40歳を過ぎると、
贅肉があちこちにつきやすくなってきた
と体型の変化を感じてしまう時が
あるかもしれません…。
でも、そんな時に
痩せやすくするために
知っていただきたいのが
自分の姿勢タイプを
知ることなんですよね
何故かっていうと、
姿勢って毎日無意識でしているもの！
姿勢が良くなると、
一瞬で3㎏やせ見え
も可能になるんですよ
姿勢が悪いということは、
体が歪みやすくコリやすい・・・
すると、血液循環が悪くなり
老廃物を溜め込み
脂肪もつきやすくなる
からなんです！
姿勢が悪い・良いの違いは、
無意識で姿勢を保持する筋肉が
使えているかどうかです
姿勢が悪い状態だと、
普段から姿勢を保持してくれる筋肉たちが
お休み状態・・・
毎日おやすみしていると、
使わなくてもいいのか！となり、
急に姿勢を良くしようと
一瞬頑張れても
持続ができない体になっているんですよね
だから、
ただ単に
闇雲に姿勢を正しても
それをキープできないんです…
そして年齢を重ねるにつれ、
体力はどんどん落ち
年々筋肉たちは衰えていきます・・・
ですが、
自分にピッタリな
姿勢タイプを知ることで、
筋肉の鍛え方もわかり
痩せやすくなるんですよ～
そんな姿勢タイプをお伝えしますね
首こり・キリンタイプ
頭が前にでやすい人
巻き肩・猫タイプ
肩が内に入りやすい人
反り腰・アザラシタイプ
腰をそりやすい人
下半身歪み・パンダタイプ
下半身がむくみやすい人
背中猫背・カンガルータイプ
背中が丸まりやすい人
あなたの姿勢タイプは何？
https://peraichi.com/landing_pages/view/6c21g
あなたにピッタリの
姿勢タイプがわかったら
アドバイスに基づいて日々生活するだけ！！
