe+deli BRYAN's HOT SAND鳥取県米子市四日市町80   ザ・ボディショップの隣だよ♡私はこのボディショップで14年間お仕事しておりました^ ^   今でも商品は愛用中なんで、ちょこちょこ行くんですが、お隣のホットサンド屋さんには時間がなくってなかなか寄れずでした・・・   で♡先日やっと行けたのでした♪   いただいたのは、大好きなエビとアボガド入りのサンドです(*^^*)  うぅ〜美味しそう😍  パクっ!食べっぷりが男前すぎますね。    そして、、、美味しい〜!と同時に、エビちゃんが落下しないように注意してください・・・(笑)   美味しいものが食べれるって幸せだね♡  keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり 2017.9.182017.9.292017.11.11&12  最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中    

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  • 30 Aug
    • 最新イベント情報

       9月18日(月)10:00~14:00 会 場:米子市内(お申込み後にお知らせいたします)定 員:20名参加費:¥6,000 ご予約はこちらから     10月29日(日)10:00~14:00 会 場:山楽荘参加費:¥18,000 ※事前振込※開催日2日前より、キャンセル料100%いただきます メイン講師:市川さゆりゲスト講師:鍋島正子 ご予約はこちらから     ①11月11日(土)10:00~17:00②11月12日(月)10:00~17:00 会 場:BIKAI参加費:①¥16,200(税込)/②¥16,200(税込) ①+②=32,400円(税込)→30,000円(税込)※両日ご参加で感謝割りあり ご予約はこちらから   ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中    

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  • 29 Aug
    • 9/18(月)鳥取県の「人」・「食材」を使った カラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。    SMILE TRACK SAN-IN プロジェクト 鳥取県の「人」・「食材」を使ったカラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画  笑顔インフルエンサー®市川さゆり×予約の取れない料理教室主宰 lotta道乃インナービューティーメソッドプログラム開催します     シンプルだけど、とても大切なこと。 人は、身体だけ、心だけでは生きていけない生き物。 眠っている時も働き続けている身体が、いつも自分自身を守り動かし続けてくれています。眠っている間も心臓は動き、呼吸をしています。身体の隅々にまで血液が流れ、身体の隅々から血液が心臓へと戻っています。 当たり前のように動いているけど、奇跡的な身体の機能を回復させ、未来を左右するポジティブな心を作るプログラム。 大切な自分自身をもう一度改めて優しくいたわる機会となることを願い地元の企業さまのご協力のもとこの企画をご提案させていただきました。 JAGDA教育委員会とJAGDA鳥取で商品開発された「えびノ干シ塩」のお土産付きです♡    以下詳細です↓  笑顔インフルエンサー®️市川さゆり×Lotta 道乃 がお届けする  インナービューティーメゾット~ヨガ×食 ①10:00~12:00 健康な身体と心を作る“ヨガと笑顔の関係性”※講演&ヨガレッスンあり笑顔インフルエンサー®市川さゆり インナービューティメソッド健康なカラダと心を作る“ヨガと笑顔の関係性” 突然ですが皆さんは自分と向き合う時間を設けていますか?心の声に耳を傾けていますか?外部の情報にアクセスしすぎて、自分の内側へのアクセスを怠っていませんか? パワフルな女性が増える現代。女性が活躍し続ける為にもストレス社会を笑顔で生き抜く為にも上手く日常生活に取り入れていくことをお勧めするエッセンスが何を隠そうヨガと顔ヨガです。 外見だけをキレイに着飾っていても、内側の輝きがダウンしてしまうと運気はもちろん出会うべき人との出会いを逃してしまう可能性も出てきてしまいます。夏の疲れも溜まり始めエネルギーダウンしがちな今の時期こそ内側へとしっかりアクセスして自分磨きに意識を向けていきましょう。 大切な自分自身をもう一度改めて優しくいたわる大切な時間をお過ごしください。  【内容】初級編ヨガと笑顔の関係性についてのお話しヨガの呼吸法誰でも簡単にできるヨガポーズのご紹介奇跡的なカラダの機能を回復させ、未来を左右するポジティブな心を作る為のヨガをお伝えします。誰でも瞑想法 こんな方にオススメです・睡眠不足・疲れが取れない・自律神経の乱れやストレスを感じる方・最近お肌トラブルが多い・夏の疲れがたまっている・内側からキレイになりたい・ここのところ表情が冴えない・自然な笑顔を手に入れたい・ポジティブな心を作りたい・自分を大切にしたい・大切な人を守りたい・月経前の憂鬱な気分を何とかしたい  ②12:00~14:00 健康な身体と心を作る“食事とレシピ紹介”Lotta 道乃      イベント詳細 日 時 : 2017.9.18(月)祝 10:00-14:00 参加費 : 6000円(事前お振込)※お申し込みいただいた方から詳細&お振込先をお知らせいたします 定 員 : 20名 会 場 : 米子市※ご予約をいただいた方から会場の詳細をお知らせいたします 持ち物 : ヨガマット・スリッパ当日はヨガレッスンも行いますので動きやすい格好   メニュー ・大山どりの豆カレー・大山小麦の発酵なしナン・ターメリックライス・カチュンバー~インドのサラダ~ 地元の野菜をふんだんに使った料理♪  カレーにはルゥ不使用。鳥取県の野菜や、まめ、肉。家で手軽に出来る、アンチエイジングメニューです^_^   協賛大山小麦プロジェクト大山どり   お土産 JAGDA教育委員会とJAGDA鳥取で商品開発した「えびノ干シ塩」 【つづお食品ホームページ】https://tottori-ichi.jp/item_view.php?id=1453   講師紹介 合同会社LINO代表笑顔インフルエンサー®市川さゆり(鳥取県在住) プロフィールSilky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “1人の女性として輝き続ける為の方法 ”“ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。   2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。   予約の取れない料理教室lotta主宰 道乃(鳥取県在住) プロフィール2015年に料理教室Lottaを開業。食べてキレイに。をモットーに、日本一人口の少ない県に住みながら、集客や広告宣伝費にはお金を一切使わず、2年間に4000名以上の方に料理を教える。企業との仕事も多数受けるようになり、いつしか日本一田舎で、予約がとれないと料理教室と言われるようになりました。開業して間も無く2016年9月に念願だった「予約のとれない料理教室 秘密のレシピ」というレシピ本も発刊、アマゾンで1位もいただきその流れで更に1年後2017年9月に台湾出版も決まりました。 予約の取れない料理教室 秘密のレシピ Amazon 2017年8月には、テーブルウェアブランド、「GREEN」を立ち上げ代表として展開を進めています。 他には100年愛される教室プロデューサーとして、教室、サロン専門のコンサルティング、フードアドバイザー講師、セミナー講師としても幅広く活動しており、鳥取県はもちろん、東京、広島、岡山、大阪で広く活動しています。   ご予約はこちらからhttps://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=0eeJwzNjU1twAAAx0BDQ&select_ctg_no=c9eJwzMTQBAAE1AJo      keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり   ◆早朝パークヨガ ◆ヨガリング(ヨガ✖︎サイクリング) ◆ヨガップ(ヨガ✖︎SUP) ◆アロハナイトビーチヨガ  ◆サンセットヨガ 最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中    

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  • 28 Aug
    • 9/18(月)インナービューティーメソッド ヨガlevel1

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。   2017.9.18(月)祝 10:00-14:00SMILE TRACK SAN-IN プロジェクト 鳥取県の「人」・「食材」を使ったカラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画  笑顔インフルエンサー®市川さゆり×予約の取れない料理教室主宰 lotta道乃インナービューティーメソッドプログラム  ヨガ部門の詳しい内容をご紹介いたします。  ①10:00~12:00 健康な身体と心を作る“ヨガと笑顔の関係性”※講演&ヨガレッスンあり笑顔インフルエンサー®市川さゆり インナービューティメソッド健康なカラダと心を作る“ヨガと笑顔の関係性” 皆さんは自分と向き合う時間を設けていますか?心の声に耳を傾けていますか?外部の情報にアクセスしすぎて、自分の内側へのアクセスを怠っていませんか? パワフルな女性が増える現代。女性が活躍し続ける為にもストレス社会を笑顔で生き抜く為にも上手く日常生活に取り入れていくことをお勧めするエッセンスが何を隠そうヨガと顔ヨガです。 外見だけをキレイに着飾っていても、内側の輝きがダウンしてしまうと運気はもちろん出会うべき人との出会いを逃してしまう可能性も出てきてしまいます。夏の疲れも溜まり始めエネルギーダウンしがちな今の時期こそ内側へとしっかりアクセスして自分磨きに意識を向けていきましょう。 大切な自分自身をもう一度改めて優しくいたわる大切な時間をお過ごしください。  【内容】level1ヨガと笑顔の関係性についてのお話しヨガの呼吸法誰でも簡単にできるヨガポーズのご紹介奇跡的なカラダの機能を回復させ、未来を左右するポジティブな心を作る為のヨガをお伝えします。誰でも瞑想法 こんな方にオススメです・ヨガ未経験の方・睡眠不足・疲れが取れない・自律神経の乱れやストレスを感じる方・最近お肌トラブルが多い・夏の疲れがたまっている・内側からキレイになりたい・ここのところ表情が冴えない・自然な笑顔を手に入れたい・ポジティブな心を作りたい・もっと自分を大切にしたい・大切な人を守りたい・月経前の憂鬱な気分を何とかしたい  講師笑顔インフルエンサー®市川さゆり プロフィールSilky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “1人の女性として輝き続ける為の方法 ”“ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。   2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。   後半はLotta 道乃 先生によるインナービューティーメソッドのご紹介です。②12:00~14:00 健康な身体と心を作る“食事とレシピ紹介”心と身体が喜ぶお食事をお楽しみください♡  皆さまのご参加心よりお待ち致しております^ ^    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり   ◆早朝パークヨガ ◆ヨガリング(ヨガ✖︎サイクリング) ◆ヨガップ(ヨガ✖︎SUP)     最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中   

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  • 23 Aug
    • 3年くらい前に戻った感じがする! 

      顔ヨガ オンラインレッスンのご感想を頂きました。  ずーっとやりたかった顔ヨガレッスンをスタートしたよ‼︎♡私、仕事柄人と話す事が多いけれど、ここ一年くらい顔が重いなぁ〜って凄い気になってたんです。なんていうか。。ほっぺたのお肉がじゃまで話しづらいって感じ😂 目もはっきり開いてないしなんか顔がぼやけたなぁって。 そんな時に事務をお願いしている片平 晃子さんに久しぶりにお会いしたらめーっちゃくちゃ綺麗になっててお顔がシュッとしまくってて、聞いたらダイエットと顔ヨガをしていると! もう即効ご紹介してもらったよね、市川 さゆり先生を‼︎♡ 今日のレッスンですぐに「幸子さんお顔を横に伸ばす感じで笑うタイプなんだよね、そういう人は頬の筋肉使ってないタイプだから笑う時自分で引き上げられてないの」と、ズバリ見抜かれた‼︎ 肉がじゃまじゃなくて、筋肉が無いらしい😂確かに横に口を開いて笑ってる気がする🤣 でも先生の言う通り凄い変顔になるけど頑張ってやってみたところ、レッスン後顔がなんかすごーく軽い‼︎喋りやすいし笑いやすい‼︎♡3年くらい前に戻った感じがする! (どすっぴん&素髪で失礼します。) まだ継続してレッスンをやっていきます♡2ヶ月後が楽しみ✨愛され妻講座でもこれ取り入れたいなー♡ さゆり先生、ご予約が取れない顔ヨガの先生ですがまだ少しはお席があるようですので気になる方はぜひさゆり先生のところへ😊✨   2回目のレッスンのご感想も書いてくださいました。 こちらは2回目レッスンのビフォーアフター。  幸子さん、次回のレッスンも楽しみにしています。 ご感想、ありがとうございました。     最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中 

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  • 22 Aug
    • 私たちは生まれた瞬間から死に向かっています

      ご訪問ありがとうございます✨笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。     『生まれた瞬間から死に向かっている。。。』  なんだかハッとする言葉。  だけどそれが事実なんだよね。   皆んなお母さんのお腹の中からオギャーと産声をあげそれぞれの人生を歩み出します。  最初にやる事が呼吸で、人生の最後にやることも呼吸。 人生の最後に息をひきとる。  生まれた瞬間から始まる呼吸は1つ1つ繰り返す度に年齢を刻んでいきます。   皆さんが仕事をしている時仲間と遊んでいる時パートナーと喧嘩をしている時モヤモヤと悩んでいる時お買い物やドライブお風呂に入ったりお掃除をしている時ご飯を作ったり食べている時  今、こうして私がブログを書いている間にも。   産声をあげたその瞬間から人生の砂時計が流れ出す。止まることはありません。戻ることもありません。  ただただ時間は流れます。ひっくり返した砂時計のように。  滝を流れ落ちる水のように・・・止めることができない。    何が言いたいかと言うと・・・   時間は止めれないし、戻ってもこない。だったら・・・どーせなら・・・    その一瞬一瞬を精一杯生き悲しみや苦しささえも人生の糧にして、また上を見て他の誰のものでもない私の一生をワクワクドキドキしながら生きていきたいって思うのですよ。   毎日、お仕事でお忙しい皆さまお疲れ様です。一瞬一瞬にワクワクドキドキしていますか?  今、こうしている間にも人生の砂時計は流れ続けています。   分かっていてもどう過ごしていけばいいんだろう?どういうことを意識していればいいんだろう?時には孤独感を感じることだってある。自分に自信が持てなくなってしまったり誰かに意見を求めたくなったり人生の生き方そのものに疑問を感じることだってあるのかもしれないです。    むしろそう思うことの方が多いのかもしれませんね。    笑顔の多い人生を築きていくためのノウハウ私なりの考え方。  もしもそれが誰かの為になるのなら誰かの人生にヒントの光を注ぐことが出来たのなら嬉しいです。   これからもずっと私と関わる人と楽しい人生を模索し沢山のことを感じていきたいと思っています。  そして、笑顔溢れる人生を一緒に築いていきましょう♡   あなたがあなたの人生を誇りに思い愛し一度きりの人生をより安らぎと輝きで満たされますように。  その為に講座やイベントのご案内をさせていただいております。講座などでは私が活動する目的やそれをしようと考え始めたきっかけなども皆さんとシェアできたら嬉しいです。     限定20名さま 限定10名さま↑県外からのご参加もあります^ ^ここ鳥取でできるワークショップが嬉しいです♡   ご興味をお持ちの方がいらっしゃいました一緒に学びましょ(*^^*)    keep on naturalsmile♡笑顔インフルエンサー®市川さゆり   ◆早朝パークヨガ ◆ヨガリング(ヨガ✖︎サイクリング) ◆ヨガップ(ヨガ✖︎SUP)     最新イベント情報はこちらからどうぞ ◆ LINO ロゴに込めた思い◆ 市川さゆり スケジュール ◆ 講演/セミナーご依頼についてはこちらからこれまでの講演/セミナー実績  ◆ Silky yoga 最新スケジュール&予約フォーム ◆ BSS山陰放送 毎月第4金曜日15:05~ ◆ LINEスタンプ発売中   

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プロフィール

笑顔インフルエンサー 市川さゆり

自己紹介:
笑顔インフルエンサー 市川さゆりプロフィール 島根県生まれ・鳥取県在住1983年2月23日生...

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ALOHA!
ご訪問ありがとうございます♡
鳥取県米子市を拠点に、
働く女性・誰かのために生きる女性の
ライフクオリティーの向上を応援し、

よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えします。
ご縁あって繋がった皆さまと素敵な時間をご一緒出来ることを心から楽しみにしております。
クリック新しいチャレンジ!決心!願う未来
Mahalo♡
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【市川さゆり メディア出演/掲載】



・DARAZU-FM798:dream on dupree
・BSS山陰放送:土曜日の生たまご
・中海テレビ:パルディア
・DARAZU FM 79.8:キラキラおんな道
・DARAZU-FM798:街の看板娘
・DARAZU-FM798:ハッピーシネマストーリー
・DARAZU-FM798:社長の哲学
・BSS山陰放送:年越し大宴会スペシャル!!歌って!笑って!あっ新年だ♪
・BSS山陰放送:午後はドキドキ
・BSS山陰放送:生たまごBang!
・BSS山陰放送:まいどっ♪

・山陰のタウン情報誌Lazuda3月号(2013年)
・関西・中国・四国じゃらん5月1日発行号『ビューティー旅プラン企画』
・com×comコムコムマガジン
・山陰情報誌『ルッコラ』vol.9特集「朝活 MORNING ACTIV」
・美st 2016年6月号掲載
・Kiite! 4.5月号 特集「今日から始める顔ヨガ!」
・山陰情報誌『ルッコラ』vol.23 特集:働く人とチョコレート

【企業さまへの出張ヨガ/研修】



・TSUTAYA角盤町店 
  スタッフスキルアップ研修
・東京タワー展望台
  朝ヨガ
・株式会社 山陰放送(BSS)
  社員に対するオフィスヨガ(月に2回開催中)
・日本茶専門店 千茶荘
・広島ガスエナジー株式会社
  お客様の満足度向上の為のリフレッシュ企画
・(有)THINK&Co. 
  スタッフスキルアップ研修
・映画上映団体BREATH 
  スタッフ笑顔スキルアップ研修
・公立学校共済組合 鳥取支部 
  職員の為の元気いきいきリフレッシュセミナー
・公立学校共済組合 島根支部 
  元気いきいきリフレッシュセミナー(顔ヨガ)
・島根県安来病院 
  介護士・栄養士・事務員さんに対するアンチエイジングセミナー
・鳥取県米子市立明道小学校 
  4年生学年行事
・尾西幼稚園 
  お母さんのためのインナービューティーセミナー
よなご映像フェスティバル
・ヨガヒーラーアカデミーハワイ主催
  ヨガインストラクター養成講座 ハワイ校
  全米ヨガアライアンスRYT200 アシスタント講師
・有限会社 クレイドル デジタルハリウッド
STUDIO米子 Webデザイナーに対する
  【自然な笑顔で愛される自分になろう】顔ヨガセミナー
・Tottori Mama's主催
  モテる☆コミュニケーションセミナー

【企業コラボ】



・楽天トラベル:皆生ホテル『一泊朝ヨガ付宿泊プラン』
・じゃらん:皆生ホテル『ヨガレッスン付き宿泊プラン』
大山ツアーデスク『ココロ・カラダ春に調ふyogaプログラム』


【講演/セミナー等のご依頼については】



お問い合わせフォーム
0859-21-8775
silkyyoga@gmail.com




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