死んだっていいじゃない、シルフラだもの。 -9ページ目

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19Mar
- 環、時々肉。
  最近、岩盤浴行けてない…_(:3 」∠)_リフレッシュしたいけど、岩盤浴行くと確実に体重減るから…現状だと60kgを切りかねんし自粛。その代わり、筋肉に栄養を！体重に増量を！という事で先週行った肉バルに再度来ました(*´ω`*)先週は600gで余裕もあってスイーツまで食べちゃったし、お酒もちょいちょい飲んで一万くらいだったから…それならイイ肉を一万円分食べようと1kg盛り合わせを注文（無計画）さすがに環は早食いは出来ないので、ゆっくり一枚一枚味わえるように店員さんに(盛り合わせなのに)食べ終わったら次を持ってきてもらえないかお願いしてみたら、普通に大丈夫だった✌︎('ω')✌︎隠れ家的だから空いてるしね←写メ撮っときゃ良かった。お腹空いてたから忘れてた←一枚目のクーレットは即完食。二、三切れ食べて「これじゃ完食後時間が空くだろう」と次を注文しといて良かった。二枚目はリブロイン。食べ終わってすぐ来たから早めにお願いしておいて正解✌︎('ω')✌︎けっこー脂のってるみたいで食べ始めた時に一回タバコ休憩を取ろうと決意。案の定、口の中が脂まみれ…かつ、お腹が割といっぱいになってきてる_:(´ཀ`」 ∠):単純計算ですでに1kgの三分の二…650gは食べてるだろうから、600gがやっぱりボーダーっぽい。最後のテンダーロインはぶっちゃけ食べ切れないと思ってました。前回もだけどテンダーロインってブロック肉のように分厚い。咀嚼回数が上がって満腹中枢が刺激されてるのがすごく良くわかる！どうにかこうにか全完食！正直、吐くかと思った←でも、これで体重も64kgまで戻せただろう。地元に出来たジムも明日から通えるし、筋トレ頑張るぞい٩( 'ω' )وただ、写メも撮り忘れたし、ぶっちゃけ自虐にしかなってないような…。まだ気持ちに余裕があった時に撮ったリブロイン。ううっ…しばらく肉はいいや。なんかこのセリフ前も言った気がする。この写メを撮った後、テンダーロインが出た時には軽く絶望しました←もう二度と肉を1kg食べようなんてしないよ（世界まる見え脳）
- ジム４６日目
  【前回のあらすじ】すみません軍服ください！なんでもしますから！第４６回「環さんは大体ソロ」ベスト体重下回ったせいで体力上限が減った気がする。自分のステータスが知りたい（ゲーム脳）・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・アブドミナルクランチ25kg×１０回×３セット・チェストプレス12kg×１０回14.5kg×１０回×２セット12kg×１０回・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットチェストプレスはなんかコツ掴んだ気がする。一気に腕伸ばしてめちゃくちゃゆっくり戻す。なんか筋トレしてる気になれるから好きになりそう。腹筋の方は…腰痛くなるから、まだなんかやり方良くないらしい。ジム４６日目体重：62.6kg体脂肪：12.9%やっぱりね。体重減ってるけど、これ以上手抜きしなくないから筋肉ついてくれ_:(´ཀ`」 ∠):川崎にハコスタっていういろんな背景のあるスタジオがあるのを今日初めて知りました←気になってホームページ見てたら、なんとレンタルカメラマンがいるらしい。ソロ活動が捗る。休みの曜日もちょうど現状のままでイケるし、名刺用に撮影してもらって、ある程度納得出来る写真撮れたら名刺持参でイベント参加してみるか。軍服どっかに落ちてないかなぁ_(:3 」∠)_とりあえず休みのうちに衣装探して、三種類くらい衣装とウィッグ集めたらトランクルーム借りてコスプレ用本拠地にして活動始めたいなぁ。
18Mar
- ジム４５日目
  【前回のあらすじ】軍服い(ry第４５回「サブタイトル入れ忘れた(3/19)」肝心の軍服が見つからん…。咎狗の血って古すぎなのね。ググってみたものの、見つけてもサイトには商品画像ない状態だし、取り扱ってればいいんだが…休みの日にお店に問い合わせてみるか。最悪ミリタリーショップで買うしかないかな。とりあえず軍服似合う筋肉をつけよう←・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・アブドミナルクランチ25kg×１０回×３セット・チェストプレス12kg×１０回×３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セット筋肉が出来上がるのは何ヶ月後かな？(´＾ω＾｀)少なくとも見た目でわかるようになるのは半年後らしい。今は脂肪が落ちて残った筋肉が見えるだけみたいね。ジム４５日目体重：62.9kg体脂肪：12.6%だいぶ減ってきたけど、今の腹筋マシンって上側には聞いても下側には効いてないくさい。走りまくって脂肪落とすくらいしかないよなぁ。そんな環さんはいつものメイドカフェへ。コス談話してる子がバースデーだと言うのでお祝いに。毎回毎回、「次いつ来るかわかんねｗ」って言いながら先週コス相談をしてから二週間の間金曜土曜は全参戦。今までは気軽にコス相談に行けたけど、２０日から地元にジムがオープンするので川崎のジムは使わなくなり、帰りがけメイドカフェに行かなくなるんです。ジム帰りに体力消耗した状態で帰宅より、家から３分の距離のジムで汗かいてソッコー帰った方がいいからね、仕方ないね。モエシャン入れて軽く話して帰宅…しようと思ったら、もう来ない詐欺を今度はホントと受け止めた(バースデーの子とは別の)メイドさんとけっこー話して予定よりちょっと帰りが遅くなっちゃった(´・ω・｀)アルコール入ると眠くなって塩対応になるから、いっぱい喋ってくれたのに申し訳ー_(:3 」∠)_でも「好きじゃないけど寂しい」って言ってくれたのは接客のプロっぽくて良かったｗｗｗそこのメイドカフェはガールズバー寄りみたいで、頼んだシャンパンも飲んでたし、日本酒まで飲んでたからけっこう酔っ払ってて、最後だからって一緒に無理に飲んでくれてたとしたら悪いことしたかなぁ。だいぶ通ったから今年はメイド成分はお腹いっぱいかなぁ( ˘ω˘ )次行くとしたら別のお店でお酒なしにしよ←
17Mar
- ジム４４日目
  【前回のあらすじ】軍服はいいぞ。第４４回「環は友達が少ない」くそ…この溢れる興奮、止まらぬ思い、抑えきれぬ情熱をどこにぶつければいい…！職場で話しても「やっぱりホモじゃないか（歓喜）」としかならないし、ドＳ看守の良さをわかってくれる人がいない…。メイドカフェ行くか←その前にトレーニング。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・アブドミナルクランチ25kg×１０回×３セット・チェストプレス12kg×１０回×３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セット腹筋だけじゃなんか物足りなかったので胸筋も追加٩( 'ω' )وジム４４日目体重：63.5kg体脂肪：13.0%なんやてオムロン！食べたものが脂肪に変わる瞬間っていつなん？(´・ω・｀)昨日云々かんぬん言ったけど、咎狗の血ってゲームのコスでモロ卍っぽいのがあったから甘い懲罰も普通にやってみよ(*´∀`)♪そんで咎狗の血コスの衣装を流用すればいいやといろいろ探してみるもなかなか見当たらない。けっこー前のゲームだからかなぁ。衣装は一期一会だから運良く見つかればいいんだが、メンズで180細身ってなかなか無さそう(´・ω・｀)
16Mar
- ジム４３日目
  【前回のあらすじ】軍服に悶える。第４３回「理由：なんとなくカッコイイから」仕事中、ずっと悶々してました。甘い懲罰を電子書籍で買うか単行本を買うか…。いつでもどこでも眺めていたいが、本としても読みたい…しかし、両方買う選択肢は今の所ない。今年一番悩んでるかもしれない←煩悩は体を動かして消し去ろう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・アブドミナルクランチ30kg×５回×２セット25kg×１０回×３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットアブドミナルクランチは腹筋用マシン。腰が痛まない程度で、腹筋を意識できる重さに合わせて出来るだけ同じリズムでトレーニングを心掛ける。2.5kg間隔で重さを変えられるので、限界値よりは継続出来る重さを探してみる。チェストプレスよりは実感がわくのでこれなら続けられそう٩( 'ω' )وしかし、回数重ねるとさすがに雑になるし、腰もきになる…。もうちょい軽くから始めようかなぁ。ジム４３日目体重：63.3kg体脂肪：12.5%やっぱりね(΄◉◞౪◟◉｀)帰りのダルさ加減でなんとなくわかるようになった←ここまで来たら頑張って一桁まで落としたいなぁ。そろそろブレーキがかかりそうな気もするけど、長い目で頑張りますか٩( 'ω' )و愛しのダーリン()の話。看守服と言われればなんか違うし、なんか見た事あると思ったら…これ「卍」だわ。コレの軍服って異様にカッコイイんだよね、なんでだろ。注意されてるのも、なんとなくカッコイイからやめてって話らしい。カッコイイから過去の歴史気にせず使用するようになり始めて、カッコイイから使用し始めるのが個から団と変わり、カッコイイから勢力を持つようになって、過去の出来事でさえカッコイイから歴史を繰り返してしまう可能性を断ちたいとかなんとか。コスプレ衣装とはいえ、コレ系って実際問題どうなんだろ？てか、コスプレに武器を持つキャラは多いけど大体はライオンボードや発泡スチロール製、刀剣も模擬刀を使ってるとしても…鞭って鞭以外用意できないから場所によってはOUTくさいな…。瞬間接着剤で丸めて固めて持ってくか？それなら武器として使えないし、撮影には伸ばす必要ないからなんとかなりそうだけど、軍服がなぁ…。腕章外して帽子や襟のモチーフ取っ替えて…それでも形がモロだからぶっちゃけどーなんだろ？でも「Ｋ」ってアニメも形はそれそのものだし、なんとかなりそうなならなそうな…。とりあえず注意されたらスタジオ撮影に切り替えて軍服ショップで買っちゃおうかな(*´∀`)♪
15Mar
- （悶死）
  明神亜貴がツボ過ぎて困る。コスしたいって言葉でなく心で理解できた。同じ身長だし、誕生日近いし、運命すら感じる←テンカウント(BL作品)以来の衝撃。テンカは設定が良かったからなぁ。看守・囚人系の漫画はムナクソ悪そうだから見なかったってのもあるけど、イケメンがいるなら話は別だわ。あ、囚人系ならナンバカは見てたや。囚人番号２番のリャンくんが好き。美人すぎ。なんだこの気持ち悪い独り言は…_:(´ཀ`」 ∠):
- ジム４２日目
  【前回のあらすじ】ステーキが消化された（普通）第４２回「キュンキュン値速上々↑↑」チェストプレスの説明サイトや動画見てもどうにもよくわからん。腕を前に出すのに肩甲骨を開かないようにするってどういう事なのか感覚じゃわからない。スタッフさんのいる時間に寄って聞いた方が早そう。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・チェストプレス12kg×１０回×３セット19kg×５回×２セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セット正直、環の貧弱な身体に対して、脚の筋トレと有酸素運動はクロストレーナーで十分。胸筋はすぐ大きくならないのでひとまず後回しにしたとして、上半身にもバランス良くトレーニング入れないと下半身が死ぬ…。お腹に筋作りたいけど、腹筋鍛えようとすると腰の方が痛いんだよなぁ。腹筋よりも背筋？むしろ体幹？うーん、悩む。ジム４２日目体重：63.5kg体脂肪：13.0%着々と減るのはクロストレーナーのおかげ。ってか、逆に順調に出来てるのがクロストレーナーしかない。アバッキオの衣装もそろそろなんとかしないとって思ってるんだけど↑このコートの裾の装飾部分ってなんなん？コート自体が真っ黒なボンテージコートで済むとして、金属とかなら何使って加工すりゃいいんだ？「コート裾金属」でググってもそれらしきもんは出てこないし、金属使うようなコート…金属…軍服？と、軍服をつらつら眺める。やばっ、軍服いい…。ぶっちゃけ、アバッキオどうでもよくなってきた←軍服着たい。軍服眺めたい。軍服prprしたい。軍服なら完コスで売ってそうだからコス再開も早そうだし、キャラ変しようかなぁ。そう思って春アニメで軍服着てそうなやつ探してたら…正確には軍服ではないけど、あったよ…。「甘い懲罰」まじかよ、あるのかよ。まだ表紙しか見てないけど…看守服…鞭…ドＳ…今すぐ収容所の壁になりたい←ストーリー知らんけど。あとはニル・アドミラリの天秤の衣装もカッコイイ。ただ、女性向け恋愛シミュレーションなんだよなぁ。前にDIABOLIK LOVERSのコス誘われた時もツーショ頼まれた後、仲間内で「距離が近すぎるとナンパ目的と勘違いされる」とか何度も言われたから女性向けってだけでかなりハードル高い…。ってか、純粋にウィッグの再現度がムズそう。とりあえずスタジオでソロやる感じで想定しておこう…。
14Mar
- ジム４１日目
  【前回のあらすじ】肉食べた。いっぱい食べた。一人で食べた…。第４１回「環はおとこのこ」女装はまだしてません＾＾男と自覚(するしないに関わらず女にゃ見えないけど)するしかないんだと、改めて思いましたわ。トレーニング後のシャワーあがり、気付いたら脇腹に黒い影が出るんですよね…。肋骨の影が…。痩せたはいいけど、肉が削ぎ落ちた部分から骨の形がこんにちはして影が出来てるんですよね_:(´ཀ`」 ∠):気になって調べたけど、まぁ調べる前から知ってはいたけど、やっぱり男と女の骨格の違いというか、くびれが出来ない体と思うとちょっと残念(´・ω・｀)まぁこればっかは仕方ないか´д` ;コルセットきつめに巻いて骨格変えられるなら頑張るけど←あ、胸元の中心線にも油断すると骨が浮き出るから、やっぱり筋肉ムキムキにならなきゃ()・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜5%)→１分・チェストプレス12kgx１０回x３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットチェストプレスは軽めに設定して姿勢やら筋肉の動きやらを確認しながら動かしてみるも、やはり腕の力に頼ってるような感覚しかなく、胸筋だけ鍛えるならペックデッキフライが良さそうなんだけど、環の通うジムにはないのよね…。腕立ては自信ないから、チューブチェストプレスかダンベルプレスからかなぁ。ジム４１日目体重：63.7kg体脂肪：13.7%…ステーキのカロリーが……消えた…？太らない体質に戻ってきたなら嬉しいけど、さすがに計測間違いかと三回測っても変わらん…。オムロンさん大丈夫か？正確にはわからないが、昨日のステーキのカロリー計算してみると、リブロイン200g 526kcalクーレット200g 468kcalテンダーロイン200g 266kcal計 1260kcalこれにワッフルや生クリームもあれば2000kcalは食べてそうなんだけど、ちょっと走ってこんなならもっと早くから始めとけば良かったわｗｗｗコス衣装の準備もそろそろ始めないと夏入っても出来ねぇんじゃねぇか？_:(´ཀ`」 ∠):というかソロ参戦になるかもしれんのに最初から自作ってのがハードル高くて踏み出しにくいんか？もしくはベースになるコートを注文した際に送り状の品名に「ボンテージコート」なんて書かれないか不安があるからか？一理ある。
13Mar
- 太るダイエット。
  ダイエットは目標体重に近付けるための食事の事らしいから、太る目的の食事もダイエットよね。ちょっと調べてみたらBMIで言うモデル体重っていうのに近くなってきたため、そりゃ体力も落ちますわ。そのうち生理不順まで起こしそう←という訳で、女体化する前にお肉食べてきました。女体化って響きだけで昭和というか古臭い感じがするのは何故だろう…本日行ってみたのは「カリフォルニアラウンジ」というアンガス牛をエイジングしたものが食べられるお店です。取り扱ってるのは「リブロイン(背中)」「クーレット(お尻)」「テンダーロイン(腰)」。赤身肉があるのは三十路で胃がオッサンな環さんには嬉しい(*´ω｀*)しかし、初めてなので三種類全部盛り合わせの600gにしちゃいました(*´∀`)♪食前酒にはグースアイランドのIPA。紹介文がなかなかのホップ推しだったので頼んでみましたけど、ホップ推しにしては思ったよりも飲みやすいIPAでしたね。IPAってけっこうキツめなので環はそう何杯も飲めないんですけど、グースアイランドIPAなら酔い潰れるまで飲めそうって思ったくらい、ホップの苦味はしっかりあっても旨味も舌に残って、ゆっくり飲みたいビールでした。美味しかったから即飲みでしたけどね←そして、本日のメインディッシュ。肉。肉！肉！！圧巻のお肉はいつ見ても心踊りますな(*´ω｀*)大きな一枚肉も素敵だけど、いろいろ試せる方が環はお好き。黙々と無心で食べてたけど、一体どういう顔して食べてたんだか…女性と一緒には行けないですね(´＾ω＾｀)個人的にはテンダーロインがやっぱり良かったかな。口いっぱい頬張っていたい、ずっと噛んでたい←クーレットはイチボの部位の事らしいね。うん、おいしい！赤身で油断してたら端の方により一層サシが入ってたらしく肉汁ブッシャーされてビビった:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):リブロインも思ってたよりサシも程良かったから胃もたれしなくてホント良かったー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎こいつ食後のデザートとか頼み出しましたよ、やっぱ好きなんすねぇ。今日はダイエットだから！ダイエットだか…やめて！石投げないで！ワッフルは小ぶりで生クリームも軽かったので一瞬で食べられました(*´ω｀*)とはいえ、さすがにちょっとカロリー摂取し過ぎた感が否めないので、明日からまたジム頑張りましょ( ˘ω˘ )そういえば、腕から肩にかけて軽い筋肉痛になった…。チェストプレスで19kgって相当低い負荷から始めたけど、そんな弱ってんのか、俺の筋肉…_:(´ཀ`」 ∠):そして欲しい筋力は腕じゃなく胸なので、やっぱやり方ちょっとおかしいみたいね。思えばお肉食べてて噛み疲れる事もなかったなぁ…また今度行こう٩( 'ω' )و
12Mar
- コス衣装製作妄想
  どんなキャラがいいかなぁって考えてても、180↑が着れる衣装って通販だとあんまなさそうなんだよなぁ…なんて思いながら、自作衣装にするにしてもたかが知れてるし…なんて思いながら、今日はどこの肉食べに行こうかなぁ…なんて思いながら、数時間葛藤中。頑張れば数ヶ月かけて燭台切光忠の甲冑くらいならライオンボードとかで作れそうな気がしたけど、燭台切光忠とかモロ女性ウケ狙ってそうな誤解を受けかねないから断念…。かと言って、燕尾服もろもろ揃えて黒執事のセバスチャンなんかもなぁ…。衣装の需要が多いからセット販売で簡単に買えるだろうけど、今やって需要あるのか？そんな感じでやっぱり受け狙いでもなく、来年第５部アニメ化のジョジョがアツイと思い、衣装も小道具も少ないアバッキオがやりたいんだけど、これってどんな素材の服なん…あ、これか。なんとなくテカテカしてたので、「エナメルロングコート」でググったらそれっぽいの出てきたわｗｗｗ紐を通すのはハトメパンチで簡単に出来るとして、胸元広げるとしたら…切った方がいいのかな？内側に折りたたんで鎖骨→胸元が開くようにしてマジックテープとかで留めとけばいいか。実際には筋肉も全然ないからあそこまでおっぴろげにはできないし、緩めて着ればジッパーの処理しなくても良ければ楽だけど…買うかすごい迷う。いや、ね。このコート自体は5000円もしないから即ポチでいいんだけど、売場？がアダルティなネットショップなんですよねｗｗｗボンテージ着たお姉さんがアッハーンしてるようなサイトに飛んでビビったｗｗｗｗｗコス衣装作るならパンツはダンサーさんが使うようなブーツカットのテカテカ生地のがあったから、それ買うだけでいいし、手間的にも費用的にも全然簡単に済みそうだから良かった(*´∀`)♪ロングウィッグが一番高くなりそうやわ_(:3 」∠)_あと頭のお皿(髪留め)はどうしよう。これもライオンボードで作…れるか？とりあえずお肉食べに行くのに準備すとこ。
- ジム４０日目
  【前回のあらすじ】やり過ぎィ！第４０回「環 62.4kg(税込)」体重と体力ってホント関係してんのね。私生活にはほぼ影響はなくてもトレーニング効率がめちゃくちゃ落ちてる気がする。体力増やすためにHIITトレーニングを…なんてやろうもんなら、やりきる前にバテる事必至。とりあえず、筋力増えれば体重も増えるかなぁ、と胸筋を試しに鍛えてみる。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜8%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分・チェストプレス19kg×10回×３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットチェストプレスって胸筋より腕使ってる感覚になっちゃうから、なんかやりごたえがない…。ちゃんと動き方調べてから筋肉意識してやらんと筋トレって意味ないのよね。そんな感じで今回は触り程度で切り上げ。ジム４０日目体重：62.4kg体脂肪：13.9%ふぅむ…結果が出ないなぁ…。まぁ、今回は筋トレ初日って事で継続しときゃなんか変わるでそ。早くジョジョコス出来るくらいの筋肉が欲すぃ…(*´ω`*)でも筋肉モリモリになると女形やれなくなるからバランスって大事よね(´・ω・｀)一体ドコ筋鍛えりゃええんや…。せっかくの休みも体重気にして岩盤浴はお預けかなぁ…。コス衣装見にお出掛けしようかなぁ。あ、引き続きコス案募集中✌︎('ω')✌︎
11Mar
- ジム３９日目
  【前回のあらすじ】メイド喫茶でシャンパンをあける大人気ない環さん。ここ数日ちょっと調子が悪い環さん。変だなー変だなー (稲川淳二風)原因わからんけど、やれるだけやりましょ。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→３分、16km/h→１分、12km/h(傾斜5%)→２分、9km/h(傾斜8%)→１分、6km/h(傾斜8%)→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h→３０秒上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を１セットぶっちゃけトレッドミルの時点でヤバかった←何故エアロバイク頑張ろうと決めたのにトレッドミルから頑張ったのかと…。そして濃度を高めるためにエアロバイクの休憩時間を半分に。意味あったのか？いつもの３セットで限界がきたので、クロストレーナーを始めるもいやにキツイ。それもそのはず。ジム３９日目体重：62.4kg体脂肪：13.7%あ、これまずいや〜つ。ベスト体重(64kg)を大幅に下回ってる…。道理でバテるのが早い訳だ_:(´ཀ`」 ∠):ここ最近なんか変わった事したっけなぁ…。あ、最近早起き出来ずにお弁当作れなくて回転寿司で済ませてるからか？川崎の大江戸寿司は一皿税込130円〜。７枚食べればお腹も満足だし、130×7→910円と野口さん一枚で済むから食べるのもお会計もパパッと済む。でもこのくらいだと800kcalくらい食べてるとは思うんだけどなぁ…。とりあえず次の休みには肉食うか(*´ω`*)そして、昨日は特に成果もなかったので、実はジム前にメイド喫茶にまた行ってました。昨日のメイドさんがお給仕してたからね。ソロで行きたいけど刀剣乱舞やAMNESIAとかで参戦すると女性ウケ狙いかと思われるし、かと言ってペアや大型合わせで行くとしても衣装のクオリティで差が出るから合わせにくいし…と、自分でも面倒臭い事言ってんなーと思ってたらメイドさんから目から鱗な回答が。「自分の好きなのでいいと思うよ」あ、そっか。コスプレってそーいうもんだよね。周り気にし過ぎて楽しめなきゃ意味ないよね。そんな訳でやりたい事リスト。・アバッキオ(ジョジョの奇妙な冒険第5部)・ウキョウ(AMNESIA)・次郎太刀(刀剣乱舞)・Nico(ネト充のススメ)とりあえずパッと思い付いたの並べてみた。上記、上３つは身長的なセレクト。180↑のキャラで考えてみた感じ。Nicoは中の人が男だからやったら面白そうなのと、パティシエ系のコスなら準備楽そうだという感じ。一応上の方からやってみたい順です。たぶんやるとしても最初はイベントってよりもスタジオ借りて名刺用に撮影かなぁ。他にもなんかないかなぁ。身長183/体重63くらいの背格好で出来そうなキャラいればコメントしていただけたら幸いです。一応雰囲気伝えるための数年前のコス写貼っときます。オールナイトイベントに三日月宗近で参加した時なので表情死んでます_(:3 」∠)_体型的にはそんな変わらんかと…。体重や体脂肪は全然測ってなかったけど、今の方がジム行ってる分いいのかも。
10Mar
- ジム３８日目
  【前回のあらすじ】環’sジムは雨天中止。サボりじゃないよ！第３９回「ジムのちメイドさん」さすがに２日連続サボり()は脂肪的にまずいと思い、小雨でも決行。しかしトレッドミルの時からなんか疲れがヤバス_:(´ཀ`」 ∠):なんで、ちょっと手抜きトレーニング。ちなみにトレッドミルで傾斜つけ始めたのは今週から。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜5%)→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を１セットクロストレーナーの時点で次セットやりきる自信なし。原因不明だから明日はどーしよーかなぁ…。たぶんおそらく最近寝不足なんだろうね_(:3 」∠)_とりあえずで週末は深夜営業もしてるらしいメイドカフェへ。いつ振りかわからないけど入店二回目(΄◉◞౪◟◉｀)メイドカフェって基本初回しか行かないタイプなんですけど、手頃な距離なのと深夜入店は初なので環にとっては珍しいんですよね。コス経験者がいれば話してみたいなーくらいな感じでしたけど、そのお店唯一のコス好きメイドさんがたまたま今日お給仕に来てたのは環の不要な運を使ってしまったらしい。アーカイブとTwitterはレイヤーならやった方がいいらしいけど、Twitter苦手なんだよなぁ…。ちょっとしか話せてないけど環さんのコス再挑戦は応援してもらえたからやってみよーかなぁ。キャラ何にするかが決まらなかったのが唯一の残念ポイント。あと、誕生日が近いらしいので何故かシャンパン入れました←ジム３８日目体重：63.8kg体脂肪：14.6%運動量が少なかったのと、前日サボったせいですね´д` ;明日からもうちょい頑張ろう_(:3 」∠)_しかし、スタミナがついた気がしないのがなぁ…。HIITトレーニングをもうちょい頑張らないといけないのかなぁ_:(´ཀ`」 ∠):明日はエアロバイクだけ重点的にやってみるか。
08Mar
- ジム３７日目
  【前回のあらすじ】環はコスプレ復帰出来るのか？ブランクを埋めるには課金の力が…？第３８回「私の課金力は¥530,000です」コス復帰したい…しかし、満足いく完コスのためには衣装代、アクセ代…いろいろ必要。なんにせよ、たるんだ肉体<ボディ>を整えなければ…。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットやる事は変わらな(ryジム３７日日目体重：63.9kg体脂肪：14.4%なんで体重減っても体脂肪増えるんですかね、オムロンさん_:(´ཀ`」 ∠):コス参加は諦めてオリキャラというか和洋折衷でカメコ参加しようといろいろ小道具を見てたけど、普段服代なんて全然使わない分お高い_(:3 」∠)_福袋で過ごすような人だからね、仕方ないね。オシャレってなんなん？みんなどう買い物してんの？いっその事☆PON☆と万札投げて買ってもいいけど、普段使いにする気ないから費用対効果が極めて低い。もうこれわかんねぇな…。和洋折衷×スチームパンクとか憧れッス(*´ω`*)もう10歳若かったらいろいろ買ってたね←とりあえず川崎のコスイベというか、コス参加オールナイトイベントで知り合い作ってスタジオ撮影の協力求めて名刺作りが無難かなぁ。そこに参加する衣装をまず何にしようかね_:(´ཀ`」 ∠):ってか、今出戻りで実家だからさすがに衣装置けねぇな。レンタルルーム借りてコス部屋作らNight←
07Mar
- 悩みを吹き飛ばす（多面的に）
  起きてもコスプレ熱が下がってなく、いろいろググってたらTwitterでこんなタグが…「#年齢とコスプレ写真晒してびっくりした人がrtしてくれる」いや、ビックリビックリ。三十路だからと遠慮してたけど、当然ながら上には上がいるもんだ。そしてクオリティーが高ェ…_:(´ཀ`」 ∠):コス歴が長いとメイクの質や既存衣装リメイク、０から作成のレベル上げしてる人としてない人の差がかなり出るのよね。コス回数やブランクにかなりのハンディがあるから余計に地団駄_(:3 」∠)_
- ジム３６日目
  【前回のあらすじ】昨夜更新しようとしたらネット接続が不安定になり自動的にアメブロからログアウトし、記事が更新されなかった(´・ω・｀)まぁ雨風すごかったので一日中ぐうたらしてたって話なので再うｐする気なし(´∀｀)第３７回「文明開化！文明開化！石炭を食う鉄の馬！」気の買ったBluetoothがマジ有能過ぎてトレーニングが捗る(*´Д｀*)iPhoneのマイリスから聞けるので、選曲いちいちやらなくていいから気が楽だし、カナル型だと周りが気にならなくなるので走る事に集中出来てイイ感じ(*´ω｀*)・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットまぁやる事は変わらないんですけどね_(:3 」∠)_ジム３６日目体重：64.4kg体脂肪：14.2%昨日ダラけてた分、増えちゃうのは仕方ない_:(´ཀ`」 ∠):てか１日で体脂肪が増減しすぎじゃないか？オムロンさん気分屋すぎやで〜。今んトコ目標もなくダラダラ走ってますが、アルさんのブログ見てコス熱が少し戻ってきてしもた…。しかし、最近のアニメとかもまったくわからんしなぁ。刀剣乱舞コスするにしても、女性ウケ狙ってるって誤解されるとイベント参加自体危ぶまれる可能性も微レ存。身長的には和泉守兼定や燭台切光忠と三日月宗近の空いたくらいなので、そのどれかがちょうどいいけど…ウケ狙いと誤解されてもおかしくないセレクトと思われても仕方ないわけで、かと言いつつも和服って普段着れないから魅力的なんですわよー(*´ω｀*)なんなら次郎太刀で参戦して…いや、それでも刀剣乱舞って時点で面倒臭そう…_(:3 」∠)_最悪、キャラコスはスタジオだけにして、名刺だけ刷ってイベントには和装だけしてカメ小にまわって名刺ばら撒いて繋がりだけ作るか？ただのカメ小はつまらんし、オリジナル和装で参加…はイタそうだからどないしようか_:(´ཀ`」 ∠):こじらせニワカオタクだからなんもできひん(´・ω・｀)
05Mar
- ジム３５日目
  【前回のあらすじ】思わずミルクケーキと母乳の成分を見比べる。第３６回「行こうか行かないか考え中」何年前のＣＭかすらも忘れたｗｗｗ最近体重がいい感じに減らせた状態をキープ出来てるので、それにかまけてポテチをよく買ってしまいます_(:3 」∠)_てか西友にポテロング置かなくなったのが一番の要因_:(´ཀ`」 ∠):太ったらその分岩盤浴すれば…。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットエアロバイクの後のクロストレーナーがやたらとキツイ。キツイのでジョギング(1分)→中腰(20秒)→ジョギング(10秒)→中腰(20秒)→ジョギング(10秒)→つま先立ち(50秒)→ジョギング(10秒)→中腰(20秒)→ジョギング(10秒)→中腰(20秒)→ジョギング(10秒)→つま先立ち(50秒)→ジョギング(10秒)と、５分の内容も区分けして休憩の意味合いのジョギングをこまめに挟んでます。お尻をもうちょっとキュッとさせたいので脚の付け根を意識しながらやってるんですが、大体太もも周辺に負荷がかかりっぱなしになるので休憩を取らずにはいられない！こうしないと中腰とかやってらんない。脚が産まれたての仔鹿になるわ_:(´ཀ`」 ∠):ジム３５日目体重：65.1kg体脂肪：13.0%13%！これで野生のブタ並みになれた…←豚って肥えてるイメージあるけど、実際はかなり筋肉質なのよね。ってか赤身の部分考えりゃそりゃそーか。今日は岩盤浴の日なんだけど、夜中大雨が降るってのがすげぇ気掛かり…。行くか行かないかめちゃくちゃ迷う_:(´ཀ`」 ∠):
04Mar
- ジム３４日目
  【前回のあらすじ】身体がエネルギーを欲してる←第３５回「サボるか否か」最近、よくジムに行くか行かないか迷います。毎日頑張ってるんだから今日くらい…順調に痩せてきてるんだから今日くらい…そんな風に思っても、昨日めちゃくちゃ食ったから行かないと体重やばそう…ジムサボっても他に行く場所ないし…川崎のメイドカフェって深夜営業もしてるのか、でもヒゲ伸びてるからなぁ…と、ネガテイブにネガテイブが重なり結局ジム行っちゃう不思議。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セットホント、毎日やってるのにスタミナついた感がまったくない。やり方悪いんだろうけど、長時間やる気にはならないんだよなぁ。まぁ、だから続けられるんだろうけどね(΄◉◞౪◟◉｀)ジム３４日目体重：64.7kg体脂肪：13.6%順調に育ってます(*´ω`*)数字で見れるから続けられるのかもね(*⁰▿⁰*)しかし、食欲が増してるのが不安の種…´д` ;今日ファミマでミルクケーキを見つけてついついジム前の小腹満たしで買ってしまったけど、このくらいなら…と油断してたら直前はやっぱりダメみたいですね。ゲップがミルク臭いとか赤ちゃんかよ_(:3 」∠)_でも数年に一度、とてつもなくミルクケーキが食べたくなる。先月辺りから食べたかったので見つけられてよかった(*´ω`*)
03Mar
- ジム３３日目
  【前回のあらすじ】運動前にフライを食べてはいけない（禁忌）第３４回「すでにネタ切れ」走ってるだけなので、なかなか成長を感じられない。最近お姉さんとのエンカウントもないので数日振りにエアロバイクで独自HIIT。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・エアロバイク25km/h前後→１分60km/h前後→１０秒、25km/h前後→１０秒を３セット後、15km/h１分上記３セット・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セット走ってるけど特別スタミナついたって感じもしないし、筋力ついたって事もない。現状カロリー消費ってだけになってるので、そろそろ筋トレも視野に入れてかないと、いつまで経ってもお腹へっこまない(´・ω・｀)ジム３３日目体重：64.9kg体脂肪：14.1%暴食スイッチ軽く入ってるから減らない＼(^o^)／それでも岩盤浴なら…岩盤浴ならきっと何とかしてくれる…！！
02Mar
- ジム３２日目
  【前回のあらすじ】チーズにはドラッグ並みの依存性があります。第３３回「食事は運動２時間前には済ませましょう」ブラックサンダー不足により、お腹ぺこぺこな状態でジムに行かないといけない環。しかし、ジムの目の前にはファミマの優しい誘惑…。ジム直前に軽く食べられるもの…チョコ系は意外とお腹に溜まりまくるし、ナッツ系は軽く食べるには向いてるけど食物繊維が胃の負担になる、ゼリー系は満足できる自信なし←気が狂ったのかチキン系のよりフィッシュフライの方がヘルシー()だろうと気の向くまま購入。トレッドミルの段階で気持ち悪くなりましたとさ。・トレッドミル6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、15km/h→１分、9km/h→１分、6km/h→１分・クロストレーナー前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を３セットクロストレーナーも２セットで中断しようかと悩んだけど、無駄な根性を振り絞る←ジム３２日目体重：64.8kg体脂肪：13.8%（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっあんだけピザ食ったのに体脂肪減ってる！このまま13%切れるようにちょっと頑張ろう。しかし、最近ものすごく食欲がひどい。SUSHI、TENPURA、FUJISOBA…なんかいろいろ食いたい…_(:3 」∠)_ランチジャーもたまに冷凍ラーメン容器と化してるし、全然自粛してないけど食欲落ち着くまで様子見しようかな(΄◉◞౪◟◉｀)オーバーカロリーになっても岩盤浴すればいいし←