ジム ４２日目

【前回のあらすじ】

ステーキが消化された（普通）

第４２回「キュンキュン値速上々↑↑」



チェストプレスの説明サイトや動画見てもどうにもよくわからん。

腕を前に出すのに肩甲骨を開かないようにするってどういう事なのか感覚じゃわからない。

スタッフさんのいる時間に寄って聞いた方が早そう。

・トレッドミル
6km/h→１分、9km/h→１分、12km/h→５分、16km/h→１分、9km/h(傾斜5%)→１分、6km/h(傾斜15%)→１分

・チェストプレス

12kg×１０回×３セット

19kg×５回×２セット


・クロストレーナー
前漕ぎ５分、後ろ漕ぎ５分を２セット


正直、環の貧弱な身体に対して、脚の筋トレと有酸素運動はクロストレーナーで十分。

胸筋はすぐ大きくならないのでひとまず後回しにしたとして、上半身にもバランス良くトレーニング入れないと下半身が死ぬ…。

お腹に筋作りたいけど、腹筋鍛えようとすると腰の方が痛いんだよなぁ。

腹筋よりも背筋？むしろ体幹？

うーん、悩む。

ジム ４２日目
体重：63.5kg
体脂肪：13.0%

着々と減るのはクロストレーナーのおかげ。

ってか、逆に順調に出来てるのがクロストレーナーしかない。

アバッキオの衣装もそろそろなんとかしないとって思ってるんだけど

↑このコートの裾の装飾部分ってなんなん？

コート自体が真っ黒なボンテージコートで済むとして、金属とかなら何使って加工すりゃいいんだ？

「コート 裾 金属」でググってもそれらしきもんは出てこないし、金属使うようなコート…金属…軍服？

と、軍服をつらつら眺める。

やばっ、軍服いい…。

ぶっちゃけ、アバッキオどうでもよくなってきた←

軍服着たい。軍服眺めたい。軍服prprしたい。

軍服なら完コスで売ってそうだからコス再開も早そうだし、キャラ変しようかなぁ。

そう思って春アニメで軍服着てそうなやつ探してたら…正確には軍服ではないけど、あったよ…。

「甘い懲罰」

まじかよ、あるのかよ。

まだ表紙しか見てないけど…看守服…鞭…ドＳ…

今すぐ収容所の壁になりたい←

ストーリー知らんけど。

あとはニル・アドミラリの天秤の衣装もカッコイイ。

ただ、女性向け恋愛シミュレーションなんだよなぁ。

前にDIABOLIK LOVERSのコス誘われた時もツーショ頼まれた後、仲間内で「距離が近すぎるとナンパ目的と勘違いされる」とか何度も言われたから女性向けってだけでかなりハードル高い…。

ってか、純粋にウィッグの再現度がムズそう。

とりあえずスタジオでソロやる感じで想定しておこう…。