肩こりや首こりが酷く、
二の腕やお腹まわりなどの
贅肉にお悩みだったお客様が
いらっしゃたんです！
そのお客様の姿勢が、
猫背状態で
首も前にでている状態だったんです。
そこで、
肩こりや首こり、
上半身の贅肉を撲滅するために
取り組んで頂いたことの1つが、
姿勢を正すことだったんです！
いつもデスクワークで
パソコンとにらめっこ状態のお客様！
仕事中の姿勢が
猫背が酷くなるのを
自覚されていたので
私がこのお客様にアドバイスしたことは１つ
背筋を伸ばすことでした！！
1週間背筋を伸ばして
過ごした結果、
☆肩こりや首こりがましになる
☆姿勢を良くしていると同僚から
キレイだと言われた
☆正しい姿勢を保持しやすくなってきた
そして、
立ち姿勢が自然とキレイになったことで
スタイルアップして見える！
ようになったので
着やせする服を着て出社したら、
『痩せたんじゃない！』と
同僚から言われた
とおっしゃっていました！
このお客様は、
もともと正しい姿勢の創り方を
知っていたので
嬉しい効果がたくさんありましたが、
正しい姿勢の創り方を
知っていないと
嬉しい効果が得られない場合もあります。
私の場合はどうしたらいいの？
という方は、
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足元から歪みを正す方法や
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姿勢を正してすぐ痩せる
ということはないですが、
スタイルアップして見える
のは間違いなし！！
そして日々それを持続できれば、
余計なところに贅肉がつきにくくなるので
ダイエット効果もアップ！
そして第一印象も
痩せ見えが確実！！
と毎日日々無意識でしている姿勢を
ほんの少し意識するだけで
こんなにメリットがあると
嬉しいですよね
なかなか姿勢をよくできないという方は
腹筋も自然と使え
お腹痩せにも嬉しい(^^♪
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