ブログ記事一覧|身心健康堂 温熱療法 三井温熱・温熱ドーム
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身心健康堂 温熱療法 三井温熱・温熱ドーム
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15日 アキレス腱ほぐし 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
本日2日目
14日 ふくらはぎを叩く 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
13日 ふくらはぎをつかむ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
12日 ふくらはぎをさする 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
11日 今日も重要 アキレス腱をもむ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
10日 ひざ裏リンパ節押し 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
9日 腹式呼吸 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
8日 片ひざでふくらはぎ外側を押す 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
7日 ふくらはぎの外側 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
6日 今日も重要! 足首回し 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
5日 ふくらはぎ中央押す 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
4日 今日も重要日ですよ 足先グーバー 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
3日 ふくらはぎの内側押し 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
2日 足首曲げ伸ばし 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
1日 ふくらはぎを温める ふくらはぎの状態チェックも 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
31日 スマイルで血行アップ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
30日も重要ですよ!筋力アップ かかとの上げ下げ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
病との闘いスタート 個人の闘病記
29日 重要日ですよ!筋力アップ 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい
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