さて、今晩もふくらはぎ揉みをしてから寝ましょう😊
14日のふくらはぎ揉みは？
ふくらはぎを叩く
心地よい刺激で血行を促します
STEP.1右ひざを立て右手の平でパン！
右足を立てて、ふくらはぎの真ん中のラインを右手の平で下から上に叩いていく。
STEP.2両手でパン！
ふくらはぎの両サイドを下から上へ両手でパンっパンっと叩いていく。
ふくらはぎ揉みと温熱療法の身心健康堂
施術の流れ
身心健康堂のふくらはぎ揉み
温熱療法
あばうとあす
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