お腹まわりの
贅肉が気になるのがお悩みで、
お腹がいつもはっていて、
慢性便秘が気になるお客様が
いらっしゃったんです！
お腹まわりの贅肉をとるためには
痩せスイッチをオン
にしないとはじまらないのです！！
何故かというと、
このお客様の場合は、
お腹がいつもはっていて
慢性的便秘状態
この状態では、
要らないものが体の中で
常にたまっている状態なので、
痩せにくいんですよね。。
なので痩せスイッチをオン
にしてもらうために
取り入れた1つのことは、
『腹筋をする』ことでした！
便秘を解消するために
腹筋を10回ほど、
時間にして1～2分して頂いたんです。
すると、便秘が解消されて、
腹筋もしたことで、
お腹もペタンコになってきた！
と喜んで頂けました
ただこれ人によっては
全く効果ない場合もあります。
私の場合はどうしたらいいの？
という方は、
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なかなか頑固便秘という方は
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便秘薬は良い菌まで破壊してしまうので、
食べものだと安心ですよ
痩せスイッチをオンするには、
まずは便秘対策してみてくださいね～！！
