ブログ記事一覧|身心健康堂 温熱療法 三井温熱・温熱ドーム -5ページ目
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身心健康堂 温熱療法 三井温熱・温熱ドーム
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16日 椅子に座って ふくらはぎ揉み 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
15日 アキレス腱ほぐし 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
14日 ふくらはぎを叩く 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
13日 ふくらはぎをつかむ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
12日 ふくらはぎをさする 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
10日 ひざ裏リンパ節押し 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
9日 腹式呼吸 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
7日 ふくらはぎの外側 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
4日 今日も重要日ですよ 足先グーバー 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
3日 ふくらはぎの内側押し 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
2日 足首曲げ伸ばし 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
1日 ふくらはぎを温める ふくらはぎの状態チェックも 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みな
29日 重要日ですよ!筋力アップ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
28日 腹式呼吸 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
27日 椅子に座って外側おす 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
26日 椅子に座って 片あぐらで内側おし 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
25日 椅子に座って 内側を押す 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
24日 今日も重要日!アキレス腱を伸ばす 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
23日 今日重要日! 寝っ転がって ふくらはぎ揉み 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みな
22日 椅子に座って外側 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
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