牛乳はカルシウムを摂るのに必須。これは、ウソ？本当？牛乳は、ハイリスク食品？

●　牛乳はカルシウムを摂るのに必須。これは、ウソ？本当？牛乳は、ハイリスク食品？

こんにちは。一美キンロスです。

牛乳は、カルシウムを摂るのに、必須の食材だ！

そう信じている人は、今でも、多いです。私も、そうでした。でも、違うんですよ。むしろ逆です。

牛乳の飲み過ぎは、カルシウム不足への道、とも言えます。



初めて、そう聞いた時は、誰でも、すぐには信じられません。

私が、身を以て納得した後も、夫に理解してもらうのは、大変でした。

その時に使った道具も、ビデオで紹介しています。

牛乳は、３大アレルゲンの１つですからね。やめると、悩んでいる症状と、わかれられるかもしれませんよ。

私自身が、そうでした。

他にも、良いと信じ込んでいる食品が、そうでは無かったり、逆に、悪いと思い込んでいる食品に、意外なメリットがあったりします。

そう言うことを、知っておくと、助かりますよ。

気づかずに健康を損ねることを、予防できます。

こちらで、無料で、お教えしています。



便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。