ブログ記事一覧|神戸 さくら姿勢工房、姿勢教室(神戸市西区 学園都市駅から徒歩4分、西区文化センター、妙法寺駅から5分 カフェスタジオグレース)
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神戸 さくら姿勢工房、姿勢教室(神戸市西区 学園都市駅から徒歩4分、西区文化センター、妙法寺駅から5分 カフェスタジオグレース)
姿勢健康エクササイズ
カナダ発ミツヴァ・テクニック
ゆったり動いて体の奥からゆるめます。
骨格を整えるので、膝腰の慢性痛、疲れが気になる方や、パフォーマンスを上げたい方にもおすすめです。
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実は体にいい「ため息」【自律神経とミツヴァ③】
体験会でした☺️
西神中央_西区文化センター講座開催中!
母のミツヴァ記録①
呼吸で自律神経が整う【自律神経とミツヴァ②】
全身が調和して動く【自律神経とミツヴァ①】
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首の骨を自由にしておく大切さ
枕を使う理由と 高さの調整
妙法寺 姿勢調整クラス ご予約ありがとうございます✨
体への感覚の変化が起きる
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股関節を使って座る
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動きの中の姿勢とは
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女性に多い側湾(そくわん)
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