スキニー デニムを
キレイに履きこなせたら嬉しい！！と
思ったことありませんか？
スキニーデニムを
キレイに履きこなせるのは
脚が細い人というイメージですよね
脚が太くなりやすい人
脚が細くなりやすい人
自分はどちらかを
見抜きやすい方法が靴底！！
ご自分が履いている
靴の裏をみて
減り方が均一なら
脚が細くなりやすい人
逆に片側だけでがいように
凹んでいたりするなら
脚が太くなりやすい人なんです。
以前の私は、前ももがパンパン
当時習っていたピラティスの先生に
何でこんなに太ももだけが
パンパンなんだろうね･･･
と言われる程でした
そして、その頃履いていた
ヒール靴の裏をみると、
左側だけでがななめに
めちゃくちゃ刷り減っていました＞＜
脚が細い人は、
自然と脚の筋肉を
上手く使えている方が多いので、
靴底の減りは均等！
逆に私みたいにパンパンな方は
脚の筋肉を上手く使えないことで
靴底の減りが偏っています。
このとき脚を細くするために
私がやったことは、
足指グー・チョキ・パー運動
お風呂の中で5回ほど行っていると、
脚が上手く使えるようになり
靴底の減りが均一になり
前もものパンパンが
ほっそり美脚に変化したんです
ただ私が変われた訳は
自分の姿勢タイプがわかると
痩せにくい原因や不調の原因も
わかっちゃう
この診断をやっただけで
無料なのに
下腹－7cmになった方や
1か月で体重3.5キロ痩せた方
もいらっしゃるんですよ～
脚が太くなりやすい方は、
足指ソックスがおすすめ
アーチサポートがあると、
足指や脚の筋肉を
上手く使いやすくなりますよ
気づいたら
脚がスッキリなんてことも
では、また～♪
